Ako sa zbaviť suchej kože na tele: pozrite sa na príčiny problému a ako to vyriešiť

Suchosť a svrbenie kože na tele sú častými príznakmi, ktoré môžu z času na čas rušiť každého z nás. Niektorí majú suchú pokožku od narodenia. V iných prípadoch sa podobný príznak vyskytuje pod vplyvom vnútorných alebo vonkajších faktorov, môže byť akútny, potom na chvíľu ustúpiť. V každom prípade, keď koža vyschne, človek cíti najsilnejší nepohodlie, fyzické i morálne.

Dehydratovaná svetlá dermis, nezdravo vyzerajúca, náchylná k sčervenaniu, odlupovaniu a praskaniu. Pri kontakte so studeným, teplým, slaným alebo kyslým prostredím je ľahko podráždená, začína svrbiť a začervenať. Okrem toho sa na ňom objavujú vrásky skôr, sú výraznejšie.

Zbaviť sa nepríjemných príznakov pomôže farmaceutickým aj ľudovým prostriedkom. Ale skôr, ako ich začnete liečiť, odporúča sa konzultovať so svojím lekárom, aby ste určili presnú príčinu.

Prečo sa to deje

Príčiny a liečba sucha, svrbenia a ochabnutosti kože tela - to sú v skutočnosti dve časti toho istého problému, ktoré sa musia dôsledne riešiť. To znamená, že príčina nepohodlia sa najskôr zistí. A už v závislosti na ňom sú vybrané riešenia.

V štruktúre kože každej osoby sú potné a mazové žľazy. Vytvárajú určité látky, ktoré sa pri miešaní tvoria na povrchu dermis tenkým neviditeľným filmom. Je to však veľmi dôležité, pretože chráni pred účinkami negatívnych vonkajších faktorov a zároveň neumožňuje odparovanie vlhkosti.

Ak je tento ochranný film z nejakého dôvodu pravidelne ničený, alebo mazové a potné žľazy nefungujú dostatočne, koža začína trpieť. Najprv vyschnú a potom sa objavia všetky nepríjemné príznaky sprevádzajúce tento jav: sčervenanie, svrbenie, precitlivenosť, olupovanie a praskliny.

Ak teda xeróza nie je vrodená, môžu ju spustiť nasledujúce faktory:

• Zmena klímy, vrátane sezónnych. Nedostatočne navlhčený vzduch v letnom horúčave alebo v zime, ohrievaný radiátormi, vyvoláva dehydratáciu kožných buniek.
• Zneužívanie vodných procedúr s použitím teplej vody a mydla je prvým a nevyhnutným prostriedkom hygieny, ale ak sa používajú príliš často, ničia prirodzený ochranný film, jednoducho nemá čas sa znova tvoriť.
• Zanedbávanie úpravy vody. V tomto prípade sa opakuje: príliš veľa škodlivých látok sa hromadí na koži, ktorá ho dráždi a narúša prístup kyslíka, vlhkosti a živín.
• Hormonálne poruchy. Hladina hormónov priamo ovplyvňuje mazové a potné žľazy.
• Porušenie metabolických procesov, nedostatok vitamínov alebo hypovitaminóza.
• Nesprávna výživa. Tvrdé diéty, ako prejedanie, a to aj pri nedostatočnom používaní obyčajnej čistej vody, vážne poškodzujú stav pokožky.

• Zlé návyky. Nielen alkohol a fajčenie - nadmerná konzumácia kávy, sóda tiež prispieva k dehydratácii tela a dermis na prvom mieste.
• Časté vystavenie ultrafialovým lúčom: na otvorenom slnku alebo v soláriu.
• Niektoré dermatologické ochorenia: psoriáza, dermatitída rôznych etiológií, ekzém, keratóza, diabetes mellitus ovplyvňujú produkciu ceramidov - stavebný materiál kožných buniek. Pri dlhotrvajúcom priebehu týchto ochorení nedostávajú štruktúry dermis potrebnú výživu a nemajú čas na aktualizáciu, čo vedie k xeróze rôznej závažnosti.
• Nesprávne zvolená a použitá kozmetika, nekvalitné hygienické výrobky. Zvlášť škodlivé produkty s alkoholom a abrazívnymi časticami, vôňami a konzervačnými látkami.
• Užívanie niektorých liekov, zvyčajne antibakteriálne.
• Stres a únava.

Prax ukazuje, že zvyčajne xeróza spôsobuje kombináciu dvoch alebo viacerých faktorov. Často je vnútorná choroba (napríklad diabetes mellitus alebo choroby tráviaceho systému, keď telo neabsorbuje vitamíny, stopové prvky a iné živiny z potravy) zhoršená nesprávnou starostlivosťou a zlými návykmi. Preto, aby sa zbavili nepríjemného javu, by mali byť dôsledne a komplexne.

Čo kúpiť v lekárni

Farmaceutické prostriedky pre suchú pokožku tela možno rozdeliť do dvoch širokých kategórií:

1. Na vonkajšie použitie sa jedná o rôzne masti, krémy, gély a pleťové vody, zvyčajne bez alkoholu, na báze olejov a rastlinných extraktov.
2. Pre vnútorné použitie - spravidla ide o rôzne vitamíny pre suchú pokožku tela a tváre.

Sú uchýlila sa k vážnym problémom, keď sa stane xeróza zdĺhavé a konvenčné zvlhčovače už nestačí. V ideálnom prípade dermatológ vyberie vitamíny a zvláčňujúce vonkajšie masti a pleťové vody.

Krém na suchú pokožku tela musí obsahovať vitamín A, E, C a B. Mastné kyseliny, fosfolipidy, ceramidy sú tiež vítané. Nemalo by byť:

Pokiaľ ide o komplexy vitamín-minerál, pozornosť by sa mala venovať tým, v ktorých prevládajú vyššie uvedené vitamíny a mastné kyseliny, ako aj zinok a železo. Najprístupnejšie a najúčinnejšie doplnky sú AEVIT a Biotin.

Čo pomôže tradičnej medicíne

Mnoho ľudí uprednostňuje vysporiadanie sa so suchosťou, svrbením a ochabnutou pokožkou tela ľudovými prostriedkami. Sú dostupnejšie ako drahé krémy a emulzie, navyše sú bezpečnejšie - aspoň tak sa to považuje za. U detí, šetrné a osvedčené ľudové recepty tiež pomôže odstrániť suchú pokožku tela a tváre.

1. Kúpele - pre celé telo alebo jeho jednotlivé časti s prídavkom prospešných hydratačných, upokojujúcich a zmäkčujúcich zložiek. Uskutočňujú sa 2-3 krát týždenne, trvanie procedúry nie je dlhšie ako 15 minút.

1. Pleťové vody - používajú sa na utieranie, mazanie, obklady a pleťové vody v závislosti od zloženia, robia to denne alebo každý druhý deň.
2. Masti a masky - naneste na najviac postihnuté oblasti. Masti sa zvyčajne používajú každý deň a masky 1-2 krát týždenne.

Recepty odporúčané tradičnou liečbou proti xeróze:

• odvar z ľanového semienka. 5 veľkých lyžičiek semien treba naliať do termosky vriacej vody, zatvoriť a nechať niekoľko hodín. Potom kmeň. Kvapalina sa používa na kúpanie a naparené semená sa môžu aplikovať na extrémne podráždené miesta, ako je napr.
• mlieko a med Na pomalý oheň by sa mal zohrievať liter mlieka, naniesť tam 200 g medu a zahrievať až do úplného rozpustenia medu. Ale mlieko pri varení by nemalo. V medovo-mliečnej zmesi pridajte lyžicu mandľového oleja, zamiešajte a nalejte do kúpeľa s teplou vodou;

• Strnádka. 3 lyžice mletých ovsených vločiek sa umiestnia do vrecka s niekoľkými vrstvami gázy, zviazané cez kúpeľ s vodovodným kohútikom s teplou vodou tak, aby pri otvorení voda prúdila cez vrecko a potom sa ponorila do vody na štvrť hodiny. Tento postup môžete opakovať každý druhý deň;
• Mandle a kyslá smotana. Jeden a pol lyžice čerstvých mandlí sa rozomelú v mlynčeku na kávu, miešajú sa s rovnakým množstvom kyslej smotany. Zmes sa aplikuje ako čistiaci, zvlhčujúci a zmäkčujúci peeling s čistými masážnymi pohybmi. Po piatich minútach opláchnite v sprche;
• olivového oleja. Maslo sa mierne zahreje, kombinuje s lyžičkou tekutého medu a aplikuje sa na telo 15 minút. Táto maska ​​jemne čistí, zbavuje ju toxínov, vyživuje, hydratuje, stimuluje regeneráciu;
• avokádo a banán. Oba plody sa čistia a čistia. Kašeľ sa zriedi 100 ml mastnej nesladkej smotany, v prípade potreby môžete pridať aj niekoľko kvapiek oleja z pšeničných klíčkov, oleja z hroznových jadier alebo neroli. Zmes sa aplikuje 20 minút, potom sa prepláchne teplou vodou;

• kefír. Ak je koža veľmi svrbivá a červená, po kúpeli môžete navlhčiť ľanovú handričku v chladenom kefire a aplikovať ako obklad. Studený kefír upokojuje, zmierňuje podráždenie a hydratuje ho.

Byliny, ktoré sú užitočné pre xerózu: harmanček, lipa, chmeľ, okvetné lístky ruží, jazmín, kôpor, mäta, fialová a podbeľ. Ktorákoľvek z týchto bylín môže byť zmiešaná v rovnakom pomere, a potom pripravte infúziu na základe jednej lyžičky kolekcie pre každú šálku horúcej vody. Výsledná zmes sa pridá do kúpeľa alebo sa použije na obklady a utierky.

Oleje suchej kože: ruže, ruže, mandle, kokos, jojoba, pšeničný klíček, karit, makadamia, marhule, broskyňa. Pridávajú sa do vody na kúpanie, masiek, pleťových vôd.

Má úlohu potraviny

Ak chcete rýchlo odstrániť suchosť a peeling u mužov aj žien, mali by ste piť čo najviac. A to nielen v lete, ale aj v zime, pretože je to vykurovacia sezóna. Takže ste neustále v miestnosti s horúcim vzduchom, čo nie je najlepší účinok na stav epidermy a môže spôsobiť nepohodlie.

Čo ešte stojí za to robiť:

1. odstrániť alebo minimalizovať používanie kávy a alkoholu;
2. mať zvyk každodenného používania orechov, semien a rastlinných olejov;
3. zastaviť hladovanie stravy a jesť mastné morské ryby pravidelne.

Ak z nejakého dôvodu nemôžete jesť ryby a mliečne výrobky, pite viac zeleninových a ovocných štiav s buničinou.

Ďalšie tipy a triky

Eliminácia suchosti a svrbenia pokožky tela počas tehotenstva niekedy nie je tak jednoduché. V tomto prípade je takýto príznak spojený s hormonálnymi zmenami v tele, takže len krém alebo olej, dokonca najlepší, nebude stačiť. Čo robiť a ako sa vysporiadať s svrbením a suchom v celom tele, lekár vám to povie.

Všeobecné odporúčania, a to nielen pre tehotné ženy, sú:

• vypiť denne najmenej 1,5 litra čistej vody;
• Neužívajte horúce kúpele pomocou mydla. Uprednostňuje sa teplá sprcha s použitím jemného krémového gélu;
• zabráňte vystaveniu priamemu slnečnému žiareniu;
• dočasne opustiť dekoratívnu kozmetiku a na čistenie pokožky používať jemné exfoliačné a zmäkčujúce látky;
• po sprchovaní neotierajte telo, ale osušte ho, potom okamžite aplikujte hydratačný olej alebo mlieko;

• nosiť oblečenie, ktoré je vhodné pre sezónu, aby nedošlo k zamrznutiu, ale tiež nie v pote. Výhodné by mali byť prírodné, priedušné tkaniny;
• viesť zdravý životný štýl, dodržiavať diétu, nezneužívať alkohol a kofeín;
• vyhnúť sa stresu a prepracovaniu, ak je to možné, nebrať antibiotiká a iné účinné lieky.

Xeróza sa musí bojovať vnútri aj vonku. Preskúmanie adekvátnych používateľov a lekárov odporúča, aby neľutovali čas a peniaze na odbornú konzultáciu: v dôsledku toho je lacnejšie a efektívnejšie ako hľadať spôsoby, ako experimentálne bojovať proti xeróze. Jednoduchá analýza ukáže presne to, čo chýba v tele, a lekár vám povie, ktoré vitamíny, aby sa na váš problém, a čo iného môže byť rýchlo a bezpečne odstrániť silnú suchú pokožku tela.

Správna starostlivosť o veľmi suchú pokožku. Príčiny suchej kože

Pochopenie príčin nadmernej suchej pokožky tela je dôležité poznamenať, že vlhkosť je obzvlášť dôležitá pre normálne fungovanie ľudského tela počas celého života.

Ako dôležitá je pre človeka vlhkosť a prečo?

Potreba pravidelného doplňovania tela tekutinou je predurčená ľudskou prirodzenosťou, pretože je to 80% vody a je potrebné zabezpečiť dôležité životné procesy: trávenie potravy, termoreguláciu, dodávanie potrebných látok do buniek a ich výživu.

Správna rovnováha vody je zárukou zdravej kože.

Okrem hlavnej funkcie dopĺňania tela užitočnými látkami a prvkami je voda zodpovedná za elimináciu toxínov a toxínov.

Pretože bunky sú nasýtené živinami a všetko, čo je pre telo zbytočné, je eliminované v dôsledku vody, jej nedostatok urýchľuje starnutie. Pokiaľ sa voda tiež podieľa na procese trávenia potravy, potom sa s jej normálnym množstvom tento proces uskutočňuje ľahko a rýchlo a pri nedostatku vody sa všetky látky zle absorbujú a vôbec sa neabsorbujú.

Čo potom vedie k zhoršeniu zdravia ak rozvoju rôznych chorôb. Pre normálny život potrebuje priemerný človek vypiť asi 2,5-3 litrov vody denne.

Hlavným dôvodom prečo má človek veľmi suchú pokožku celého tela je absencia normálneho zásobovania tela tekutinou. Existujú však aj iné dôvody.

Príznaky nedostatku tekutiny

Aké príznaky poukazujú na nedostatok tekutiny v tele:

• Vzhľad vrások, prasklín, lúpania;
• Svrbenie, pocit pálenia, nepríjemný pocit napnutia pokožky po umytí;
• Vzhľad vekových škvŕn;
• Všeobecné nepohodlie pri dotyku pokožky;

Ak máte veľmi suchú pokožku celého tela, hlavné dôvody môžu byť nasledovné:

1. Vek (prirodzené starnutie tela).
   Kvôli fyziologickému starnutiu sa metabolické procesy v tele spomaľujú a nemôžu zadržať vlhkosť rovnakým spôsobom ako v mladosti. Ak tekutinu včas nenaplníte, koža sa vysuší a na tele sa objavia vrásky a praskliny.
2. Dedičnosť.
   Mnoho ľudí čelí problému suchej kože aj v ranom alebo strednom veku. V tejto dedičnej predispozícii je na vine, ktorá sa prenáša z predkov a nedá sa vyliečiť na dobro. Počas života človeka môže len udržiavať normálny stav, neustále užívať vitamínové komplexy a doplnky, viac či menej stabilizovať rýchlosť tekutín v tele.
3. Rody.
   Po narodení sa pokožka stáva suchou, pretože produkcia hormónu estrogénu sa zastaví a je zodpovedná za elasticitu kože. Ďalším dôvodom môže byť nedostatočná starostlivosť o pokožku žien, čo vedie k nedostatku potrebných stopových prvkov, čo spôsobuje nadmernú suchosť.
4. Stres.
   Stres prispieva k rozvoju kortizónu, ktorý vedie nielen k suchej koži, ale aj k strate atraktívneho vzhľadu kože. Koža reaguje na stres zápalom a odlupovaním, svrbením a začervenaním, ktoré spôsobuje veľké nepohodlie.
5. Úbytok hmotnosti
   Ostré chudnutie môže byť spôsobené čokoľvek: chorobou, stresom, hormonálnymi zmenami. Koža na to reaguje a stáva sa suchou.
6. Dlhá zábava v soláriu.
   Krásna farba pleti je skvelá. Ale môže vás to stáť zdravie, pretože akýkoľvek radikálny účinok na pokožku tela môže negatívne reagovať na vývoj rôznych druhov chorôb a ochorení.
7. Choroba a nezdravý životný štýl.
   Suchá koža sa môže vyskytnúť aj v dôsledku rôznych ochorení. Olovo do sucha: nedostatok vitamínov a minerálov, nezdravá strava, zlá ekológia, choroby nervového systému, práca v nebezpečných odvetviach, fajčenie, alkoholizmus.
8. Teplý vzduch a klíma.
   Niekedy sa suchá koža vyskytuje v dôsledku zmeny klimatickej zóny, prechodu na teplejšie a suchšie podnebie: pre kožu je ťažké prispôsobiť sa zmenám a začína reagovať.
9. Kozmetiky.
   Nesprávny výber kozmetiky a výrobkov osobnej starostlivosti: je možné, že vybraný kozmetický prípravok vám nevyhovuje, napríklad spôsobuje alergie, čo tiež vedie k suchej pokožke.

Ak sa počas vykurovacej sezóny v byte je dusno a suché, to tiež prispieva k tomuto problému.

Na základe vyššie uvedených bodov, dokonca aj bez návštevy dermatológa, sa môžete rozhodnúť, prečo sa zvyčajne vyskytuje veľmi suchá koža celého tela. Dôvody výrečne poukazujú na narušenie normálneho fungovania tela.

Ako poraziť suchú pokožku

Spočiatku je potrebné určiť typ suchej kože a stupeň vysušenia kože.

Existujú dva typy suchej kože:

1. Suchosť s normálnym tónom, keď sú prítomné príznaky suchosti, ale koža stále zostáva hladká a elastická.
2. Suchosť so slabým tónom. Pre takú pokožku je charakteristická: rýchly výskyt trhlín, vrások, samotná koža je tenká.

Ak sa prvý pohľad dá vyliečiť ľudovými prostriedkami a špeciálnymi krémami, potom na druhú musíte aplikovať komplexnejšiu a komplexnejšiu liečbu.

Teraz je dôležité zvoliť si liečbu, ktorá je vhodná pre konkrétnu ženu, na základe individuálnych charakteristík jej tela.

Výborný prostriedok na suchú pokožku - kúpeľ s prídavkom ľanového semena, harmančeka a medu

Ľudové metódy zaobchádzania so suchou kožou:

1.Špeciálne kúpele:

1. Kúpeľ s ľanové semienko a harmanček. Je potrebné naliať do vody namáhané odvar, skladajúci sa z jedného litra vody, niekoľko lyžičiek ľanového semienka a harmančeka. Čaj sa musí variť štvrtinu hodiny a vo vani sa môže stráviť rovnaký čas.
2. Glycerínový kúpeľ. Glycerínový kúpeľ. Pre to musíte naliať 1/2 šálky glycerínu (kvapalina) do vody.
3. Kúpeľ s medom a mliekom. K tomu: teplé mlieko, rozpustiť 200 gramov medu, pomaly miešanie medu a mlieka, pridajte 2 lyžičky mandľového oleja. Výslednú textúru potom nalejte do kúpeľa.
4. Ovesný kúpeľ. Ovsené vločky by mali byť zložené v gáze, pripevnené k vodovodnému kohútiku vodou tak, aby voda prechádzala cez vrecko. V tomto kúpeli musíte ležať asi štvrtinu hodiny.

Zvlášť užitočné terapeutické kúpele na bylinné infúzie.

2. Lúpanie kože. Druhým účinným prostriedkom proti suchej pokožke je odlupovanie horných vrstiev - epidermis. Urobiť peeling je ľahké aj doma.

Lúpanie tváre doma: pred a po

Na to potrebujete:

1. Mix medu (najlepšie tekutý), soľ, rastlinný olej v pomere 4: 1: 1 polievkové lyžice. Túto zmes rozotrite na pokožku a počkajte 5 minút. Po jemnom opláchnutí. Potom umyte čistou teplou vodou.
2. Brúste mandle a ovsené vločky pomocou kuchynského rezačky alebo mlynčeka na kávu, pridajte 2 polievkové lyžice kyslej smotany a dajte všetko na kožu, počkajte 5 minút a opláchnite. Umyte čistou teplou vodou.

3. Užitočné hydratačné a vyživujúce masky pre starostlivosť o suchú pokožku: t

1. Zmiešajte 2 polievkové lyžice medu a olivového oleja, naneste na pokožku, nechajte pôsobiť 20 minút, umyte.
2. Roztok 200 ml vody (minerálne) a 50 ml mlieka, vmasírujte do tela 15 minút a potom opláchnite.
3. Zmiešajte dužinu avokáda, banán a smotanu (pol šálky), maslo 100 gr. a niekoľko kvapiek ružového oleja. Túto hmotu rozotrite do kože a držte 15 minút, potom opláchnite.
4. Maska z olejového roztoku (vitamín E) a vody: akýkoľvek rastlinný olej zmiešaný s vodou bude robiť.

Dobrá tvárová maska ​​sa dá ľahko urobiť doma.

Komplexná liečba:

1. Diéta: jesť ovocie a zeleninu, orechy, hovädzie mäso, vajcia, morské plody, slivky, vypiť 2 litre tekutiny denne.
2. Odmietnutie zlých návykov: fajčenie a alkoholizmus sú kontraindikované.
3. Distribúcia zdravého spánku a odpočinku.
4. Fyzická aktivita s mierou.
5. Zvlhčovanie pokožky tela.

Kozmetické a hygienické výrobky:

1. Použite špeciálne hydratačné mydlo, mäkké uteráky a žinky.
2. Pre starostlivosť, ktorú potrebujete: mlieko, pena alebo gél, ak sa používa mlieko, musí byť na vode, a nie na alkohole.
3. Ako čistiaci prostriedok môžete užívať micelárnu vodu.
4. Na zmäkčenie a zvlhčenie existujú krémy, gély a masti, ktoré sú vyrobené z tukov, vitamínov a rastlinných extraktov.

Ako sa správne starať o pokožku, aby nedošlo k liečbe

Prevencia suchej pokožky je veľmi dôležitá, aby sa nedostala do bolestivého stavu.

So suchou pokožkou celého tela je potrebné zvlhčiť vzduch v byte.

Ak spozorujete suchosť pokožky celého tela, dôvod môže byť nedostatočná vlhkosť vzduchu. V tomto prípade musíte do miestnosti nainštalovať zvlhčovač.

Dermatológovia sa odvolávajú na nasledujúce povinné preventívne postupy pre suchú pokožku tela:

1. Pranie a čistenie.
2. Tónovania.
3. Hydratujú.
4. Power.

To je nevyhnutné, pretože suchosť je spôsobená tým, že koža nie je schopná správne prijímať vlhkosť a je potrebné jej v tom pomôcť. Je veľmi dôležité používať špeciálne krémy a robiť masky, kúpať sa. Je dôležité, aby všetky použité produkty boli hypoalergénne, bezpečné a dermatologicky testované.

Je potrebné umyť studenou vodou: horúce uschne pokožku

Odporúčajú sa masti na báze oleja (napríklad olivový, slnečnicový, ružový olej) obsahujúce vitamíny a antioxidanty.

Čo je kontraindikované pre suchú pokožku

Aby nedošlo k poškodeniu tela pri zaobchádzaní so suchou kožou, musíte postupovať veľmi opatrne a dodržiavať niektoré pravidlá:

• odstránenie horúcich kúpeľov s pravidelným mydlom. Alkalické mydlo vysušuje pokožku a spôsobuje jej zapálenie, rovnako ako horúca voda.
• dodržiavanie správnej aplikácie krémov na vodnej báze: nie skôr ako pol hodiny pred odchodom.
• nemôžete plávať v bazéne s chlórovanou vodou, ale ak ešte naozaj potrebujete, potom pred plávaním musíte dať nejaký krém odolný voči vlhkosti.
• Nemôžete použiť kroviny na čistenie pokožky, povedú k prasklinám, začervenaniu a zápalu kože.

Fyzioterapia pre suchú pokožku

Fyzioterapia je ďalším spôsobom liečby suchej pokožky. Existujú 3 typy liečby.

Mesoterapia pre pokožku tváre obnoviť a omladiť

Fyzioterapia pre suchú pokožku:

1. Mezoterapia. Jedná sa o injekciu obohatenú mikroelementmi: draslík, horčík, síra, pohodlie, zinok, selén na výživu pokožky, jej obnovenie a reguláciu metabolického procesu.
2. Biorevitalizácia kože. Takéto liečivá sú založené na kyseline hyalurónovej. Nielenže hydratujú pokožku, ale tiež normalizujú stav elastínových a cooligenových vlákien.
3. Mikroprúdová terapia. Skladá sa z desiatich postupov, ktoré regulujú lymfatickú drenáž a krvný obeh. Pôsobí malými elektromagnetickými vlnami, neutralizuje príčiny suchej pokožky celého tela.

Aké vitamíny sú dobré pre kožu?

Veľmi užitočné sú prírodné oleje, vitamín E, B, ceramidy a fosfolipidy, kyslá kyselina.

Dermatológovia odporúčajú starostlivosť o pleť

Hlavné odporúčania dermatológov sú obmedzené na nasledujúce pravidlá:

1. Vzhľadom k tomu, suchá koža je veľmi citlivá, v oblečení by mali zvoliť prírodné, priedušné tkaniny, aby sa zabránilo podráždeniu kože.
2. Používajte ochrannú kozmetiku.
3. Môžu byť použité kúpele a masky s bylinnými odvarmi a olejmi.
4. Po kúpaní by sa pokožka nemala osušiť, ale mala by zostať mokrá.
5. Studené obklady pomáhajú pri svrbení. Je tiež možné na bylinkách alebo olejoch.
6. Hydrolytické masti vás ušetria od zápalu.
7. Je dôležité nezabudnúť na postupy na odstraňovanie odumretých kožných buniek z povrchovej vrstvy. Nové sa tak bude vyvíjať oveľa aktívnejšie.
8. Uistite sa, že máte čerstvý a chladný vzduch, pretože suchý a teplý vzduch vedie k neutralizácii tela a tým aj k pokožke. Niekoľkokrát denne je potrebné miestnosť vetrať a navlhčiť.
9. Zdravý spánok. Musíte spať aspoň 8 hodín denne, a to najmä pre ľudí s oslabeným imunitným systémom, ako sú tí, ktorí nedávno porodili alebo vo veku ľudí.

Ak sa zlepšenia nevyskytli, ale naopak sa stav zhoršil, je potrebné kontaktovať dermatológa. Vyberie individuálnu liečbu v závislosti od špecifických príčin suchosti pokožky celého tela.

Ak teda budete dodržiavať všetky odporúčania, suchú pokožku možno poraziť pomerne rýchlo, ak správne určíte príčiny suchej pokožky celého tela.

Na základe individuálnych vlastností tela si môžete vybrať najvhodnejšiu liečbu.

Vo videu sa dozviete, ako sa starať o problém, mastnú a kombinovanú pleť:

V tomto videu sa dozviete, ako sa starať o suchú a veľmi suchú pokožku tváre:

Vo videu sa dozviete, ako sa starať o veľmi suchú pokožku rúk:

Príčiny suchej kože

Prečítajte si tento článok, ak chcete vedieť, prečo je koža suchá a ako sa o ňu postarať. Odporúčame účinné lieky a poskytneme niekoľko užitočných tipov, ako premeniť veľmi suchú pokožku na dobre zvlhčenú.

• Známky suchej kože
• Príčiny suchej kože
• Ako je suchá koža odlišná od normálnej a mastnej
• Čo robiť s veľmi suchou pokožkou
• Starostlivosť o suchú pokožku
• Starostlivosť o suchú pokožku
• Bezpečnostné opatrenia pre starostlivosť o suchú pokožku
• Prehľad finančných prostriedkov

Známky suchej kože

Tendencia do sucha má hlavne genetické príčiny. Preto nie sú dosiahnuté zásadné zmeny. Ale aby sa spriatelili so svojou pokožkou a zlepšili jej stav, je celkom reálne. Hlavná vec - správna starostlivosť a preventívne opatrenia.

Zvyčajne je suchosť charakteristická pre kožu tváre aj pokožky tela. Takáto koža je zvyčajne tenšia a citlivejšia.

Keď mazové žľazy produkujú nedostatočné vylučovanie, to znamená, mazu, ktorý chráni epidermis pred vysychaním a drobnými poraneniami, koža si udržiava vlhkosť horšie, preto často vysychá, reaguje s podráždením a starne rýchlejšie.

Suchá koža je často citlivá. © iStock

Nezamieňajte suchú pokožku s dehydratáciou - dočasným a ľahko opraviteľným stavom. Môže byť tiež dehydratovaná mastná koža. Navyše, z nedostatku vlhkosti začína produkovať viac tuku.

Nedostatok vlhkosti je často spôsobený nesprávnou starostlivosťou a inými vonkajšími faktormi, ako je veterné počasie alebo nadmerne vysušený vnútorný vzduch.

Aby nedošlo k zámene nič, nezabudnite na príznaky suchej kože.

Suchá koža je zriedka problematická, zatiaľ čo mastná (najmä dehydratovaná) zvyčajne vykazuje komedóny, akné, zväčšené póry.

Dehydratovaná koža nemá dostatok vody, suchá koža nemá dostatok tukov, čo znamená, že prvá potrebuje hydro fixátory (glycerín, kyselina hyalurónová), druhá potrebuje zložky absorbujúce vlhkosť alebo lipidy komplementárne zložky (olej, ceramidy).

Suchá koža je často náchylná na citlivosť, zle znášaná znečisteným vzduchom a tvrdou vodou. Často dáva reakciu na bežné alergény (napríklad med).

Na starostlivosť o suchú pokožku si vyberte výrobky na báze olejov. © iStock

Príčiny suchej kože

Čistiace prostriedky s agresívnymi tenzidmi (povrchovo aktívnymi látkami) v kompozícii ničia lipidový plášť pokožky.

Hydratačný krém nebol dostatočne nasýtený pre vás, alebo vaša pokožka nemá dostatočnú výživu na udržanie vlhkosti vo vnútri.

Ťažké poveternostné podmienky, ako je teplo zvýšenej suchosti vzduchu alebo zamrznutie v kombinácii s ľadovým vetrom, podkopávajú ochranný účinok pokožky.

Nedostatok vlhkosti v miestnosti je bežným problémom v našich zemepisných šírkach, keď je zapnuté ústredné kúrenie.

Niektoré typy hormonálnej liečby alebo použitie retinoidov vyvolávajú silnú suchosť kože. Budeme musieť počkať, až tento vedľajší účinok zmizne a vyhladiť jeho prejavy pomocou kozmetiky.

Ako je suchá koža odlišná od normálnej a mastnej

V porovnaní s mastnou a normálnou kožou, suchá koža nemá dostatok hydrolipidovej vrstvy. Je tenšia a cievy sú tak blízko povrchu, že sú možné kŕče aj po krátkom vystavení mrazu.

Pre majiteľov mastnej pleti tvorí stratum corneum a kožný maz silnú obranu, takže starne pomalšie a odoláva negatívnym vonkajším vplyvom - od šupiek až po chladné počasie. Ale suchá koža je poistená proti akné, čiernym škvrnám, zväčšeným pórom a iným problémom, čo komplikuje život v jeho mladosti.

Najlepšie hydratačné zložky sú glycerín, aloe vera a kyselina hyalurónová. © iStock

Čo robiť s veľmi suchou pokožkou

Ak dôvody nesúvisia so zdravím, odporúčame vám, aby ste si vypočuli tieto tipy:

odstraňovanie produktov obsahujúcich alkohol z kozmetiky;

namiesto alkalických čistiacich prostriedkov používajte jemné krémové textúry;

Ak je to možné, nainštalujte vodné filtre.

Starostlivosť o suchú pokožku

Prečítajte si a pamätajte si, čo hľadať pri starostlivosti o suchú pokožku.

Epidermis potrebuje jedlo vo forme krém alebo olej bohatý na lipidy.

Vymeňte alkalické čistiace prostriedky za mäkšie.

Namiesto gélu na pranie začnite používať napríklad čistiace mlieko.

Nech je to pravidlo, nechodiť do postele s make-up na tvári - nadácia vľavo na noc nielen upcháva póry, ale aj vysušuje pokožku.

Okrem hydratácie, suchej kože vyžaduje výživu © iStock

Suchá pokožka tela, príčiny, liečba, starostlivosť o suchú pokožku, 11 receptov na domáce lieky

Suchá pokožka tela je skôr nepríjemný a bežný problém, ktorý spôsobuje nepohodlie. Suchá koža môže byť vrodeným javom a môže sa prejaviť v priebehu života v dôsledku vystavenia určitým faktorom. Okrem suchosti a tuposti sa na pokožke tela môžu objaviť červené šupinaté oblasti a vo všeobecnosti stráca pružnosť, pružnosť, rýchlo stárne a vyzerá dosť nevzhľadne. Nadmerne suchá koža je vždy sprevádzaná silným svrbením. Čo robiť so suchou pokožkou tela?

V normálnej koži, počas interakcie, mazové a potné žľazy tvoria na povrchu kože tenký film, ktorý chráni epidermis pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi (teplotný rozdiel, nadmerné a časté vystavenie teplej vode atď.). Tento proces pod vplyvom niektorých faktorov môže byť narušený, výsledkom ktorého je dehydratácia, strata pružnosti a pružnosti, vzhľad suchej kože.

Suchá koža (xeróza) je hlavne dočasná a vyskytuje sa z nejakého dôvodu, obdobie exacerbácie sa vyskytuje najčastejšie v zime. Suchá koža sa však môže počas života obťažovať a spôsobiť veľa nepohodlia. Tento problém sa vzťahuje na brucho, ramená, dolné končatiny. Toto rozdelenie je však veľmi podmienené.

Zmena životného štýlu, výživa, starostlivosť o pleť s aktívnym použitím pomáha zbaviť sa suchej pokožky tela.

Príčiny suchej pokožky tela.
Okrem genetického faktora sa mnohí ďalší dopúšťajú výskytu suchej pokožky tela, najmä:

• Hormonálne poruchy.
• Suchý vzduch (kúrenie v zime, klimatizácia v lete).
• Teplá sprcha, horúca vaňa suchá koža, zbavuje ju mastného ochranného filmu.
• Nedostatočné používanie čistej vody vedie k jej nedostatku v tele a v dôsledku toho k dehydratácii epidermy.
• Klímy.
• Nevyvážená a nie zdravá strava, dlhodobo tesná diéta.
• Zlé návyky (fajčenie, pitie sýtených nápojov, vrátane sladkého, kávy, čaju vo veľkom množstve).
• Dlhý pobyt na otvorenom slnku (opaľovanie, solárium).
• Kožné ochorenia narušujú produkciu ceramidov zodpovedných za rovnováhu vody (psoriáza, ekzém, keratóza, diabetes mellitus, atopická dermatitída, ichtyóza, alergie).
• Genetická predispozícia.
• Použite mydlo (vysušuje pokožku).
• Príliš časté používanie agresívnych kozmetických prípravkov na čistenie a odlupovanie pokožky (drhnutie) alebo úplná absencia tohto postupu v starostlivosti.
• Poruchy metabolizmu.
• Nedostatok vitamínov v tele (najmä E a A), ako aj hypovitaminóza.
• Dlhodobá liečba antibiotikami (po takejto terapii je nutný priebeh vitamínov a liečba žalúdka, ktorá bude mať pozitívny vplyv na kožu).
• Časté napätie.

V kozmetike existujú dva typy suchej kože:

• Prítomnosť dobrého tónu, keď je koža citlivá na dráždivé látky, niekedy je nepríjemné svrbenie, zatiaľ čo koža nestratila svoju elasticitu, hladká a matná bez hlbokých a početných vrások. Často pozorované v mladom veku vyžaduje pravidelnú a dôkladnú starostlivosť, povinnú ochranu pred ultrafialovým žiarením.
• Suchá koža so zníženým tónom sa vyznačuje veľmi tenkou kožou okolo očí a v oblasti nazolabálnej záhyby sú vrásky intenzívne tvorené. Pravidelná kozmetická starostlivosť je zbytočná, vyžaduje hlbšie postupy.

Ak chcete zistiť, ktorý typ je jednoduchý, stačí stlačiť trochu prstami na koži. S rýchlym zotavením (vyhladením) sa nemusíte báť.

Liečba suchej pokožky tela.
Ak sa na pozadí zmeny klimatickej teploty objavila suchá koža v dôsledku dlhodobého popálenia slnkom a zostala v soláriu, suchý vzduch v miestnosti, potom v takých prípadoch je potrebné obmedziť alebo dokonca zastaviť činenie, pri práci používať zvlhčovače vzduchu.

Uistite sa, že denne hydratujete pokožku tela dvakrát denne.

Ak sa problém suchosti a svrbenia kože objavil na pozadí Vášho aktívneho úbytku hmotnosti alebo nedostatočného pitia počas dňa, odporúča sa dodržiavať režim pitia, vypiť aspoň jeden a pol litra čistej pitnej vody denne. Pamätajte si, že tvrdé diéty vedú k nedostatku bielkovín a mikroelementov v tele a lieky na chudnutie už nie sú prebytkom tekutiny z tela. Odtiaľ pokožka stráca tón, pružnosť a pružnosť, starne rýchlejšie.

U žien sa tento problém počas menopauzy rieši predpísaním hormonálnej substitučnej liečby.

Všeobecne platí, že suchá koža sa môže vyskytnúť ako znak veľmi závažných ochorení, takže ak je suchá koža sprevádzaná začervenaním, svrbením, nespavosťou, výskytom vredov alebo širokými odlupujúcimi sa oblasťami na koži, neváhajte a kontaktujte špecialistu. Až po kompletnom vyšetrení a analýze budú odborníci (alergológ, kozmetológ a dermatológ) schopní identifikovať príčinu suchosti epidermy a predpísať optimálnu liečbu.

Je dôležité vzdať sa zlých návykov, upraviť svoju stravu, musíte jesť viac potravín, medzi ktoré patrí veľa vitamínu E (mastné ryby a morské plody, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, orechy, rastlinné oleje, strukoviny, špenát a brokolica).

Keď sa tento problém odporúča opustiť vírivky. Uprednostniť by sa mal teplý sprchovací kút alebo kúpeľ a nie viac ako pätnásť minút, aby sa zabránilo odmasťovaniu pokožky. Ako hygienické výrobky je vhodné zvoliť si sprchové gély alebo tekuté mydlo na báze smotany, ktoré obsahujú mnoho prísad s hydratačným účinkom. Odporúča sa používať tieto produkty nie viac ako raz za sedem dní.

Základné pravidlá pre starostlivosť o suchú pokožku.
Starostlivosť o nadmerne suchú pokožku tela by mala byť pravidelná a mala by obsahovať jemné odlupovanie (peeling a drhnutie nie viac ako raz týždenne) a hydratáciu (kozmetické oleje, mlieko, mlieko, telový krém) ihneď po hygiene a cez noc. Mimochodom, so suchou kožou po vodnej procedúry nemusíte utierať uterákom, ale len mierne, aby sa navlhčila, takže nejaká vlhkosť zostáva. Potom je žiaduce aplikovať kozmetický olej na telo, je to krásne silný hydratačný krém a dokonale si zachováva vlhkosť v tkanivách. A pred spaním môžete používať krém s vysokým obsahom ceramidov, fosfolipidov a mastných kyselín.

Používajte ochrannú kozmetiku kedykoľvek počas roka.

Pretože suchá koža je veľmi citlivá na rôzne podnety, je žiaduce uprednostňovať oblečenie výlučne z prírodných priedušných tkanín (okrem vlny), aby sa vylúčila syntetika, guipure atď. Je dôležité vybrať správne oblečenie pre sezónu.

So silným svrbením, studené obklady dobre pomáhajú, hydrokortizónové masti alebo krémy znižujú zápal.

Veľmi dobré pre pleťové hydratačné masky, ktoré je potrebné vykonať dvakrát týždenne, bylinné odvarové kúpele. Tieto procedúry nielen zvlhčujú, upokojujú a čistia pokožku, ale tiež stimulujú jej regeneráciu.

Suchá pokožka tela, liečba ľudových prostriedkov.

Kúpeľ recepty.
Pridajte odvar z ľanového semienka (päť čajových lyžičiek na liter vody, varte pätnásť minút na ohni, trvajte na tom, aby ste odpadli) a harmančeka (recept zo zadnej strany obalu) do kúpeľa s teplou vodou. Pridajte vodu do vody. Trvanie postupu by nemalo byť dlhšie ako pätnásť minút.

Glycerínový kúpeľ je ideálny na obnovenie suchej pokožky. V kúpeli s teplou vodou pridajte pol pohára lekárskeho glycerínu v tekutej forme (predáva sa v lekárni).

Zahrejte liter mlieka, ale varte. Vo vodnom kúpeli rozpustite 200 g medu. Med a mlieko sa postupne kombinujú, do neho vložte dve čajové lyžičky mandľového oleja a nalejte do kúpeľa.

Tri polievkové lyžice ovsených vločiek v sáčku a kravate. Táto taška musí byť upevnená na kohútiku v kúpeľni tak, aby pri otvorení vody prúdila ovsená kaša. V tejto vode sa kúpte pätnásť minút.

Peeling recepty.
Skombinujte štyri polievkové lyžice medu (najlepšie v tekutej forme, alebo rozpustite) a polievkovú lyžicu soli, pridajte lyžicu akéhokoľvek rastlinného oleja (ľanové semeno, olivy atď.) Do zmesi a dôkladne premiešajte. Aplikovať štruktúru s ľahkým pohybom masy na koži tela, s trvalým päťminútovým umývaním.

Zmiešajte polievkovú lyžicu ovsených vločiek a mandľových orechov, všetko rozomlieť na mlynček na kávu. Potom zmes zmiešame s dvoma lyžicami kyslej smotany. Po sprchovaní aplikujte zmes na pokožku, opláchnite po piatich minútach. Vypustite kožu uterákom (ľahko) a navlhčite pokožku.

Recepty hydratujúce telesné masky.
Po sprchovaní alebo teplom kúpeli sa odporúča aplikovať na telo zmes dvoch polievkových lyžíc medu (predhriateho vo vodnom kúpeli) a rovnakého množstva olivového oleja. Držte zmes 20 minút a potom opláchnite. Taká maska, okrem výživy, odstraňuje toxíny.

Pohár minerálnej vody zmiešajte s 50 ml mlieka. Táto zmes sa musí trieť po tele dvadsať minút a potom opláchnuť. Tento postup podporuje tvorbu kolagénu.

Nakrájajte dužinu jedného avokáda, pridajte dužinu nasekaného banánu. V zmesi pridajte pol šálky smotany, 100 gramov masla a na konci pridajte pár kvapiek ružového oleja. Biť všetko hore, aplikovať na telo po kúpeli a nechať pätnásť minút, potom opláchnite žínkou. Takáto maska ​​nielenže vyživuje, ale aj účinne čistí pokožku.

Po kúpaní je vhodné pokožku hydratovať prírodnými produktmi. Napríklad navlhčite kozmetické tkanivo (veľké) v mlieku (môžete použiť aloe džús, kefír) a aplikujte ho na telo. Trvanie procedúry je pätnásť minút.

Pre hlbokú výživu pokožky tela sa odporúča maska ​​z olejového roztoku vitamínu E a vody (vitamín môže byť nahradený broskyňou, marhuľami, mandľovým olejom, avokádovým olejom).

Ak ste všetky vyššie uvedené metódy ste sa snažili, ale nie je zlepšenie, ale naopak, stav sa zhoršil, kontaktujte svojho lekára.

Suchá koža

Jeden z hlavných typov pokožky - suchá koža - sa prejavuje ako pocit pevnosti, lúpania, jemne pórovitej štruktúry, matného odtieňa a ľahko vyvolaného podráždenia. Ak sa v jej mladej pokožke suchá tvár javí tenká, zamatová a jemná, potom s vekom a bez náležitej starostlivosti, jej stav sa rýchlo zhoršuje a vedie k predčasným vráskam a vyblednutiu. Objektívne je fenomén suchej kože charakterizovaný zhoršeným metabolizmom vody a lipidov, funkciou potných a mazových žliaz, slabo kyslou pH (acidobázickou) reakciou. Je veľmi ľahké určiť suchú pokožku na vlastnú päsť: ak stopy po dlhom stlačení na kožu prstami nezmiznú, vaša pokožka je suchá a táto informácia je určená špeciálne pre vás.

Suchá koža

Jeden z hlavných typov pokožky - suchá koža - sa prejavuje ako pocit pevnosti, lúpania, jemne pórovitej štruktúry, matného odtieňa a ľahko vyvolaného podráždenia. Ak sa v jej mladej pokožke suchá tvár javí tenká, zamatová a jemná, potom s vekom a bez náležitej starostlivosti, jej stav sa rýchlo zhoršuje a vedie k predčasným vráskam a vyblednutiu. Objektívne je fenomén suchej kože charakterizovaný zhoršeným metabolizmom vody a lipidov, funkciou potných a mazových žliaz, slabo kyslou pH (acidobázickou) reakciou. Je veľmi ľahké určiť suchú pokožku na vlastnú päsť: ak stopy po dlhom stlačení na kožu prstami nezmiznú, vaša pokožka je suchá a táto informácia je určená špeciálne pre vás.

Prečo pokožka potrebuje vodu?

Jednou z podmienok pre normálne fungovanie pokožky a jej dobrý vzhľad je dostatočná úroveň hydratácie (zvlhčovanie). Vlhkosť poskytuje výživu kožným bunkám, jej pružnosť a pevnosť. Bez správnej hydratácie sa pokožka stáva tenkou, suchou, citlivou a pokrčenou.

Suchú pokožku zhoršujú mnohé negatívne faktory: chlad a vietor, suchý vzduch a slnečné svetlo, fajčenie a alkohol, chlórovaná a morská voda, alkoholické vody a alkalické mydlo, silné šupky a nedostatky vitamínov A, E a B.

Stupeň hydratácie kože je podporený dvoma mechanizmami regulácie, ktoré zabezpečujú výmenu vlhkosti so životným prostredím: stav stratum corneum epidermis a množstvo mazu. Horny bunky epidermis - corneocytes a tuk vylučovaný mazovými žľazami, tvoria lipidovú vrstvu, ktorá chráni pokožku pred dehydratáciou (strata vlhkosti).

Tento ochranný systém nielen udržuje vlhkosť v dermis, ale tiež zabraňuje prenikaniu cudzích látok, ktoré spôsobujú precitlivenosť kože. Nedostatok lipidového filmu otvára cestu k odparovaniu vlhkosti a zároveň znižuje ochrannú bariéru pokožky, čím sa stáva náchylným na prenikanie toxínov, alergénov a patogénov. Suchá koža sa tak stáva náchylnou nielen na predčasné starnutie, ale aj na výskyt zápalových procesov a imunitných reakcií.

Porušenie vodnej rovnováhy kože môže byť spôsobené viacerými dôvodmi:

Príčiny suchej kože

Jednotlivé funkcie a zmeny súvisiace s vekom, nesprávna starostlivosť o pokožku tváre a tela majú vplyv na prácu mazových žliaz, ktoré chránia pokožku pred stratou vlhkosti. Regulácia aktivity mazových žliaz sa vykonáva endokrinnou cestou av niektorých prípadoch môže závisieť od vplyvu dedičného faktora. S vekom, hormonálne zmeny vyskytujúce sa v tele, spôsobujú pokles aktivity mazových žliaz a spomaľujú tvorbu mazu. Mnohé ženy, ktoré idú nad 40 rokov, označujú zvýšenú suchosť kože a slizníc. Je to spôsobené predovšetkým zmenami hormonálneho stavu počas menopauzy.

Určujúcim faktorom krásy, mladosti a zdravia pokožky je úroveň vodnej rovnováhy tela. Nedostatočný príjem tekutín s jedlom môže spôsobiť suchú pokožku. Na udržanie stavu normálnej vlhkosti pokožky kozmetici odporúčajú vypiť 1,5 až 2 litre vody denne. Takýto objem spotrebovanej tekutiny nielenže kompenzuje jeho prirodzenú stratu, ale tiež odstraňuje toxíny a produkty rozkladu z tela, čo zasa ovplyvňuje stav kože.

Suchá koža, peeling a pocit napätosti sú príčinou skorého starnutia pokožky. Strata elasticity pokožky vedie k vytvoreniu jemnej sieťoviny jemných vrások, ktoré sa pri absencii dostatočnej úrovne vlhkosti pokožky rýchlo zmenia na hlboké drážky. Po prvé, vrásky sa vyskytujú v rohoch očí a úst, ako aj na krku - oblasti s najjemnejšou štruktúrou kože. Nepriaznivé klimatické faktory (vietor, nízka vlhkosť, slnečný svit, studený vzduch, zmeny teploty) ďalej vysušujú pokožku, zbavujú ju potrebnej vlhkosti a ochrany.

Neadekvátna výživa, nedostatok vitamínov a minerálov, ochorenia nervového systému, práca v horúcich dielňach môže viesť k rozvoju suchej kože. Všetky tieto faktory spúšťajú celý reťazec zmien v koži. Znížené ochranné bariéry pokožky spôsobujú stratu vlhkosti. To zase znamená porušenie procesov mikrocirkulácie krvi v tkanivách a ich trofike. V dôsledku podvýživy sú postihnuté kolagénové vlákna a znižuje sa pevnosť a pružnosť kože. Tieto zmeny kože ešte viac zhoršuje nedostatočná starostlivosť.

Príčinou suchej kože môže byť aj nesprávna voľba kozmetických prípravkov a prípravkov na starostlivosť, ako aj niektoré kozmetické postupy. V prípade nedostatočnej práce mazových žliaz je kontraindikované používať mydlo na umývanie, alkoholové vody, peelingové šupky a kroviny, masky. Z kozmetických procedúr je potrebné uprednostniť enzýmový peeling, ktorý pôsobí čo najjemnejšie na ochrannú vrstvu a intenzívne hydratuje suchú pokožku.

Suchá koža vyžaduje výživné a posilnené krémy, výživné a tonizujúce masky, nealkoholické toniká, krémy obsahujúce kolagén a elastín. Všetky tieto kozmetické prípravky pomôžu obnoviť prirodzenú ochranu pokožky. Použitá kozmetika by mala byť navrhnutá špeciálne pre suchú pokožku a mala by obsahovať komplexný hydratačný krém.

Dôležitým bodom v boji proti suchej koži je nutričná korekcia: odstránenie alkoholu, obohatenie stravy o produkty obsahujúce vitamíny A, E, C.

Metódy hydratácie pokožky

Suchá koža vyžaduje predovšetkým dostatočnú vlhkosť a ochranu pred vonkajšími dráždivými látkami, ktoré môžu poškodiť pokožku. Zloženie hydratačných prostriedkov pre suchú pokožku nevyhnutne zahŕňa špeciálne látky - humektanty (hydratanty), ktoré poskytujú normálnu úroveň vlhkosti. Podľa mechanizmu ich pôsobenia sú humektanty tvoriace film a hygroskopické.

Glycerín, vosky, minerálne oleje a tuky patria medzi filmotvorné zvlhčovadlá. Vytvárajú vodotesný film na povrchu pokožky, pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke a zabraňujú jej odparovaniu. Z hydrátov tejto skupiny môže byť obzvlášť odlišný glycerol - prírodný triatómový alkohol, sorbitan hexatomový alkohol a kyseliny linolénovej a linolovej.

Vďaka svojej schopnosti zadržať kvapalinu sa glycerín používa vo formulácii kozmetiky už niekoľko desaťročí. Nie je to tak dávno, čo americkí vedci objavili inú vlastnosť glycerolu - schopnosť dávať signál a stimulovať proces zrenia mladých kožných buniek. Obnovenie buniek udržuje normálnu úroveň vlhkosti a zabraňuje vysušeniu pokožky.

Hexagonálny alkohol sorbitol patriaci do rovnakej skupiny má tiež vlastnosti hygroskopickosti. Zvlhčuje pokožku a tiež výrazne zlepšuje textúru zvlhčovačov, masiek a ďalších kozmetických výrobkov, čím im dodáva plasticitu, mäkkosť a zamat. Kyselina linolénová môže na povrchu kože tvoriť nielen hydrofilný film, ale tiež regulovať priepustnosť bariéry epidermy. Kyselina linolová je nevyhnutná na vytvorenie vodotesnej lipidovej bariéry a na reguláciu lokálnej imunity kože.

Skupina hygroskopických zvlhčovadiel zahŕňa močovinu, hyalurón, pyrolidónkarboxylovú kyselinu a kyselinu mliečnu, kolagén. Molekuly týchto látok súvisiacich s kožou viažu vodu a držia ju v koži. Sú schopné obnoviť úroveň prirodzeného zvlhčujúceho faktora (NMF) v epiderme. Z tejto skupiny má kyselina hyalurónová najvyššiu hygroskopicitu, z ktorej jeden gram premieňa jeden liter vody na gélový stav. V kozmetickom priemysle sa používa kyselina hyalurónová, extrahovaná z kohútikov a kože žralokov.

Kolagén (grécky - cleorodny), prítomný v medzibunkovom priestore a kožných bunkách, je schopný absorbovať a zadržať množstvo vody, 30 krát väčšie ako je jeho vlastná hmotnosť. V kozmetickom priemysle sa široko využíva schopnosť kolagénu absorbovať vlhkosť.

Výber zvlhčovačov pre suchú pokožku, venujte pozornosť ich zloženiu a prítomnosti vyššie uvedených zložiek. Najlepší spôsob, ako bojovať proti suchej pokožke tváre a tela, je vyvinúť individuálny, komplexný hydratačný program, ktorý zahŕňa tipy na výživu a starostlivosť o pleť, vhodné krémy, masky a postupy. Problém suchej kože by mal riešiť dermatológ - kozmetológ, berúc do úvahy stupeň dehydratácie kože, sezónnosť, vek a ďalšie individuálne vlastnosti. Dnes sa to dá dosiahnuť dobrým kozmetickým výsledkom, predĺžením mladosti a zdravia pokožky tváre a tela.

Suchá koža - príznak choroby alebo úplne normálne?

Koža je najväčším orgánom ľudského tela, ktorý má mnoho a veľmi rôznorodých funkcií. Tento orgán sa podieľa na procesoch dýchania, metabolizmu, termoregulácie atď. Okrem toho pokožka chráni telo pred množstvom negatívnych faktorov prostredia. Vzhľad vonkajšieho obalu je možné posudzovať podľa celkového stavu celého organizmu. Ale čo „signalizuje“ suchú pokožku a aký nebezpečný je tento jav, môžete sa dozvedieť pri čítaní tohto článku.

Suchá koža - čo to je?

Suchá koža, suchá koža alebo xerodermia je jedným zo znakov nedostatku vlhkosti v epiderme alebo skôr v jej najvrchnejšej vrstve. Epidermis je vonkajšia rohovitá vrstva kože, ktorej charakteristickým znakom je absencia živých buniek v nej. V tej istej vrstve sa akumuluje veľmi malé množstvo vody (asi 20%). Hneď ako táto vrstva začne trpieť nedostatkom vlhkosti, spodné vrstvy pokožky živými bunkami sa okamžite začnú intenzívne odparovať. V dôsledku toho dochádza k výraznému spomaleniu procesu metabolizmu, čo vedie k poškodeniu kože. Prostredníctvom tejto pokožky môžu preniknúť akékoľvek patogénne mikroorganizmy, ktoré spúšťajú vývoj veľmi rôznorodých patologických stavov. Suchá koža je pomerne častým javom, ktorý sa vyskytuje najmä u ľudí v strednom a starom veku.

Príznak alebo normálne?

Moderné špecialisti rozlišujú dva hlavné typy suchej kože, a to: t
1. Získaná suchá koža;
2. ústavne podmienená suchá koža.

1. V prvom prípade sa pokožka stáva suchou pod vplyvom určitých vonkajších faktorov. Môže to byť ultrafialové žiarenie, vysoká teplota alebo nízka vlhkosť vzduchu, mráz, vietor atď. Nadmerná suchosť kože je často výsledkom rôznych terapeutických opatrení alebo mnohých postupov na odlupovanie (odlupovanie hornej vrstvy rohovky kože) alebo dermabrázie (metóda omladenia pokožky). Rovnaké zmeny sú možné aj pri vonkajšom použití retinoidov, kyseliny azelaovej a niektorých ďalších liekov.

2. Ústavná suchá koža je spravidla spôsobená fyziologickými alebo genetickými znakmi. Najčastejšie sa pozoruje u detí vo veku od 2 do 6 rokov. Počas tohto obdobia dochádza k fyziologickému poklesu syntézy mazových žliaz mazu. Suchá koža chrbta, nôh, tváre a rúk sa často vyskytuje u žien s tenkou a bielou kožou. V modernej medicíne je taký výraz ako senilná xeróza.
Senilná xeróza je klinický príznak charakterizovaný nadmernou suchosťou kože počas starnutia. Pomerne často sa koža stáva suchou av období premenopauzy, ako aj menopauzy (úplné zastavenie menštruácie v dôsledku ukončenia funkcie vaječníkov). Ústavná suchosť sa môže vyskytovať aj pri niektorých kožných patológiách, ako je ichtyóza (dedičné ochorenie charakterizované rôznymi poruchami keratinizácie).

Ďalšia klasifikácia suchej kože, podľa ktorej môže byť:
1. s dobrým tónom;
2. so zníženým tónom.

1. Povrch suchej pokožky s dobrým tónom je hladký, pružný a matný. Okrem toho na ňom nie sú žiadne vrásky, ale citlivo reaguje na akékoľvek vonkajšie dráždivé látky, takže vyžaduje pravidelnú kozmetickú starostlivosť. Ak sa o ňu nestaráte, veľmi rýchlo stratí tón. Vo väčšine prípadov je táto koža charakteristická pre mladých ľudí.

2. Zníži sa povrch kože so zníženým tónom. To je obzvlášť viditeľné v oblasti okolo úst a očí, pretože je to na týchto miestach, kde je zaznamenaný výskyt skorých vrások a záhybov. Držitelia takejto kože vyžadujú modernejšie metódy starostlivosti, pretože konvenčná kozmetika nie je schopná zlepšiť celkový stav a vzhľad.

Je možné určiť suchú pokožku sami?

Prečo pokožka potrebuje vodu?

Dostatočné množstvo vlhkosti je jednou z hlavných podmienok pre normálne fungovanie celej kože. Z úrovne vlhkosti závisí od vzhľadu kože. Je to vlhkosť, ktorá robí pokožku pevnou a elastickou. Tiež obohacuje bunky pokožky o všetky potrebné živiny. Bez potrebnej vlhkosti sa pokožka stáva tenkou a suchou. Okrem toho sa stáva pokrčený a stáva sa precitlivený na vonkajšie vplyvy.

Stupeň hydratácie kože je určený 2 mechanizmami regulácie:

• všeobecný stav stratum corneum;
• celkový maz.

Ako nadržané bunky, tak aj kožný maz majú tendenciu tvoriť takzvanú lipidovú vrstvu, ktorá chráni pokožku pred stratou veľkého množstva vlhkosti. Lipidová vrstva je tiež nevyhnutná na prevenciu prenikania cudzích látok, ako sú patogénne mikróby, toxíny a alergény, do hlbokých vrstiev kože. Z toho vyplýva, že suchá koža je priamou cestou k rozvoju imunitných reakcií a zápalových procesov. Vyvoláva predčasné starnutie.

Mechanizmy, ktoré zabraňujú vysušeniu pokožky

Epidermis, alebo skôr jej nadržaná vrstva, je práve mechanizmom, ktorý nielenže zabraňuje vysychaniu pokožky, ale je tiež zodpovedný za jej normálny všeobecný stav. Existuje unikátna štruktúra, ktorá je navrhnutá tak, aby udržiavala vlhkosť tejto vrstvy v norme.

V tejto štruktúre je špeciálna úloha venovaná korneocytom (post-bunkové štruktúry stratum corneum) a extracelulárnym lipidom. Lipidy zahŕňajú ceramidy aj mastné kyseliny, ceramidy atď. Výroba týchto látok sa vyskytuje v špeciálnych organelách (častiach) buniek granulovanej vrstvy. Vyvinuté lipidy tvoria hlavnú bariéru proti vode, ktorá zabraňuje odparovaniu veľkých množstiev vlhkosti. Lipidy sú tiež zodpovedné za integritu kože, pretože majú sklon pevne prepojiť štruktúry buniek po bunkách.

Choroby sprevádzané suchou kožou

1. Hypothyroidizmus: špecifický stav tela, ktorý sa vyskytuje ako reakcia na nízku hladinu hormónov štítnej žľazy. V tomto prípade sa pokožka stáva obzvlášť suchou v lakťoch. Medzi ďalšie príznaky patrí ospalosť, poškodenie sluchu, stratifikácia nechtov, opuch vlasov, opuch končatín, atď. Všetky tieto príznaky sa môžete zbaviť kompenzáciou požadovaného množstva hormónov.

2. Psoriáza alebo šupinatý zoster: je chronická kožná neinfekčná choroba, ktorá sa vyskytuje v dôsledku porúch endokrinného a nervového systému alebo metabolizmu. Koža pacientov sa v takýchto prípadoch stáva nielen suchou, ale aj zapálenou. Napučiava a začína sa odlupovať. Často sa pozoruje exfoliácia kože v určitých oblastiach tela, ktoré boli postihnuté. Priebeh liečby tejto patológie závisí od jej formy.

3. Atopická dermatitída: chronické alergické ochorenie, ktoré sa vyvíja u jedincov s genetickou predispozíciou k atopii (alergie). Táto choroba nie je nákazlivá, ale má recidivujúci priebeh, takže jej liečba bude trvať veľa času. Koža sa v takýchto prípadoch stáva suchou a zahustenou. V miestach škrabania pozorované kôry.

4. Diabetes mellitus: chronický patologický stav sprevádzaný poruchou všetkých typov metabolizmu v dôsledku absolútneho alebo čiastočného nedostatku inzulínu v tele, t.j. pankreatický hormón. Pri diabete sa koža stáva najčastejšie suchou v oblasti kožných záhybov, hoci môžu byť ovplyvnené aj iné časti kože.

5. Ekzém: akútne alebo chronické zápalové ochorenie kože, ktoré má alergickú povahu a nie je nákazlivé. S touto patológiou sa pacienti sťažujú na suchú pokožku, vyrážku, svrbenie a pocit pálenia v postihnutej oblasti.

6. Stres: všeobecná reakcia tela na psychické alebo fyzické vplyvy, ktoré porušujú jeho obvyklý stav. Takáto reakcia môže vyvolať rozvoj mnohých symptómov, a to: nevoľnosť, bolesť brucha, horúčka, zimnica, pocit nedostatku vzduchu atď. Zvlášť nebezpečné sú časté stresujúce stavy. Vedú k nekontrolovateľnej úzkosti a strate veľkého množstva vlhkosti organizmom.

7. Zlyhanie obličiek: patologický stav sprevádzaný poruchou funkcie obličiek na udržanie stálosti vnútorného prostredia tela. Pacienti zaznamenali nauzeu a vracanie, stratu chuti do jedla, inhibíciu vedomia. Koža je typicky suchá a bledá so žltým odtieňom.

8. Alergická rinitída: zápal sliznice nosovej dutiny, ktorý sa vyskytuje pod vplyvom určitých alergénov a je sprevádzaný svrbením v nose, kýchaním a ťažkosťami pri nosnom dýchaní. Často je tento stav tiež charakterizovaný suchou kožou v oblasti zápalu.

9. Chronická intoxikácia: patologický stav vyplývajúci z pravidelných účinkov na organizmus niektorých toxických látok, ktoré sa vyskytujú v tele. V tomto prípade sú postihnuté všetky systémy a orgány ľudského tela, vrátane kože.

10. Ichtyóza: dedičná dermatóza, charakterizovaná tvorbou šupín na koži, ktoré vyzerajú ako ryby. Suchá koža je obzvlášť výrazná na extenzorových plochách horných a dolných končatín. Niekedy je postihnuté aj telo.

11. Vlasová keratóza: vrodená-rodinná patológia, ktorá sa začína rozvíjať v detstve, ale jej príznaky sa prejavujú až v období puberty. Koža týchto pacientov je tvrdá, suchá a drsná. Extenzorové povrchy horných a dolných končatín, kože brucha a chrbta sú vystavené poškodeniu.

12. Dystrofia: patologický proces, pri ktorom tkanivo stráca alebo akumuluje látky, ktoré nie sú pre neho charakteristické v jeho normálnom stave. Koža sa stáva veľmi suchou a bledou.

13. Lupy alebo seborrhea: patologický stav kože v dôsledku dysfunkcie mazových žliaz, ako aj zmeny v zložení ich sekrétov. Koža sa stáva suchou len vtedy, keď je suchá forma seborrhea.

14. Hypovitaminóza A a PP: je nedostatok v tele týchto vitamínov. Špecifickým znakom je celková suchosť pokožky ľahkým šupinatým peelingom.

15. Sjogrenova choroba: systémová autoimunitná patológia sprevádzaná porážkou rôznych vylučujúcich žliaz. Suchá koža je častým príznakom tohto patologického stavu. Okrem toho pacienti majú zníženie zrakovej ostrosti, fotofóbie, stomatitídy, zubného kazu atď.

Iné možné príčiny

• Kúpanie v horúcej vode;
• starnutia;
• Nedodržanie zdravého životného štýlu;
• Časté umývanie;
• Príjem liečiva;
• Sezónne faktory;
• Zmena klímy;
• dehydratácia;
• Zápalové procesy;
• Alergické reakcie;
• podráždenie;
• Vredy, škrabance, odrezky;
• Suchý vzduch v domácnostiach;
• Nadmerné používanie alkalických mydiel a kozmetiky;
• Porušenie gastrointestinálneho traktu.

Koža po dovolenke

Často sa stretávame s rovnakým problémom - z dovolenky prichádzame s jemnou a elastickou pokožkou, ale po 3 - 4 dňoch sa stáva tvrdou a suchou. Na to existuje veľa dôvodov. V prvom rade ide o dlhý pobyt na slnku, ktorého následky nie sú okamžite pociťované. Dôležitú úlohu zohráva miestna klíma, ktorá je omnoho suchšia ako klíma mora.

Čo robiť?
V prvom rade je potrebné zvlhčovať vzduch v dome na maximum. Za týmto účelom usporiadajte v izbách vázy s čerstvými kvetmi alebo nádobami s vodou. Kým v aute, aspoň 7 dní upravte klimatizáciu alebo klimatizáciu na 85% vlhkosť. Je veľmi dôležité vykonávať niekoľko zvlhčovacích postupov pod polyetylénom. Takéto postupy pomôžu zvýšiť potenie a reabsorpciu vody pokožkou. Len 3 ošetrenia a nemusíte sa starať o suchú pokožku.

Rybia pleť a bazén

Vrchol kože

Pomerne často sa koža stáva suchou u žien starších ako 45 - 50 rokov. Zvlášť trpí koža nôh a dlaní. Tento jav je spôsobený veľmi rôznorodými hormonálnymi zmenami, ku ktorým dochádza pred menopauzou aj počas nej. Liečba v takýchto prípadoch by mala byť komplexná. Ženy sú často predpisované a hormonálne substitučné lieky.

Chudnutie produkty sú tiež škodlivé!

Pomerne často sa koža stáva suchou a zástupcovia slabšieho pohlavia, ktorí sa neustále snažia zbaviť kíl navyše. V tomto prípade existujú dve možnosti. Prvým z nich je pomerne tuhé diétne jedlo, kvôli ktorému telo trpí nedostatkom bielkovín, vitamínov a stopových prvkov. Druhým je špeciálny prostriedok na chudnutie, ktorý je obdarený diuretickými aj laxatívnymi účinkami. Tieto vlastnosti takýchto fondov sú príčinou vylučovania obrovského množstva vody. V dôsledku toho je koža dehydratovaná. Vyschne a začne sa odlupovať. Vzhľadom na túto skutočnosť je pri prijímaní takýchto prostriedkov potrebné vypiť aspoň 2 litre tekutiny denne. Mali by ste prestať s výberom nápojov s nízkym obsahom tuku, čistej vody a džúsov. Silný čaj a káva by sa mali zlikvidovať, pretože tieto nápoje prispievajú k dehydratácii.

Rizikové faktory

Napriek tomu, že každý bez výnimky sa môže stať vlastníkom suchej pokožky, existuje určitá skupina ľudí, ktorí sú obzvlášť ohrození týmto javom.

V tejto skupine môžete pridať:

• osoby staršie ako 65 rokov;
• občania, ktorí veľmi často využívajú horúcu vaňu alebo sprchu;
• osoby žijúce v nízkej vlhkosti alebo chladnom podnebí.

Možné komplikácie

1. Celulitída - akútny zápal spojivového tkaniva kože pod vplyvom baktérií alebo infekcií;

2. Ekzém alebo atopická dermatitída je patológia charakterizovaná začervenaním, zápalom a popraskaním kože;

3. Folikulitída - zápal vlasového folikulu, charakterizovaný začervenaním a opuchom postihnutej oblasti. Na mieste poranenia sa môže tiež vytvoriť uzlík s pustou na povrchu, ktorý je prerazený vlasmi.

Vývoj všetkých týchto ochorení je možný v prípade nesprávnej starostlivosti o takúto pokožku alebo na pozadí oslabenia ochranných funkcií kože.

Kedy nerobiť bez konzultácie s dermatológom?

Čo by malo byť jedlo?

Suchosť a odlupovanie kože sú najčastejšie spôsobené nedostatočným množstvom vitamínov a minerálov. Vo väčšine prípadov ide o vitamíny skupiny B. S cieľom doplniť počet týchto zložiek odborníci odporúčajú jesť viac vajec, čerstvé ryby, zeleninu, hnedú ryžu, mliečne výrobky, čierny chlieb, pečeň, ovocie a orechy. Jesť zeleninu a ovocie pomôže aktivovať proces tvorby kolagénu, ale pečeň je jedným z hlavných zdrojov bielkovín. Veľké množstvo vitamínu C sa nachádza v citrónoch a pomarančoch, ako aj v šťave z rakytníkov. Mliečne výrobky obohatia telo o aminokyseliny, ktoré sa podieľajú na budovaní buniek v tele, vrátane kožných buniek. "Užitočný" cholesterol, ktorý sa podieľa na metabolizme, je obsiahnutý v mastných rybách. Je povinné zahrnúť do stravy a vitamínu A. Tento vitamín je obohatený o všetku červenú zeleninu a ovocie. Každý deň by ste mali jesť od 300 do 400 gramov repy, mrkvy, červenej papriky, červených jabĺk alebo paradajok. Okrem toho môžete vyhľadať pomoc zo špeciálnych komplexov vitamínov a minerálov.

Suchá koža u novorodencov

Mnohé mladé mamičky čelia fenoménu nadmernej suchej kože u svojich detí. V skutočnosti je tento jav celkom normálny, pretože potné žľazy v prvých dňoch života detí nie sú aktívne. Ich zvýšená aktivita sa zaznamenáva len počas obdobia adaptácie dieťaťa, takže po niekoľkých dňoch sucho zmizne a nezávisle. Nie je potrebná dodatočná hydratácia vo forme olejov a krémov.

Suchá pokožka u detí

V detstve sa môže koža vysušiť z rôznych dôvodov. Môžu to byť prirodzené faktory a časté kúpanie, tvrdá voda, včasné umelé kŕmenie, poruchy výživy matky počas tehotenstva alebo dojčenia, patologické stavy čriev, zavedenie doplnkových potravín príliš skoro, prítomnosť rôznych domácich chemikálií v dome atď. Stojí za to pripomenúť, že koža detí je veľmi jemná, takže rýchlo reaguje na všetky, dokonca aj tie bezvýznamné zmeny. Dokonca aj najbežnejší detský prášok na báze mastenca môže pokožku vysušiť. Suchá koža je jedným z problémov, ktoré je potrebné riešiť, pretože môže spôsobiť začervenanie, bolesť, šúpanie, svrbenie a praskanie kože. Najčastejšie sa suchosť kontroluje pomocou hydratačných krémov a krémov. Ak im nepomôžu, potom sa musí dieťa ukázať špecialistovi, ktorý môže určiť skutočnú príčinu toho, čo sa deje, a následne predpísať adekvátnu liečbu.

Počas tehotenstva

Suchá koža je jedným z problémov, ktorým čelia takmer všetky budúce mamičky, a to všetko preto, že telo má v tomto období silnú potrebu tekutín. Takáto "dehydratácia" je najčastejšie vystavená horným končatinám, nohám a pokožke tváre. Na boj proti tomuto javu by mali byť pomocou špeciálnych prostriedkov na zmiernenie podráždenia, v pokynoch, ktoré je potrebné poznamenať, že nemajú tendenciu mať vedľajšie účinky na plod. V žiadnom prípade nemôže zastaviť ich výber na finančné prostriedky, ktoré zahŕňajú hydrokortizón alebo kortizón, pretože len zvyšujú dehydratáciu.

Najlepšie je začať sledovať niekoľko jednoduchých tipov, a to:

• Použite zmäkčovadlá;
• Umyte dvakrát denne suchou kožou;
• Raz týždenne vytvorte hydratačnú masku;
• Pite čo najviac nesýtenej minerálnej vody, ktorá pomáha zvlhčovať pokožku zvnútra;
• V prípade potreby použite zvlhčovač;
• Používajte kroviny len s malými časticami;
• Vezmite si kúpeľ nie viac ako 1 krát týždenne, a za použitia liečivých olejov, ktoré zahŕňajú extrakty liečivých rastlín.

5 mýtov o suchej pokožke

Suchá koža je vrodená vlastnosť.
Stáva sa to a toto nie je vzor. Koža môže byť suchá a pod vplyvom kozmetiky alebo na pozadí nevyváženej stravy, takže príroda matky nie je vždy na vine.

Mýtus č. 2:
Suchá koža potrebuje výživný krém, ale dehydratovaná pleť je hydratačná.
V skutočnosti, každá koža, bez ohľadu na jej typ, musí byť zvlhčený. Aj keď ste vlastníkom normálnej kože, bez dodatočnej vlhkosti bude veľmi skoro dehydratovaný, a preto sa začne odlupovať a prasknúť.

Mýtus č. 3:
Suchá koža je dehydratovaná koža.
Nie je. Tieto problémy sú odlišné. V prvom prípade dochádza k výraznému poklesu tvorby kožného mazu, ale v druhom prípade k nedostatku vlhkosti na pozadí zhoršených bariérových funkcií.

Mýtus č. 4:
Pri suchej pokožke je dostatočná starostlivosť.
Len odchod nestačí. Veľmi často pacienti potrebujú komplexnú liečbu, ktorá zahŕňa racionálnu výživu, používanie kozmetiky, ako aj terapiu základného ochorenia.

Mýtus č. 5:
Suchá koža nepotrebuje vodu.
Napriek tomu, že voda "umýva" špeciálnu ochrannú fóliu, bez nej sa nedá urobiť, pretože len s jej pomocou je možné dosiahnuť úplné čistenie. Po očistení pokožky si môžete byť istí, že aplikovaný krém je úplne absorbovaný, a preto poskytne potrebný terapeutický účinok.

Suchá pokožka hlavy - ako byť?

Suchá pokožka hlavy je pomerne častým javom, ktorý sa vyskytuje najmä v zime. Prvé príznaky tohto problému sa najčastejšie vyskytujú na pleciach. Ľudia v takýchto prípadoch dospejú k záveru, že majú lupiny, ale nerobia unáhlené závery a okamžite si kúpia šampóny proti lupinám, ktoré v tomto prípade iba zhoršia všeobecnú situáciu. Po prvé, starostlivo preskúmať padlých "vločky". Ak sú veľké a obdarené žltkastým nádychom, potom to nie je lupiny, ale v dôsledku nerovnováhy mazových žliaz.

Čo robiť?
V prvom rade požiadajte o pomoc pri diéte. Obohaťte svoju každodennú stravu mastnými kyselinami. Jedzte viac avokáda a mastné ryby. Na chvíľu prestaňte používať parfumované kondicionéry a šampóny. Získajte mäkšie výrobky a umyte si s nimi hlavu. Po umytí vlasov opláchnite vlasy týždenne octom jablčného octu. Nie je zbytočné kupovať zvlhčovač.

Ideálne pre starostlivosť o suchú pokožku hlavy a túto masku: dôkladne premiešajte 1 polievková lyžica. l. med s 2 polievkové lyžice. l. olivového oleja. Zmes nalejte do plastovej nádoby. Potom si vezmeme šálku kávy, nalejeme takmer vriacu vodu a nádobu do nej jemne spustíme. Po 3 - 4 minútach vyberte nádobu, odrežte jeden z jej rohov a nalejte obsah na vlasy. Nasadili sme si klobúk a necháme masku presne 15 minút, potom si vlasy umyjeme šampónom.

Je dôležité poznamenať, že pokožka hlavy môže byť suchá av prítomnosti určitých chorôb. Môže to byť buď psoriáza (autoimunitná patológia charakterizovaná suchosťou, svrbením a odlupovaním kože) alebo alopécia alebo seboroická dermatitída (chronické zápalové ochorenie, ktoré postihuje oblasti kože, na ktorých sa vyvíjajú mazové žľazy). Vo všetkých týchto prípadoch bude potrebná komplexná liečba, ktorú môže predpísať len špecialista.

Suché ruky a ako sa s tým vysporiadať?

Stav pokožky rúk je priamo závislý od mnohých faktorov. Toto sú pravidlá starostlivosti o ruky a všeobecný stav tela, životné podmienky a výživa a mnoho ďalšieho. V prípade porušenia jednej z týchto podmienok sa pokožka rúk takmer okamžite stáva suchou a drsnou. Okrem toho pokožka začína starnúť. Niet divu, že niekedy ruky dávajú pravý vek ženy. Rôzne vnútorné príčiny, ako sú chronické patológie, ktoré vyvolávajú pretrvávajúcu metabolickú poruchu, majú tiež škodlivý účinok na ruky.

Tipy pre suchú pokožku

• Pravidelne používajte mydlo, ktoré má výživný krém;
• Po každom umývaní rúk ich dôkladne utrite;
• Umyte si ruky vlažnou vodou, potom ich opláchnite studenou vodou;
• Nevychádzajte von s mokrými rukami av chladnom počasí bez rukavíc;
• Ráno a večer masírujte pokožku výživným krémom obsahujúcim glycerín, ktorý má hydratačný účinok;
• V horúcom období, pred odchodom von, namažte si ruky opaľovacím krémom;
• Robte všetky domáce práce s gumovými rukavicami;
• Pravidelne sa starajte o ruky, aby ste sa zbavili mŕtvych buniek;
• Vo večerných hodinách, po použití krému, noste na rukách plastové rukavice 30 minút.

Masky a obklady na suchú pokožku rúk

Recept číslo 1: urobte zemiakovú kašu a dajte ju do tenkej vrstvy na kožu rúk. Dali sme si rukavice a chodili 120 minút, po ktorých sme si umyli ruky teplou vodou.

Recept číslo 2: mix 2 žĺtky s 2 lyžice. l. med a 1/3 šálky rastlinného oleja. Výsledná zmes sa aplikuje na ruky a podrží, kým nezaschne, potom odstráňte masku mokrým bavlneným tampónom.

Recept číslo 3: jeden pohár kyslej smotany musí byť zmiešaný s 1 žĺtok a šťava z 1 citróna. Rozotierame zmes s gázou, potom si rukami zabalíme gázu, zabalíme do celofánu a zabalíme do uteráka. Po 20 minútach odstráňte masku vlhkým vatovým tampónom a potom si položte bavlnené bavlnené rukavice.

Recept číslo 4: Nalejte zeler s 1 litrom vody a varte 60 minút. Výsledný vývar potom prefiltrujeme a použijeme ho na utretie rúk.

Recept číslo 5: 1 polievková lyžica. l. rozdrvené listy plantajnu paríme v 1 litri prevarenej vody. Získaný infúzny roztok sa filtruje a drží sa v ňom aspoň 20 minút. Po tomto postupe musia byť ruky dôkladne utreté a namazané hrubým krémom.

Ako sa správne starať o suchú pokožku?

Suchá pokožka tváre vyžaduje dôkladnú a včasnú starostlivosť. Ak sa o takúto pokožku nestaráte, vrásky sa objavia veľmi skoro, čoho sa tak bojíme. Podráždenie a zápal tejto pokožky môže nastať dokonca aj z obyčajnej vody, preto je pre umývanie najlepšie použiť vodu z taveniny alebo špeciálne pleťové vody. Dokonca aj keď nie je po ruke žiadna voda, potom pridajte trochu vody do vody alebo použite pomoc mlieka, po zriedení vodou. Perfektne sa hodí na umývanie a extrakciu liečivých byliniek. Pravidelne aplikujte na pokožku a špeciálne masky, ale len po očistení pokožky a po teplom obklade alebo masáži. Masky môžu byť vyrobené z ovsených vločiek, ako aj z mliečnych výrobkov, teplých cereálií alebo zemiakovej kaše. Dobré výsledky môžu poskytnúť aj špeciálne gymnastické postupy, ako aj vyváženú stravu.

Recepty na niektoré masky

Maska so zeleninou: rozomelú ovsené vločky a zmiešame ich so strúhanou mrkvou v pomere 1: 1. Zrieďte zmes malým množstvom mlieka a aplikujte ju na pokožku. Po 15 - 20 minútach masku opláchnite teplou vodou.

Horčica maska: mix 1 lyžička. horčica s rovnakým množstvom rastlinného oleja a malým množstvom prevarenej vody. Naneste zmes na pokožku po dobu 5 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Maska medu a žĺtok: 2 miešajte žĺtky s 0,5 polievkovej lyžice. l. med a 2 polievkové lyžice. l. rastlinného oleja. Zmes mierne zohrejte vo vodnom kúpeli a naneste na tvár vo vrstvách. Každá vrstva sa aplikuje po 5 minútach. Len 3 - 4 vrstvy. Po nanesení poslednej vrstvy počkajte 20 minút a masku opláchnite teplou vodou.

Suchá pokožka okolo očí

Suchá koža, ako na viečkach, tak aj na očiach, je dosť vážny problém, pretože v jej prítomnosti ženy nielen pociťujú bolesť a nepohodlie, ale tiež nemôžu používať dekoratívnu kozmetiku a aplikovať make-up. Dôvody suchosti pokožky v tejto oblasti sú hojné. Medzi ne patria problémy s rohovkou, alergické reakcie, chronický zápal očných viečok (blefaritída), nedostatok slznej tekutiny a časté používanie očného make-upu, ako aj početné očné infekcie. Často sa koža okolo očí stáva suchou a kvôli takejto závislosti ako fajčenie. Ak dôvod spočíva v nejakej chorobe, potom stojí za to navštíviť oftalmológa, ktorý predpíše potrebnú liečbu.

Ak dôvod nie je taký významný, potom začnite dodržiavať niekoľko pomerne jednoduchých pravidiel:

• Pravidelne hydratujte pokožku špeciálnymi zvlhčovačmi pre oblasť očí;
• Vyberte čistiace prostriedky na tvár, ktoré obsahujú zložky šetrné k pokožke;
• Aplikujte nočný krém pravidelne na oblasť okolo očí;
• Chráňte túto oblasť pred UV žiarením;
• Prejsť na zdravú stravu;
• Udržujte vlhkosť zvnútra pitím veľkého množstva tekutín denne.

K dnešnému dňu existujú početné domáce prostriedky, s ktorými môžete ľahko zvlhčiť pokožku okolo očí. Jedným z týchto nástrojov je rastlina nazývaná aloe. Vezmite si list tejto rastliny, nakrájajte ju, zabaľte do plastového vrecka a položte na chladné tmavé miesto. Po 10 dňoch, stlačte šťavu z listov a použiť ju na zotretie tejto oblasti. Táto šťava obnoví podráždené a suché, ako aj zapálenú pokožku.

Suchá koža na perách

Vo väčšine prípadov je koža na perách suchá kvôli našej vlastnej vine, pretože mnohí z nás majú zvyk olizovať pery, v dôsledku čoho sa vlhkosť, ktorá sa na nich vytvára, veľmi rýchlo odparuje. Často sa tento problém vyskytuje v chladnom a veternom počasí. Pysky môžu byť suché a vystavené priamemu slnečnému žiareniu. Existujú aj iné dôvody pre vývoj tohto javu, medzi ktorými je nedostatok vlhkosti alebo nutričných zložiek. Vo všetkých prípadoch je potrebné bojovať proti tomuto problému a ešte lepšie zabrániť jeho rozvoju. Aby ste to dosiahli, musíte pred každým výstupom z domu namazať pery špeciálnym balzamom alebo smotanou, čo pomôže zabrániť zvetrávaniu tejto oblasti. V lete na perách je najlepšie výrobok očistiť opaľovacím účinkom. Nezabudnite na hygienické rúže, ako aj špeciálne vitamínové komplexy, ktorých použitie je dôležité v každom ročnom období. V lekárni nájdete aj špeciálne živiny vo forme krémov, ktoré sa o túto oblasť šetrne starajú a zabraňujú strate veľkého množstva vlhkosti. Aspoň raz týždenne by ste mali masážne pery jemne ošetriť mäkkou kefkou. Na chvíľu sa vzdajte všetkých perzistentných rúžov, pretože majú tendenciu vysušovať pokožku.

Masky na suchú pokožku pier

Maska z jablka a masla: mix 1 lyžička. strúhané jablko s 1 lyžičkou. zmäkčené maslo. Výsledná zmes sa aplikuje na pery 15 minút.

Maska z mrkvy a tvarohu: mix 1 lyžička. Mrkvová šťava s rovnakým množstvom tvarohu a všetko položte na pery na 15 minút.

Maska z horčice alebo ľanového oleja: aplikujte jeden z olejov na pery po dobu 15 minút.

Všetky tieto masky je možné aplikovať na pery nie viac ako dvakrát týždenne.

Suchá pokožka nôh u detí a dospelých

U dospelých je najčastejšie pozorovaná suchá koža na pätách, pretože v tejto oblasti je koža vybavená silnejšou stratum corneum. Vzhľadom na túto skutočnosť by sa tejto oblasti malo venovať osobitná pozornosť. Najprv je potrebné aspoň raz týždenne odstrániť mŕtve bunky z päty. Pemza je ideálny pre tento postup. Bezprostredne po odstránení voľných častíc by mali byť päty dôkladne zotreté a namazané jedným z hydratačných krémov.

Varovanie! Nedodržiavanie pravidiel starostlivosti o túto oblasť môže spôsobiť výskyt malých prasklín, ktorými môžu ľahko preniknúť mikróby a huby.
Pokiaľ ide o suchú pokožku nôh u detí, má svoje charakteristické vlastnosti. Takáto koža je veľmi náchylná na infekcie. Okrem toho sa na neho ľahko šíria zápalové procesy. Nedostatočná starostlivosť o pokožku nôh dieťaťa môže spôsobiť rozvoj plienkovej dermatitídy (červená zapálená koža) a plienkovej vyrážky alebo pichľavého tepla (malé červené erupcie). Týmto ťažkostiam sa môžete vyhnúť. Na tento účel je potrebné po každom hygienickom postupe masírovať nohy dieťaťa a namazať ich detským krémom alebo olejom.

Suchá koža predkožky

Suchú pokožku predkožky možno pozorovať v nasledujúcich patologických stavoch: t

Krauroz: zápal predkožky a hlavy penisu s vratnou formou;

Balanitis: zápal kože na hlave penisu, ktorý sa môže vyvinúť ako komplikácia infekčného alebo neinfekčného ochorenia;

Balanopostitída: zápal žaluďového penisu a predkožky.

V boji proti týmto chorobám odborníci odporúčajú venovať veľkú pozornosť hygiene pohlavných orgánov, ako aj špeciálnym prípravkom s protizápalovými, antiseptickými a imunomodulačnými účinkami.