Suchá pokožka tela je skôr nepríjemný a bežný problém, ktorý spôsobuje nepohodlie. Suchá koža môže byť vrodeným javom a môže sa prejaviť v priebehu života v dôsledku vystavenia určitým faktorom. Okrem suchosti a tuposti sa na pokožke tela môžu objaviť červené šupinaté oblasti a vo všeobecnosti stráca pružnosť, pružnosť, rýchlo stárne a vyzerá dosť nevzhľadne. Nadmerne suchá koža je vždy sprevádzaná silným svrbením. Čo robiť so suchou pokožkou tela?
V normálnej koži, počas interakcie, mazové a potné žľazy tvoria na povrchu kože tenký film, ktorý chráni epidermis pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi (teplotný rozdiel, nadmerné a časté vystavenie teplej vode atď.). Tento proces pod vplyvom niektorých faktorov môže byť narušený, výsledkom ktorého je dehydratácia, strata pružnosti a pružnosti, vzhľad suchej kože.
Suchá koža (xeróza) je hlavne dočasná a vyskytuje sa z nejakého dôvodu, obdobie exacerbácie sa vyskytuje najčastejšie v zime. Suchá koža sa však môže počas života obťažovať a spôsobiť veľa nepohodlia. Tento problém sa vzťahuje na brucho, ramená, dolné končatiny. Toto rozdelenie je však veľmi podmienené.
Zmena životného štýlu, výživa, starostlivosť o pleť s aktívnym použitím pomáha zbaviť sa suchej pokožky tela.
Príčiny suchej pokožky tela.
Okrem genetického faktora sa mnohí ďalší dopúšťajú výskytu suchej pokožky tela, najmä:
- Hormonálne poruchy.
- Suchý vzduch (kúrenie v zime, klimatizácia v lete).
- Teplá sprcha, horúca vaňa suchá koža, zbavuje ju mastného ochranného filmu.
- Nedostatočné používanie čistej vody vedie k jej nedostatku v tele a v dôsledku toho k dehydratácii epidermy.
- Klímy.
- Nevyvážená a nie zdravá strava, dlhodobo tesná diéta.
- Zlé návyky (fajčenie, pitie sýtených nápojov, vrátane sladkého, kávy, čaju vo veľkom množstve).
- Dlhý pobyt na otvorenom slnku (opaľovanie, solárium).
- Kožné ochorenia narušujú produkciu ceramidov zodpovedných za rovnováhu vody (psoriáza, ekzém, keratóza, diabetes mellitus, atopická dermatitída, ichtyóza, alergie).
- Genetická predispozícia.
- Použite mydlo (vysušuje pokožku).
- Príliš časté používanie agresívnych kozmetických prípravkov na čistenie a odlupovanie pokožky (drhnutie) alebo úplná absencia tohto postupu v starostlivosti.
- Poruchy metabolizmu.
- Nedostatok vitamínov v tele (najmä E a A), ako aj hypovitaminóza.
- Dlhodobá liečba antibiotikami (po takejto terapii je nutný priebeh vitamínov a liečba žalúdka, ktorá bude mať pozitívny vplyv na kožu).
- Časté napätie.
V kozmetike existujú dva typy suchej kože:
- Prítomnosť dobrého tónu, keď je koža citlivá na dráždivé látky, niekedy je nepríjemné svrbenie, zatiaľ čo koža nestratila svoju elasticitu, hladká a matná bez hlbokých a početných vrások. Často pozorované v mladom veku vyžaduje pravidelnú a dôkladnú starostlivosť, povinnú ochranu pred ultrafialovým žiarením.
- Suchá koža so zníženým tónom sa vyznačuje veľmi tenkou kožou okolo očí a v oblasti nazolabálnej záhyby sú vrásky intenzívne tvorené. Pravidelná kozmetická starostlivosť je zbytočná, vyžaduje hlbšie postupy.
Ak chcete zistiť, ktorý typ je jednoduchý, stačí stlačiť trochu prstami na koži. S rýchlym zotavením (vyhladením) sa nemusíte báť.
Liečba suchej pokožky tela.
Ak sa na pozadí zmeny klimatickej teploty objavila suchá koža v dôsledku dlhodobého popálenia slnkom a zostala v soláriu, suchý vzduch v miestnosti, potom v takých prípadoch je potrebné obmedziť alebo dokonca zastaviť činenie, pri práci používať zvlhčovače vzduchu.
Uistite sa, že denne hydratujete pokožku tela dvakrát denne.
Ak sa problém suchosti a svrbenia kože objavil na pozadí Vášho aktívneho úbytku hmotnosti alebo nedostatočného pitia počas dňa, odporúča sa dodržiavať režim pitia, vypiť aspoň jeden a pol litra čistej pitnej vody denne. Pamätajte si, že tvrdé diéty vedú k nedostatku bielkovín a mikroelementov v tele a lieky na chudnutie už nie sú prebytkom tekutiny z tela. Odtiaľ pokožka stráca tón, pružnosť a pružnosť, starne rýchlejšie.
U žien sa tento problém počas menopauzy rieši predpísaním hormonálnej substitučnej liečby.
Všeobecne platí, že suchá koža sa môže vyskytnúť ako znak veľmi závažných ochorení, takže ak je suchá koža sprevádzaná začervenaním, svrbením, nespavosťou, výskytom vredov alebo širokými odlupujúcimi sa oblasťami na koži, neváhajte a kontaktujte špecialistu. Až po kompletnom vyšetrení a analýze budú odborníci (alergológ, kozmetológ a dermatológ) schopní identifikovať príčinu suchosti epidermy a predpísať optimálnu liečbu.
Je dôležité vzdať sa zlých návykov, upraviť svoju stravu, musíte jesť viac potravín, medzi ktoré patrí veľa vitamínu E (mastné ryby a morské plody, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, orechy, rastlinné oleje, strukoviny, špenát a brokolica).
Keď sa tento problém odporúča opustiť vírivky. Uprednostniť by sa mal teplý sprchovací kút alebo kúpeľ a nie viac ako pätnásť minút, aby sa zabránilo odmasťovaniu pokožky. Ako hygienické výrobky je vhodné zvoliť si sprchové gély alebo tekuté mydlo na báze smotany, ktoré obsahujú mnoho prísad s hydratačným účinkom. Odporúča sa používať tieto produkty nie viac ako raz za sedem dní.
Základné pravidlá pre starostlivosť o suchú pokožku.
Starostlivosť o nadmerne suchú pokožku tela by mala byť pravidelná a mala by obsahovať jemné odlupovanie (peeling a drhnutie nie viac ako raz týždenne) a hydratáciu (kozmetické oleje, mlieko, mlieko, telový krém) ihneď po hygiene a cez noc. Mimochodom, so suchou kožou po vodnej procedúry nemusíte utierať uterákom, ale len mierne, aby sa navlhčila, takže nejaká vlhkosť zostáva. Potom je žiaduce aplikovať kozmetický olej na telo, je to krásne silný hydratačný krém a dokonale si zachováva vlhkosť v tkanivách. A pred spaním môžete používať krém s vysokým obsahom ceramidov, fosfolipidov a mastných kyselín.
Používajte ochrannú kozmetiku kedykoľvek počas roka.
Pretože suchá koža je veľmi citlivá na rôzne podnety, je žiaduce uprednostňovať oblečenie výlučne z prírodných priedušných tkanín (okrem vlny), aby sa vylúčila syntetika, guipure atď. Je dôležité vybrať správne oblečenie pre sezónu.
So silným svrbením, studené obklady dobre pomáhajú, hydrokortizónové masti alebo krémy znižujú zápal.
Veľmi dobré pre pleťové hydratačné masky, ktoré je potrebné vykonať dvakrát týždenne, bylinné odvarové kúpele. Tieto procedúry nielen zvlhčujú, upokojujú a čistia pokožku, ale tiež stimulujú jej regeneráciu.
Suchá pokožka tela, liečba ľudových prostriedkov.
Kúpeľ recepty.
Pridajte odvar z ľanového semienka (päť čajových lyžičiek na liter vody, varte pätnásť minút na ohni, trvajte na tom, aby ste odpadli) a harmančeka (recept zo zadnej strany obalu) do kúpeľa s teplou vodou. Pridajte vodu do vody. Trvanie postupu by nemalo byť dlhšie ako pätnásť minút.
Glycerínový kúpeľ je ideálny na obnovenie suchej pokožky. V kúpeli s teplou vodou pridajte pol pohára lekárskeho glycerínu v tekutej forme (predáva sa v lekárni).
Zahrejte liter mlieka, ale varte. Vo vodnom kúpeli rozpustite 200 g medu. Med a mlieko sa postupne kombinujú, do neho vložte dve čajové lyžičky mandľového oleja a nalejte do kúpeľa.
Tri polievkové lyžice ovsených vločiek v sáčku a kravate. Táto taška musí byť upevnená na kohútiku v kúpeľni tak, aby pri otvorení vody prúdila ovsená kaša. V tejto vode sa kúpte pätnásť minút.
Peeling recepty.
Skombinujte štyri polievkové lyžice medu (najlepšie v tekutej forme, alebo rozpustite) a polievkovú lyžicu soli, pridajte lyžicu akéhokoľvek rastlinného oleja (ľanové semeno, olivy atď.) Do zmesi a dôkladne premiešajte. Aplikovať štruktúru s ľahkým pohybom masy na koži tela, s trvalým päťminútovým umývaním.
Zmiešajte polievkovú lyžicu ovsených vločiek a mandľových orechov, všetko rozomlieť na mlynček na kávu. Potom zmes zmiešame s dvoma lyžicami kyslej smotany. Po sprchovaní aplikujte zmes na pokožku, opláchnite po piatich minútach. Vypustite kožu uterákom (ľahko) a navlhčite pokožku.
Recepty hydratujúce telesné masky.
Po sprchovaní alebo teplom kúpeli sa odporúča aplikovať na telo zmes dvoch polievkových lyžíc medu (predhriateho vo vodnom kúpeli) a rovnakého množstva olivového oleja. Držte zmes 20 minút a potom opláchnite. Taká maska, okrem výživy, odstraňuje toxíny.
Pohár minerálnej vody zmiešajte s 50 ml mlieka. Táto zmes sa musí trieť po tele dvadsať minút a potom opláchnuť. Tento postup podporuje tvorbu kolagénu.
Nakrájajte dužinu jedného avokáda, pridajte dužinu nasekaného banánu. V zmesi pridajte pol šálky smotany, 100 gramov masla a na konci pridajte pár kvapiek ružového oleja. Biť všetko hore, aplikovať na telo po kúpeli a nechať pätnásť minút, potom opláchnite žínkou. Takáto maska nielenže vyživuje, ale aj účinne čistí pokožku.
Po kúpaní je vhodné pokožku hydratovať prírodnými produktmi. Napríklad navlhčite kozmetické tkanivo (veľké) v mlieku (môžete použiť aloe džús, kefír) a aplikujte ho na telo. Trvanie procedúry je pätnásť minút.
Pre hlbokú výživu pokožky tela sa odporúča maska z olejového roztoku vitamínu E a vody (vitamín môže byť nahradený broskyňou, marhuľami, mandľovým olejom, avokádovým olejom).
Ak ste všetky vyššie uvedené metódy ste sa snažili, ale nie je zlepšenie, ale naopak, stav sa zhoršil, kontaktujte svojho lekára.
Príčiny a liečba suchej pokožky
Odlupovanie kože je často dočasným javom, často v zime rušivým. Niektoré dievčatá však musia s ním bojovať mnoho rokov. Xeróza sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Liečba suchej kože s pomocou ľudových prostriedkov pomôže zbaviť sa tohto problému.
Provokujúce faktory
Príčiny suchej pokožky tela môžu byť vonkajšie aj vnútorné. Hlavnými zdrojmi problému sú:
- Dedičná predispozícia
- Nedostatok tekutiny v tele. Denné užívanie 1,5 až 2 litrov vody prispieva k normalizácii rovnováhy vody a soli, eliminácii toxínov a iných škodlivých látok z tela.
- Prirodzené starnutie tela. Po 40 rokoch dochádza k hormonálnym zmenám v tele, ktoré ovplyvňujú mazové žľazy, ktoré regulujú rovnováhu vody v tele.
- Nevyvážená výživa. Jesť produkty rýchleho občerstvenia, ktoré obsahujú karcinogény, farbivá, stabilizátory atď.
- Nedostatok vitamínov A, E a C a stopových prvkov.
- Nesprávna starostlivosť o telo nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie mazových žliaz, ktoré chránia pokožku pred nadmernou stratou vlhkosti.
- Pravidelné používanie kozmetiky, ktorá zahŕňa agresívne zložky.
- Nosenie syntetického oblečenia môže narušiť procesy výmeny tepla a môže spôsobiť suchú pokožku tela.
- Návšteva bazéna s chlórovanou vodou.
- Náhly pokles teploty, silný vietor, horiace slnečné svetlo, nízka vlhkosť vzduchu.
- Vedľajší účinok užívania liekov.
- Zlé návyky.
- Príliš časté kúpanie prispieva k umývaniu ochranného filmu tuku, ktorý chráni pokožku.
Epidermis môže tiež veľmi silne vysušiť v dôsledku dermatologických ochorení: seborrhea, ekzém, dermatitída, psoriáza.
Rovnako ako endokrinné ochorenia, ako je hypotyreóza (znížené množstvo hormónov štítnej žľazy) a diabetes mellitus sú zdrojmi odtoku kože.
Metódy boja
Predtým, ako začnete starať o suchú pokožku tela, musíte určiť, aký druh xerózy. Existujú dva typy suchej kože:
- s normálnym tónom - je sucho, ale epidermis zostáva hladká a pružná;
- so zníženým tónom - to rýchlo vytvára praskliny, vrásky a samotná koža sa riedi.
Od prvého variantu choroby sa môžete zbaviť ľudových prostriedkov, zvlhčovačov a mastí. Pre druhú je potrebná komplexná liečba.
Ľudová medicína
Ak je koža svrbenie a svrbenie, môžete bojovať proti tomuto problému s studené obklady, masti alebo krémy. Ďalším priaznivým účinkom hydratačných masiek, ktoré je potrebné vykonať dvakrát týždenne, ako aj kúpeľ s odvarom z bylín. Tieto procedúry tiež upokojujú, čistia a regenerujú pokožku.
Liečivé kúpele
Kúpele s odvarom z ľanového semienka a harmančeka sa musia odobrať do štvrtiny hodiny. Na prípravu bylinnej tekutiny pridajte niekoľko malých lyžičiek ľanového semienka a harmančeka do 1 litra vody a varte asi 15 minút. A potom musíte zložiť a naliať do kúpeľa.
Dobrý glycerínový kúpeľ. Vyžaduje pridanie pol pohára tekutého glycerínu do vody. Tento postup pomôže obnoviť vysušenú pokožku.
Pre kúpeľ s mliečnym medom musíte trochu zahriať mlieko a roztopiť 200 gramov medu. A potom by ste mali tieto zložky pomaly premiešať a do zmesi naliať 2 čajové lyžičky mandľového oleja. Potom sa výsledná zmes musí pridať do kúpeľa.
Kúpeľ s ovsenými vločkami dokonale pomáha pri svrbení a odlupovaní pokožky. Pre to je potrebné naliať vločky ovsené vločky do vrecka materiálu a zviazať ju. Potom ho požiada, aby ho zavesil pod malý prúd vody. Vezmite si tento kúpeľ by mal byť na štvrť hodiny.
Stojí za zmienku, že voda v kúpeľni by nemala byť veľmi horúca, pretože vedie k dehydratácii kože.
Škrupiny a masky
Aj keď sa zbavíte sucha, môžete použiť šupky, ktoré sa ľahko pripravia. V pomere 4: 1: 1 je potrebné zamiešať nie hrubý prírodný med, rastlinný olej a soľ, a potom ošetriť pokožku týmto pracím prostriedkom a nechať pôsobiť 5 minút. Ďalej musíte jemne zmyť zloženie a opláchnuť teplou vodou.
Druhé drhnutie: najprv by ste mali rozomlieť ovsené vločky a mandle v mlynčeku na kávu a potom k nim pridať dve veľké lyžice kyslej smotany. Nástroj sa aplikuje na epidermu a po 5 minútach sa vymyje.
Aby ste doma vyživujúcu a hydratačnú masku, musíte zmiešať dve polievkové lyžice medu a olivového oleja, a potom namažte kožu kompozíciou a počkajte 20 minút. Na záver treba povedať, že masku musíte opláchnuť teplou vodou.
A môžete tiež použiť inú možnosť masky: musíte kombinovať a dôkladne premiešať dužinu avokáda, banán, pol šálky smotany, 100 gr. maslo a 3 kvapky ružového éteru. Tento nástroj by sa mal trieť do pokožky a po 15 minútach opláchnuť.
Pre suchú pokožku so zlým tónom, okrem domáce kozmetické postupy, musíte dodržiavať diétu: jesť morské plody, sušené ovocie, čerstvá zelenina a ovocie, chudé mäso a orechy, a piť asi 2 litre kvapaliny denne. Nepite alkohol a dym.
Ako starostlivosť o pleť môžete používať mlieko, múzu a pleťové vody bez alkoholu. Na zmäkčenie pokožky sa odporúča používať masti a krémy na báze rastlinných extraktov, tukov a vitamínov.
Vitamíny pre zdravie pokožky
Často sa objaví suchá koža, ak nie je dostatok vitamínov. Mnohí z nich hrajú veľkú úlohu pri udržiavaní pokožky v dobrom stave. Sú to vitamíny skupiny B, C, A a E. Preto je pri nevyváženej strave potrebné jednoducho zaviesť multivitamínové komplexy do stravy.
Vitamín C (kyselina askorbová) je nevyhnutný pre zdravú kožu. Podieľa sa na syntéze kolagénu a elastínu, vďaka čomu je epidermis elastická a zamatová. Jeho nedostatok vedie k dehydratácii a odlupovaniu kože. Vyplňte deficit môže byť jeden citrus, kyslá kapusta, pečeň, čierne ríbezle.
Vitamíny E (tokoferol) a A (retinol) majú antioxidačné vlastnosti. Tokoferol sa nachádza vo vajciach, masle, mliečnych výrobkoch, mrkve, pšeničných klíčkoch a orechoch. A retinol v špargľa, paradajky, broskyne, tekvice a zelený hrášok.
Je tiež dôležité a vitamíny skupiny B, ktoré ovplyvňujú rozpad a syntézu aminokyselín, ktoré sú stavebnými kameňmi mnohých bunkových štruktúr. Existujú tieto vitamíny v múkach, obilninách, mäse, morských plodoch, zelenine a ovocí.
Užitočné odporúčania
Na udržanie pleti v tóne je potrebné zachovať rovnováhu vody a tuku. Na to je potrebné pravidelne sa starať o telo, ako aj o:
- dodržiavať pitný režim;
- neubližujte sa prísnymi diétami;
- na odmietnutie diuretík;
- pred odchodom si potrite ruky a tvár ochranným krémom;
- nezapojiť sa do výletov do solária;
- používať na pláži opaľovací krém;
- na starostlivosť o telo nepoužívajte kozmetické výrobky nízkej kvality;
- znížiť spotrebu čierneho čaju a kávy.
Tak, veľa faktorov môže vyvolať suchú pokožku. Aby sa problém odstránil, je najprv potrebné zistiť, prečo sa koža vysuší, a až potom začať liečbu. Veľmi dobre pomáhajú v tomto prípade ľudové recepty.
Suchá koža: príznaky, príčiny a liečba
Článok hovorí o príčinách a spôsoboch liečby suchej pokožky tela. Zistíte, či máte takýto problém a čo robiť so zjavnými príznakmi. Ďalšie informácie o ľudových prostriedkov a preventívne opatrenia v liečbe ochorenia.
Suchá koža sa vyskytuje v dôsledku nedostatku vlhkosti v hornej vrstve kože, ktorá vyvoláva zápal, praskliny, lúpanie. Svrbenie zhoršuje problém, je ťažké kontrolovať sa, keď ho niekto chce poškriabať.
Symptómy suchej pokožky
Stlačte prst na koži, sledujte reakciu. Ak stopa z lisovania zostane nejakú dobu, potom je koža suchá a vyžaduje starostlivosť.
Známky suchej kože:
- Pociťuje napätie po ošetrení vodou.
- Malé trhliny.
- Svrbenie, začervenanie.
- Nepostrehnuteľné póry.
- Koža je hrubá, nepružná.
Príčiny suchej kože
Stav pokožky je ovplyvnený prostredím, životným štýlom, výživou, odloženými alebo chronickými ochoreniami. Suchá provokácia:
- Porušenie metabolických procesov v tele.
- Avitaminóza (nedostatok vitamínov).
- Alergická reakcia.
- Infekciu.
- Kožné ochorenia.
- Renálne zlyhanie.
- Abnormálna keratinizácia kože.
- Choroby tráviaceho traktu (tráviaci systém).
Kožný stav sa normalizuje sám, len čo sa človek vylieči z choroby.
Príčiny problémov s kožou tela a tváre
- Dedičnosť.
- Suchý vzduch.
- Teplá voda.
- Dehydratácia tela.
- Dlhý pobyt na slnku alebo mrazu.
- Nevhodné kozmetické výrobky.
- Výživa a zlé návyky.
- Zmena klímy.
- Starnutie.
Liečba ľudových prostriedkov
Na ošetrovanie suchej pokožky nie je nutné používať drahé postupy. Existujú ľudové metódy, ktoré eliminujú suchosť a iné nepríjemné príznaky.
Čo robiť s problémovou pokožkou
Začať malé, prečítajte si svoj životný štýl, urobte zmenu vo vašej strave, odstráňte zlé návyky.
Správna výživa
Nedostatok vitamínov a minerálnych látok v tele vyvoláva vývoj chorôb, poškodenie kože, krehké nechty a iné problémy.
Nedostatok vitamínu B, čistenie tela od toxínov a toxínov, nepriaznivo ovplyvňuje vzhľad. Vo veľkých množstvách sa nachádza: vajcia, zelené, hnedá ryža, čerstvé ryby, mliečne výrobky, ovocie a zelenina.
Vitamíny E a A - asistenti vo vývoji mazových žliaz a sekrécia sekrécie. Doplniť telo týmito vitamínmi, jesť mrkvu, jablká, marhule, paradajky, papriky, mliečne výrobky.
Príčinou suchosti a svrbenia kože je zneužívanie sladkostí.
Voda napĺňa bunky kyslíkom, nedostatok tekutiny ovplyvňuje predovšetkým exteriér. Pite dosť, pre vaše telo, množstvo vody za deň.
Hydratačné masky na telo
zloženie:
- tvaroh - 25 g;
- kyslá smotana - 1 polievková lyžica;
- smotana - 2 lyžičky;
- mlieko - 2 lyžičky.
Ako variť: Miešajte potraviny do hladka.
Ako používať: Naneste hydratačný krém na 15 minút. Umyte teplou vodou.
Výsledok: Maska zvlhčuje pokožku.
Hydratačné masky
zloženie:
- tvaroh (5-9% tuku) - 25 g;
- Med - 1 polievková lyžica.
Ako variť: Zohrejte med vo vodnom kúpeli, kombinujte s tvarohom. Prísady premiešajte.
Ako používať: Masku naneste na vyčistenú tvár po dobu 10 minút. Opláchnite vodou.
Výsledok: Maska eliminuje suchú tvár vďaka jej hydratačným a vyživujúcim vlastnostiam. Med obnovuje epidermis. Tvaroh lieči malé praskliny. Nástroj vyživuje pokožku vitamínmi, čo priaznivo ovplyvňuje pleť.
Hydratačný kokosový olej
Kokosový olej zvláda problémové oblasti, ako sú lakte a kolená. Hrubé plochy nevyzerajú esteticky príjemne, takže sa s nimi musíte vyrovnať akýmkoľvek spôsobom.
Použite kokosový olej s ľahkými masážnymi pohybmi na problémových oblastiach. Počkajte, až sa absorbuje.
Tvárová maska
zloženie:
- mrkva - 1 kus;
- kyslá smotana - 2 polievkové lyžice.
Ako variť: Ošúpajte mrkvu strednej veľkosti, rošt. Zmiešajte s kyslou smotanou. Miešajte do hladka.
Spôsob použitia: Doba expozície 15 minút. Umyte a namažte si tvár hydratačným krémom.
Výsledok: Mrkva je prírodný hydratačný krém a mliečne výrobky ich saturujú kolagénom, ktorý vyživuje, hydratuje a mierne bieli.
Suché ruky
Naše ruky nie sú pre nudu, a preto je koža na nich najviac náchylná na negatívny vplyv životného prostredia. Výsledkom je suchosť, drsnosť, odlupovanie alebo tesnosť.
Použite mäkké toaletné mydlo.
Ručné umývanie je skutočný kožný test. Na pokožke rúk nie sú žiadne mazové žľazy, vylučujúce sekréciu, čím chránia pred predčasným starnutím. Použite ochranný alebo výživný krém.
Robte domáce práce s rukavicami. Všetky ženy o tom vedia, ale z nejakého dôvodu ignorujú pravidlo, ktoré v dôsledku toho ľutujú.
V zime používajte rukavice, ktoré chránia ruky pred mrazom a poveternostnými vplyvmi.
prevencia
- Po kúpeli alebo sprchovaní používajte hydratačné vody.
- Tvrdé pracie prostriedky vymeňte za ľahký peeling.
- Noste veci z prírodných materiálov, ktoré prepúšťajú vzduch.
- Vezmite zvláčňujúce kúpele s prídavkom bylín, medu, mlieka.
- Dodržiavajte diétu: kontrolujte spotrebu sladkých a tukových potravín.
- Sledujte svoje návyky: kontrolujte množstvo alkoholu, ktorý pijete, a vzdajte sa cigariet.
Lekársky novinár. Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna zdravotnícka univerzita I. M. Šechenov, špecialista „Lekárska starostlivosť“.
Správna starostlivosť o veľmi suchú pokožku. Príčiny suchej kože
Pochopenie príčin nadmernej suchej pokožky tela je dôležité poznamenať, že vlhkosť je obzvlášť dôležitá pre normálne fungovanie ľudského tela počas celého života.
Ako dôležitá je pre človeka vlhkosť a prečo?
Potreba pravidelného doplňovania tela tekutinou je predurčená ľudskou prirodzenosťou, pretože je to 80% vody a je potrebné zabezpečiť dôležité životné procesy: trávenie potravy, termoreguláciu, dodávanie potrebných látok do buniek a ich výživu.
Správna rovnováha vody je zárukou zdravej kože.
Okrem hlavnej funkcie dopĺňania tela užitočnými látkami a prvkami je voda zodpovedná za elimináciu toxínov a toxínov.
Pretože bunky sú nasýtené živinami a všetko, čo je pre telo zbytočné, je eliminované v dôsledku vody, jej nedostatok urýchľuje starnutie. Pokiaľ sa voda tiež podieľa na procese trávenia potravy, potom sa s jej normálnym množstvom tento proces uskutočňuje ľahko a rýchlo a pri nedostatku vody sa všetky látky zle absorbujú a vôbec sa neabsorbujú.
Čo potom vedie k zhoršeniu zdravia ak rozvoju rôznych chorôb. Pre normálny život potrebuje priemerný človek vypiť asi 2,5-3 litrov vody denne.
Hlavným dôvodom prečo má človek veľmi suchú pokožku celého tela je absencia normálneho zásobovania tela tekutinou. Existujú však aj iné dôvody.
Príznaky nedostatku tekutiny
Aké príznaky poukazujú na nedostatok tekutiny v tele:
- Vzhľad vrások, prasklín, lúpania;
- Svrbenie, pocit pálenia, nepríjemný pocit napnutia pokožky po umytí;
- Vzhľad vekových škvŕn;
- Všeobecné nepohodlie pri dotyku pokožky;
Ak máte veľmi suchú pokožku celého tela, hlavné dôvody môžu byť nasledovné:
- Vek (prirodzené starnutie tela).
Kvôli fyziologickému starnutiu sa metabolické procesy v tele spomaľujú a nemôžu zadržať vlhkosť rovnakým spôsobom ako v mladosti. Ak tekutinu včas nenaplníte, koža sa vysuší a na tele sa objavia vrásky a praskliny. - Dedičnosť.
Mnoho ľudí čelí problému suchej kože aj v ranom alebo strednom veku. V tejto dedičnej predispozícii je na vine, ktorá sa prenáša z predkov a nedá sa vyliečiť na dobro. Počas života človeka môže len udržiavať normálny stav, neustále užívať vitamínové komplexy a doplnky, viac či menej stabilizovať rýchlosť tekutín v tele. - Rody.
Po narodení sa pokožka stáva suchou, pretože produkcia hormónu estrogénu sa zastaví a je zodpovedná za elasticitu kože. Ďalším dôvodom môže byť nedostatočná starostlivosť o pokožku žien, čo vedie k nedostatku potrebných stopových prvkov, čo spôsobuje nadmernú suchosť. - Stres.
Stres prispieva k rozvoju kortizónu, ktorý vedie nielen k suchej koži, ale aj k strate atraktívneho vzhľadu kože. Koža reaguje na stres zápalom a odlupovaním, svrbením a začervenaním, ktoré spôsobuje veľké nepohodlie. - Úbytok hmotnosti
Ostré chudnutie môže byť spôsobené čokoľvek: chorobou, stresom, hormonálnymi zmenami. Koža na to reaguje a stáva sa suchou. - Dlhá zábava v soláriu.
Krásna farba pleti je skvelá. Ale môže vás to stáť zdravie, pretože akýkoľvek radikálny účinok na pokožku tela môže negatívne reagovať na vývoj rôznych druhov chorôb a ochorení. - Choroba a nezdravý životný štýl.
Suchá koža sa môže vyskytnúť aj v dôsledku rôznych ochorení. Olovo do sucha: nedostatok vitamínov a minerálov, nezdravá strava, zlá ekológia, choroby nervového systému, práca v nebezpečných odvetviach, fajčenie, alkoholizmus. - Teplý vzduch a klíma.
Niekedy sa suchá koža vyskytuje v dôsledku zmeny klimatickej zóny, prechodu na teplejšie a suchšie podnebie: pre kožu je ťažké prispôsobiť sa zmenám a začína reagovať. - Kozmetiky.
Nesprávny výber kozmetiky a výrobkov osobnej starostlivosti: je možné, že vybraný kozmetický prípravok vám nevyhovuje, napríklad spôsobuje alergie, čo tiež vedie k suchej pokožke.
Ak sa počas vykurovacej sezóny v byte je dusno a suché, to tiež prispieva k tomuto problému.
Na základe vyššie uvedených bodov, dokonca aj bez návštevy dermatológa, sa môžete rozhodnúť, prečo sa zvyčajne vyskytuje veľmi suchá koža celého tela. Dôvody výrečne poukazujú na narušenie normálneho fungovania tela.
Ako poraziť suchú pokožku
Spočiatku je potrebné určiť typ suchej kože a stupeň vysušenia kože.
Existujú dva typy suchej kože:
- Suchosť s normálnym tónom, keď sú prítomné príznaky suchosti, ale koža stále zostáva hladká a elastická.
- Suchosť so slabým tónom. Pre takú pokožku je charakteristická: rýchly výskyt trhlín, vrások, samotná koža je tenká.
Ak sa prvý pohľad dá vyliečiť ľudovými prostriedkami a špeciálnymi krémami, potom na druhú musíte aplikovať komplexnejšiu a komplexnejšiu liečbu.
Teraz je dôležité zvoliť si liečbu, ktorá je vhodná pre konkrétnu ženu, na základe individuálnych charakteristík jej tela.
Výborný prostriedok na suchú pokožku - kúpeľ s prídavkom ľanového semena, harmančeka a medu
Ľudové metódy zaobchádzania so suchou kožou:
1.Špeciálne kúpele:
- Kúpeľ s ľanové semienko a harmanček. Je potrebné naliať do vody namáhané odvar, skladajúci sa z jedného litra vody, niekoľko lyžičiek ľanového semienka a harmančeka. Čaj sa musí variť štvrtinu hodiny a vo vani sa môže stráviť rovnaký čas.
- Glycerínový kúpeľ. Glycerínový kúpeľ. Pre to musíte naliať 1/2 šálky glycerínu (kvapalina) do vody.
- Kúpeľ s medom a mliekom. K tomu: teplé mlieko, rozpustiť 200 gramov medu, pomaly miešanie medu a mlieka, pridajte 2 lyžičky mandľového oleja. Výslednú textúru potom nalejte do kúpeľa.
- Ovesný kúpeľ. Ovsené vločky by mali byť zložené v gáze, pripevnené k vodovodnému kohútiku vodou tak, aby voda prechádzala cez vrecko. V tomto kúpeli musíte ležať asi štvrtinu hodiny.
Zvlášť užitočné terapeutické kúpele na bylinné infúzie.
2. Lúpanie kože. Druhým účinným prostriedkom proti suchej pokožke je odlupovanie horných vrstiev - epidermis. Urobiť peeling je ľahké aj doma.
Lúpanie tváre doma: pred a po
Na to potrebujete:
- Mix medu (najlepšie tekutý), soľ, rastlinný olej v pomere 4: 1: 1 polievkové lyžice. Túto zmes rozotrite na pokožku a počkajte 5 minút. Po jemnom opláchnutí. Potom umyte čistou teplou vodou.
- Brúste mandle a ovsené vločky pomocou kuchynského rezačky alebo mlynčeka na kávu, pridajte 2 polievkové lyžice kyslej smotany a dajte všetko na kožu, počkajte 5 minút a opláchnite. Umyte čistou teplou vodou.
3. Užitočné hydratačné a vyživujúce masky pre starostlivosť o suchú pokožku: t
- Zmiešajte 2 polievkové lyžice medu a olivového oleja, naneste na pokožku, nechajte pôsobiť 20 minút, umyte.
- Roztok 200 ml vody (minerálne) a 50 ml mlieka, vmasírujte do tela 15 minút a potom opláchnite.
- Zmiešajte dužinu avokáda, banán a smotanu (pol šálky), maslo 100 gr. a niekoľko kvapiek ružového oleja. Túto hmotu rozotrite do kože a držte 15 minút, potom opláchnite.
- Maska z olejového roztoku (vitamín E) a vody: akýkoľvek rastlinný olej zmiešaný s vodou bude robiť.
Komplexná liečba:
- Diéta: jesť ovocie a zeleninu, orechy, hovädzie mäso, vajcia, morské plody, slivky, vypiť 2 litre tekutiny denne.
- Odmietnutie zlých návykov: fajčenie a alkoholizmus sú kontraindikované.
- Distribúcia zdravého spánku a odpočinku.
- Fyzická aktivita s mierou.
- Zvlhčovanie pokožky tela.
Kozmetické a hygienické výrobky:
- Použite špeciálne hydratačné mydlo, mäkké uteráky a žinky.
- Pre starostlivosť, ktorú potrebujete: mlieko, pena alebo gél, ak sa používa mlieko, musí byť na vode, a nie na alkohole.
- Ako čistiaci prostriedok môžete užívať micelárnu vodu.
- Na zmäkčenie a zvlhčenie existujú krémy, gély a masti, ktoré sú vyrobené z tukov, vitamínov a rastlinných extraktov.
Ako sa správne starať o pokožku, aby nedošlo k liečbe
Prevencia suchej pokožky je veľmi dôležitá, aby sa nedostala do bolestivého stavu.
Ak spozorujete suchosť pokožky celého tela, dôvod môže byť nedostatočná vlhkosť vzduchu. V tomto prípade musíte do miestnosti nainštalovať zvlhčovač.
Dermatológovia sa odvolávajú na nasledujúce povinné preventívne postupy pre suchú pokožku tela:
- Pranie a čistenie.
- Tónovania.
- Hydratujú.
- Power.
To je nevyhnutné, pretože suchosť je spôsobená tým, že koža nie je schopná správne prijímať vlhkosť a je potrebné jej v tom pomôcť. Je veľmi dôležité používať špeciálne krémy a robiť masky, kúpať sa. Je dôležité, aby všetky použité produkty boli hypoalergénne, bezpečné a dermatologicky testované.
Je potrebné umyť studenou vodou: horúce uschne pokožku
Odporúčajú sa masti na báze oleja (napríklad olivový, slnečnicový, ružový olej) obsahujúce vitamíny a antioxidanty.
Čo je kontraindikované pre suchú pokožku
Aby nedošlo k poškodeniu tela pri zaobchádzaní so suchou kožou, musíte postupovať veľmi opatrne a dodržiavať niektoré pravidlá:
- odstránenie horúcich kúpeľov s pravidelným mydlom. Alkalické mydlo vysušuje pokožku a spôsobuje jej zapálenie, rovnako ako horúca voda.
- dodržiavanie správnej aplikácie krémov na vodnej báze: nie skôr ako pol hodiny pred odchodom.
- nemôžete plávať v bazéne s chlórovanou vodou, ale ak ešte naozaj potrebujete, potom pred plávaním musíte dať nejaký krém odolný voči vlhkosti.
- Nemôžete použiť kroviny na čistenie pokožky, povedú k prasklinám, začervenaniu a zápalu kože.
Fyzioterapia pre suchú pokožku
Fyzioterapia je ďalším spôsobom liečby suchej pokožky. Existujú 3 typy liečby.
Mesoterapia pre pokožku tváre obnoviť a omladiť
Fyzioterapia pre suchú pokožku:
- Mezoterapia. Jedná sa o injekciu obohatenú mikroelementmi: draslík, horčík, síra, pohodlie, zinok, selén na výživu pokožky, jej obnovenie a reguláciu metabolického procesu.
- Biorevitalizácia kože. Takéto liečivá sú založené na kyseline hyalurónovej. Nielenže hydratujú pokožku, ale tiež normalizujú stav elastínových a cooligenových vlákien.
- Mikroprúdová terapia. Skladá sa z desiatich postupov, ktoré regulujú lymfatickú drenáž a krvný obeh. Pôsobí malými elektromagnetickými vlnami, neutralizuje príčiny suchej pokožky celého tela.
Aké vitamíny sú dobré pre kožu?
Veľmi užitočné sú prírodné oleje, vitamín E, B, ceramidy a fosfolipidy, kyslá kyselina.
Dermatológovia odporúčajú starostlivosť o pleť
Hlavné odporúčania dermatológov sú obmedzené na nasledujúce pravidlá:
- Vzhľadom k tomu, suchá koža je veľmi citlivá, v oblečení by mali zvoliť prírodné, priedušné tkaniny, aby sa zabránilo podráždeniu kože.
- Používajte ochrannú kozmetiku.
- Môžu byť použité kúpele a masky s bylinnými odvarmi a olejmi.
- Po kúpaní by sa pokožka nemala osušiť, ale mala by zostať mokrá.
- Studené obklady pomáhajú pri svrbení. Je tiež možné na bylinkách alebo olejoch.
- Hydrolytické masti vás ušetria od zápalu.
- Je dôležité nezabudnúť na postupy na odstraňovanie odumretých kožných buniek z povrchovej vrstvy. Nové sa tak bude vyvíjať oveľa aktívnejšie.
- Uistite sa, že máte čerstvý a chladný vzduch, pretože suchý a teplý vzduch vedie k neutralizácii tela a tým aj k pokožke. Niekoľkokrát denne je potrebné miestnosť vetrať a navlhčiť.
- Zdravý spánok. Musíte spať aspoň 8 hodín denne, a to najmä pre ľudí s oslabeným imunitným systémom, ako sú tí, ktorí nedávno porodili alebo vo veku ľudí.
Ak sa zlepšenia nevyskytli, ale naopak sa stav zhoršil, je potrebné kontaktovať dermatológa. Vyberie individuálnu liečbu v závislosti od špecifických príčin suchosti pokožky celého tela.
Ak teda budete dodržiavať všetky odporúčania, suchú pokožku možno poraziť pomerne rýchlo, ak správne určíte príčiny suchej pokožky celého tela.
Na základe individuálnych vlastností tela si môžete vybrať najvhodnejšiu liečbu.
Vo videu sa dozviete, ako sa starať o problém, mastnú a kombinovanú pleť:
V tomto videu sa dozviete, ako sa starať o suchú a veľmi suchú pokožku tváre:
Vo videu sa dozviete, ako sa starať o veľmi suchú pokožku rúk:
Suchá koža
Jeden z hlavných typov pokožky - suchá koža - sa prejavuje ako pocit pevnosti, lúpania, jemne pórovitej štruktúry, matného odtieňa a ľahko vyvolaného podráždenia. Ak sa v jej mladej pokožke suchá tvár javí tenká, zamatová a jemná, potom s vekom a bez náležitej starostlivosti, jej stav sa rýchlo zhoršuje a vedie k predčasným vráskam a vyblednutiu. Objektívne je fenomén suchej kože charakterizovaný zhoršeným metabolizmom vody a lipidov, funkciou potných a mazových žliaz, slabo kyslou pH (acidobázickou) reakciou. Je veľmi ľahké určiť suchú pokožku na vlastnú päsť: ak stopy po dlhom stlačení na kožu prstami nezmiznú, vaša pokožka je suchá a táto informácia je určená špeciálne pre vás.
Suchá koža
Jeden z hlavných typov pokožky - suchá koža - sa prejavuje ako pocit pevnosti, lúpania, jemne pórovitej štruktúry, matného odtieňa a ľahko vyvolaného podráždenia. Ak sa v jej mladej pokožke suchá tvár javí tenká, zamatová a jemná, potom s vekom a bez náležitej starostlivosti, jej stav sa rýchlo zhoršuje a vedie k predčasným vráskam a vyblednutiu. Objektívne je fenomén suchej kože charakterizovaný zhoršeným metabolizmom vody a lipidov, funkciou potných a mazových žliaz, slabo kyslou pH (acidobázickou) reakciou. Je veľmi ľahké určiť suchú pokožku na vlastnú päsť: ak stopy po dlhom stlačení na kožu prstami nezmiznú, vaša pokožka je suchá a táto informácia je určená špeciálne pre vás.
Prečo pokožka potrebuje vodu?
Jednou z podmienok pre normálne fungovanie pokožky a jej dobrý vzhľad je dostatočná úroveň hydratácie (zvlhčovanie). Vlhkosť poskytuje výživu kožným bunkám, jej pružnosť a pevnosť. Bez správnej hydratácie sa pokožka stáva tenkou, suchou, citlivou a pokrčenou.
Suchú pokožku zhoršujú mnohé negatívne faktory: chlad a vietor, suchý vzduch a slnečné svetlo, fajčenie a alkohol, chlórovaná a morská voda, alkoholické vody a alkalické mydlo, silné šupky a nedostatky vitamínov A, E a B.
Stupeň hydratácie kože je podporený dvoma mechanizmami regulácie, ktoré zabezpečujú výmenu vlhkosti so životným prostredím: stav stratum corneum epidermis a množstvo mazu. Horny bunky epidermis - corneocytes a tuk vylučovaný mazovými žľazami, tvoria lipidovú vrstvu, ktorá chráni pokožku pred dehydratáciou (strata vlhkosti).
Tento ochranný systém nielen udržuje vlhkosť v dermis, ale tiež zabraňuje prenikaniu cudzích látok, ktoré spôsobujú precitlivenosť kože. Nedostatok lipidového filmu otvára cestu k odparovaniu vlhkosti a zároveň znižuje ochrannú bariéru pokožky, čím sa stáva náchylným na prenikanie toxínov, alergénov a patogénov. Suchá koža sa tak stáva náchylnou nielen na predčasné starnutie, ale aj na výskyt zápalových procesov a imunitných reakcií.
Porušenie vodnej rovnováhy kože môže byť spôsobené viacerými dôvodmi:
Príčiny suchej kože
Jednotlivé funkcie a zmeny súvisiace s vekom, nesprávna starostlivosť o pokožku tváre a tela majú vplyv na prácu mazových žliaz, ktoré chránia pokožku pred stratou vlhkosti. Regulácia aktivity mazových žliaz sa vykonáva endokrinnou cestou av niektorých prípadoch môže závisieť od vplyvu dedičného faktora. S vekom, hormonálne zmeny vyskytujúce sa v tele, spôsobujú pokles aktivity mazových žliaz a spomaľujú tvorbu mazu. Mnohé ženy, ktoré idú nad 40 rokov, označujú zvýšenú suchosť kože a slizníc. Je to spôsobené predovšetkým zmenami hormonálneho stavu počas menopauzy.
Určujúcim faktorom krásy, mladosti a zdravia pokožky je úroveň vodnej rovnováhy tela. Nedostatočný príjem tekutín s jedlom môže spôsobiť suchú pokožku. Na udržanie stavu normálnej vlhkosti pokožky kozmetici odporúčajú vypiť 1,5 až 2 litre vody denne. Takýto objem spotrebovanej tekutiny nielenže kompenzuje jeho prirodzenú stratu, ale tiež odstraňuje toxíny a produkty rozkladu z tela, čo zasa ovplyvňuje stav kože.
Suchá koža, peeling a pocit napätosti sú príčinou skorého starnutia pokožky. Strata elasticity pokožky vedie k vytvoreniu jemnej sieťoviny jemných vrások, ktoré sa pri absencii dostatočnej úrovne vlhkosti pokožky rýchlo zmenia na hlboké drážky. Po prvé, vrásky sa vyskytujú v rohoch očí a úst, ako aj na krku - oblasti s najjemnejšou štruktúrou kože. Nepriaznivé klimatické faktory (vietor, nízka vlhkosť, slnečný svit, studený vzduch, zmeny teploty) ďalej vysušujú pokožku, zbavujú ju potrebnej vlhkosti a ochrany.
Neadekvátna výživa, nedostatok vitamínov a minerálov, ochorenia nervového systému, práca v horúcich dielňach môže viesť k rozvoju suchej kože. Všetky tieto faktory spúšťajú celý reťazec zmien v koži. Znížené ochranné bariéry pokožky spôsobujú stratu vlhkosti. To zase znamená porušenie procesov mikrocirkulácie krvi v tkanivách a ich trofike. V dôsledku podvýživy sú postihnuté kolagénové vlákna a znižuje sa pevnosť a pružnosť kože. Tieto zmeny kože ešte viac zhoršuje nedostatočná starostlivosť.
Príčinou suchej kože môže byť aj nesprávna voľba kozmetických prípravkov a prípravkov na starostlivosť, ako aj niektoré kozmetické postupy. V prípade nedostatočnej práce mazových žliaz je kontraindikované používať mydlo na umývanie, alkoholové vody, peelingové šupky a kroviny, masky. Z kozmetických procedúr je potrebné uprednostniť enzýmový peeling, ktorý pôsobí čo najjemnejšie na ochrannú vrstvu a intenzívne hydratuje suchú pokožku.
Suchá koža vyžaduje výživné a posilnené krémy, výživné a tonizujúce masky, nealkoholické toniká, krémy obsahujúce kolagén a elastín. Všetky tieto kozmetické prípravky pomôžu obnoviť prirodzenú ochranu pokožky. Použitá kozmetika by mala byť navrhnutá špeciálne pre suchú pokožku a mala by obsahovať komplexný hydratačný krém.
Dôležitým bodom v boji proti suchej koži je nutričná korekcia: odstránenie alkoholu, obohatenie stravy o produkty obsahujúce vitamíny A, E, C.
Metódy hydratácie pokožky
Suchá koža vyžaduje predovšetkým dostatočnú vlhkosť a ochranu pred vonkajšími dráždivými látkami, ktoré môžu poškodiť pokožku. Zloženie hydratačných prostriedkov pre suchú pokožku nevyhnutne zahŕňa špeciálne látky - humektanty (hydratanty), ktoré poskytujú normálnu úroveň vlhkosti. Podľa mechanizmu ich pôsobenia sú humektanty tvoriace film a hygroskopické.
Glycerín, vosky, minerálne oleje a tuky patria medzi filmotvorné zvlhčovadlá. Vytvárajú vodotesný film na povrchu pokožky, pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke a zabraňujú jej odparovaniu. Z hydrátov tejto skupiny môže byť obzvlášť odlišný glycerol - prírodný triatómový alkohol, sorbitan hexatomový alkohol a kyseliny linolénovej a linolovej.
Vďaka svojej schopnosti zadržať kvapalinu sa glycerín používa vo formulácii kozmetiky už niekoľko desaťročí. Nie je to tak dávno, čo americkí vedci objavili inú vlastnosť glycerolu - schopnosť dávať signál a stimulovať proces zrenia mladých kožných buniek. Obnovenie buniek udržuje normálnu úroveň vlhkosti a zabraňuje vysušeniu pokožky.
Hexagonálny alkohol sorbitol patriaci do rovnakej skupiny má tiež vlastnosti hygroskopickosti. Zvlhčuje pokožku a tiež výrazne zlepšuje textúru zvlhčovačov, masiek a ďalších kozmetických výrobkov, čím im dodáva plasticitu, mäkkosť a zamat. Kyselina linolénová môže na povrchu kože tvoriť nielen hydrofilný film, ale tiež regulovať priepustnosť bariéry epidermy. Kyselina linolová je nevyhnutná na vytvorenie vodotesnej lipidovej bariéry a na reguláciu lokálnej imunity kože.
Skupina hygroskopických zvlhčovadiel zahŕňa močovinu, hyalurón, pyrolidónkarboxylovú kyselinu a kyselinu mliečnu, kolagén. Molekuly týchto látok súvisiacich s kožou viažu vodu a držia ju v koži. Sú schopné obnoviť úroveň prirodzeného zvlhčujúceho faktora (NMF) v epiderme. Z tejto skupiny má kyselina hyalurónová najvyššiu hygroskopicitu, z ktorej jeden gram premieňa jeden liter vody na gélový stav. V kozmetickom priemysle sa používa kyselina hyalurónová, extrahovaná z kohútikov a kože žralokov.
Kolagén (grécky - cleorodny), prítomný v medzibunkovom priestore a kožných bunkách, je schopný absorbovať a zadržať množstvo vody, 30 krát väčšie ako je jeho vlastná hmotnosť. V kozmetickom priemysle sa široko využíva schopnosť kolagénu absorbovať vlhkosť.
Výber zvlhčovačov pre suchú pokožku, venujte pozornosť ich zloženiu a prítomnosti vyššie uvedených zložiek. Najlepší spôsob, ako bojovať proti suchej pokožke tváre a tela, je vyvinúť individuálny, komplexný hydratačný program, ktorý zahŕňa tipy na výživu a starostlivosť o pleť, vhodné krémy, masky a postupy. Problém suchej kože by mal riešiť dermatológ - kozmetológ, berúc do úvahy stupeň dehydratácie kože, sezónnosť, vek a ďalšie individuálne vlastnosti. Dnes sa to dá dosiahnuť dobrým kozmetickým výsledkom, predĺžením mladosti a zdravia pokožky tváre a tela.
Príčiny suchej kože
Prečítajte si tento článok, ak chcete vedieť, prečo je koža suchá a ako sa o ňu postarať. Odporúčame účinné lieky a poskytneme niekoľko užitočných tipov, ako premeniť veľmi suchú pokožku na dobre zvlhčenú.
- Známky suchej kože
- Príčiny suchej kože
- Ako je suchá koža odlišná od normálnej a mastnej
- Čo robiť s veľmi suchou pokožkou
- Starostlivosť o suchú pokožku
- Starostlivosť o suchú pokožku
- Bezpečnostné opatrenia pre starostlivosť o suchú pokožku
- Prehľad finančných prostriedkov
Známky suchej kože
Tendencia do sucha má hlavne genetické príčiny. Preto nie sú dosiahnuté zásadné zmeny. Ale aby sa spriatelili so svojou pokožkou a zlepšili jej stav, je celkom reálne. Hlavná vec - správna starostlivosť a preventívne opatrenia.
Zvyčajne je suchosť charakteristická pre kožu tváre aj pokožky tela. Takáto koža je zvyčajne tenšia a citlivejšia.
Keď mazové žľazy produkujú nedostatočné vylučovanie, to znamená, mazu, ktorý chráni epidermis pred vysychaním a drobnými poraneniami, koža si udržiava vlhkosť horšie, preto často vysychá, reaguje s podráždením a starne rýchlejšie.
Suchá koža je často citlivá. © iStock
Nezamieňajte suchú pokožku s dehydratáciou - dočasným a ľahko opraviteľným stavom. Môže byť tiež dehydratovaná mastná koža. Navyše, z nedostatku vlhkosti začína produkovať viac tuku.
Nedostatok vlhkosti je často spôsobený nesprávnou starostlivosťou a inými vonkajšími faktormi, ako je veterné počasie alebo nadmerne vysušený vnútorný vzduch.
Aby nedošlo k zámene nič, nezabudnite na príznaky suchej kože.
Suchá koža je zriedka problematická, zatiaľ čo mastná (najmä dehydratovaná) zvyčajne vykazuje komedóny, akné, zväčšené póry.
Dehydratovaná koža nemá dostatok vody, suchá koža nemá dostatok tukov, čo znamená, že prvá potrebuje hydro fixátory (glycerín, kyselina hyalurónová), druhá potrebuje zložky absorbujúce vlhkosť alebo lipidy komplementárne zložky (olej, ceramidy).
Suchá koža je často náchylná na citlivosť, zle znášaná znečisteným vzduchom a tvrdou vodou. Často dáva reakciu na bežné alergény (napríklad med).
Na starostlivosť o suchú pokožku si vyberte výrobky na báze olejov. © iStock
Príčiny suchej kože
Čistiace prostriedky s agresívnymi tenzidmi (povrchovo aktívnymi látkami) v kompozícii ničia lipidový plášť pokožky.
Hydratačný krém nebol dostatočne nasýtený pre vás, alebo vaša pokožka nemá dostatočnú výživu na udržanie vlhkosti vo vnútri.
Ťažké poveternostné podmienky, ako je teplo zvýšenej suchosti vzduchu alebo zamrznutie v kombinácii s ľadovým vetrom, podkopávajú ochranný účinok pokožky.
Nedostatok vlhkosti v miestnosti je bežným problémom v našich zemepisných šírkach, keď je zapnuté ústredné kúrenie.
Niektoré typy hormonálnej liečby alebo použitie retinoidov vyvolávajú silnú suchosť kože. Budeme musieť počkať, až tento vedľajší účinok zmizne a vyhladiť jeho prejavy pomocou kozmetiky.
Ako je suchá koža odlišná od normálnej a mastnej
V porovnaní s mastnou a normálnou kožou, suchá koža nemá dostatok hydrolipidovej vrstvy. Je tenšia a cievy sú tak blízko povrchu, že sú možné kŕče aj po krátkom vystavení mrazu.
Pre majiteľov mastnej pleti tvorí stratum corneum a kožný maz silnú obranu, takže starne pomalšie a odoláva negatívnym vonkajším vplyvom - od šupiek až po chladné počasie. Ale suchá koža je poistená proti akné, čiernym škvrnám, zväčšeným pórom a iným problémom, čo komplikuje život v jeho mladosti.
Najlepšie hydratačné zložky sú glycerín, aloe vera a kyselina hyalurónová. © iStock
Čo robiť s veľmi suchou pokožkou
Ak dôvody nesúvisia so zdravím, odporúčame vám, aby ste si vypočuli tieto tipy:
odstraňovanie produktov obsahujúcich alkohol z kozmetiky;
namiesto alkalických čistiacich prostriedkov používajte jemné krémové textúry;
Ak je to možné, nainštalujte vodné filtre.
Starostlivosť o suchú pokožku
Prečítajte si a pamätajte si, čo hľadať pri starostlivosti o suchú pokožku.
Epidermis potrebuje jedlo vo forme krém alebo olej bohatý na lipidy.
Vymeňte alkalické čistiace prostriedky za mäkšie.
Namiesto gélu na pranie začnite používať napríklad čistiace mlieko.
Nech je to pravidlo, nechodiť do postele s make-up na tvári - nadácia vľavo na noc nielen upcháva póry, ale aj vysušuje pokožku.
Okrem hydratácie, suchej kože vyžaduje výživu © iStock
Gély A Masti