Masáž pre facelift: efektívna technika doma

Kozmetička

S prechodom neúprosného času, epidermis, bohužiaľ, stráca elasticitu a pružnosť, ktoré sú vlastné mladému veku. Koža sa stáva ochabnutou, vrásčitou a ochabnutou, čím sa roky, ktoré sú ťažšie a ťažšie sa skrývajú. Žiadne anti-aging krémy a supertonálne prostriedky nemôžu vrátiť mládež.

Tento problém musí byť schopný byť vyriešený na bunkovej úrovni. Najlepšou možnosťou je vyhľadať pomoc od profesionálneho salónu krásy. Je však možné a doma robiť si uťahujúcu masáž tváre sama pre seba: rýchlo, lacno a efektívne.

Masážna akcia

Omladzujúca masáž pre facelift je vynikajúcim faceliftom doma. Po prvé, keď sa pravidelne vykonáva, účinok sa prejavuje na svalovom tkanive. Ak je v dobrom stave, epidermis je pružná a napnutá. Hneď ako ustúpia, na povrchu kože sa začnú tvoriť záhyby. To je presne to, čo nedovoľuje sprísňujúca masáž tváre, ktorá aj doma dáva pleti zdravý, svieži vzhľad. S ním môžete očakávať vynikajúce výsledky:

  • v závislosti od hĺbky vrások, ich čiastočného av niektorých prípadoch úplného vyhladenia;
  • po tomto postupe nebudú žiadne pochybnosti o tom, či je možné dotiahnutie kontúry tváre masážou, pretože zdôrazňuje a robí krásne, jasné a rovnomerné obrysy kontúr výrazné;
  • vymiznutie opuchu na tvári ako celku a najmä pod očami;
  • eliminácia pod očami tmavých kruhov a tašiek;
  • domáca spevňujúca masáž tváre zmierňuje úľavu od pokožky (vyhladzovanie plytkých jaziev, malých jaziev atď.);
  • zlepšenie farby (odľahčenie malých pigmentových škvŕn, zbavenie sa cievnych sietí, zmiznutie bolestivej bledosti alebo začervenanie, vzhľad krásneho prirodzeného červenania).

Takýto účinný facelift s pomocou najbežnejšej masáže, ktorá sa ľahko vykonáva aj doma, v skutočnosti po niekoľkých sedeniach môže znížiť zmeny súvisiace s vekom. Takéto výsledky sú lákavé vyskúšať túto techniku ​​okamžite, ale nemali by ste sa ponáhľať, pretože je tu niekoľko kontraindikácií.

To je zvedavé! Ak pravidelne dávate len 10 minút denne na sprísnenú masáž tváre, dvojitá brada a blcha sa neobjaví ani v dospelosti.

Postup zákazov

Nemôžete držať masáž na dotiahnutie oválnej tváre, ak existujú rôzne kožné lézie alebo vážne ochorenia:

  • zápalové procesy;
  • veľké akné, vredy, akné vo veľkých množstvách;
  • nemôžete robiť masáž tváre pre herpes;
  • hemofílie;
  • otvorené zranenia, ktoré nemali čas liečiť, roztrhnúť, krvácať rany;
  • nedávno švy po niektorých operáciách;
  • salónnych procedúr, vykonaných nie skôr ako pred 3 týždňami;
  • bradavice;
  • veľké materské znamienka: ich zranenie často končí tvorbou rakovinového nádoru kože.

V týchto prípadoch je masáž na zdvíhanie tváre doma silne kontraindikovaná. Ak naozaj chcete, aby oválny krásny a úľavu, budete musieť najprv odstrániť akné a bradavice, zaobchádzať s rovnakým herpes, počkajte, až sa zranenia a rany hoja. A až potom môžete začať omladzujúce samo-masážne sedenia doma.

A viete, že...
... 20 minút masáže tváre zodpovedá 4 hodinám úplného spánku podľa stupňa relaxačného účinku na svaly tváre?

Masážna technika

Najúčinnejšia masáž na zdvíhanie oválnej tváre je tá, ktorá je vyrobená v súlade s odporúčaniami odborníkov, ktorí veľa poznajú o zdvíhaní. Ak to chcete urobiť, musíte sa buď zaregistrovať v salóne, aby ste videli, ako to robia skutoční majstri, a potom to vyskúšajte sami. Alebo sledujte tréningové video, ktoré popisuje celý postup od začiatku až do konca.

  1. Po prvé, aby ste utiahli kožu, musíte študovať a starostlivo si zapamätať smer všetkých masážnych línií a vykonávať všetky manipulácie presne na nich.
  2. Po druhé, aby bolo pravidlo umyť si ruky pred každým podobným postupom a odstrániť všetok make-up z tváre.
  3. Po tretie, vezmite si masáž, uťahovanie oválu tváre, len v dobrej nálade, aby boli svaly tváre uvoľnené. V opačnom prípade môžu negatívne emócie negovať všetky výsledky tejto úžasnej procedúry.
  4. Technika manipulácie je jednoduchá a prístupná pre každého:
    1. dva prsty (index a stred je najvhodnejší) jemne vyhladzujte kožu na lícach smerom od krídel nosa priamo k chrámom;
    2. rovnakým spôsobom vyhladzujte kožu na čele, ale zdola nahor od čiary obočia k vlasovej línii;
    3. potom začnite vyhladzovať kožu od stredu brady, ale všetkými piatimi prstami až k ušným lalôčikom;
    4. so zadnou časťou ruky masírujte kožu pod spodnou čeľusťou pohybom výčnelku.
  5. Každý pohyb sa opakuje 7-8 krát.
  6. Dvakrát až trikrát týždenne urobte doma samo-masáž.
  7. Priebeh takéhoto faceliftu je 10-12 procedúr, po ktorých musíte dať pokožke odpočinok na pár týždňov a potom pokračovať v reláciách.

Ak si každý deň všimnete viac a viac vrások a vekových záhybov, pokúste sa dotiahnuť tvár masážou, ktorej schopnosti sa môžete ľahko naučiť doma. Tento relaxačný a efektívny postup pomôže skryť skutočný vek a umožní vám zostať mladý a krásny na dlhú dobu. Môže to byť skvelá alternatíva k rôznym procedúram salónov, ktoré majú svoje nevýhody.

Masáž tváre

Žena staršia ako dvadsaťpäť rokov začína pozorovať výskyt vrások, známky laxity kože a zvyšujúce sa zmeny v kontúre tváre. Tieto procesy sa vyskytujú v dôsledku zníženia produkcie kolagénu a elastínu, ktoré sú zodpovedné za mladosť pokožky. Tam je dobrý spôsob, ako utiahnuť svaly a predĺžiť mladosť tváre - to je špeciálna masáž pre zdvíhanie.

Masáž na spevnenie pokožky

Ak chcete urobiť bez návštevy salónu krásy, musíte sa zoznámiť s masážnou technikou, ktorá je použiteľná aj doma. Základom faceliftu je priniesť tón svalov tváre. Koža začína tvoriť záhyby a priehyb v dôsledku straty svalového tkaniva. Masáž je zameraná práve na odstránenie tejto príčiny.

Tu sú hlavné výhody domácej masáže tváre pre facelift:

  • dochádza k opuchu, najmä v oblasti očí, tmavé kruhy a opuchy sú eliminované zlepšením krvného obehu v koži;
  • reliéf kože, jeho štruktúra je vyrovnaná vďaka vyhladeniu malých jaziev a jaziev, pleť sa stáva rovnomernou a žiarivou;
  • koža získava pružnosť zlepšením krvného zásobenia a toku lymfy, vrásky miznú a kontúra tváre je sprísnená;
  • Desať minút denne stačí na samo-masážne sedenie, aby sa splnila zrelosť bez brady a prehnutej vôle.

Nenechajte sa ponáhľať na masáž sami doma.

Možno budete musieť najprv liečiť kožu, pretože aj takýto jednoduchý postup má niektoré kontraindikácie:

  • prítomnosť akné a vredov, najmä veľkých, ako aj herpesu;
  • pooperačné obdobie, počas ktorého prebieha hojenie stehov, trojtýždňové obdobie po procedúre salónu;
  • veľké materské znamienka a bradavice, ak sa náhodne dotknú a zrania, môžu vyvolať rakovinu;
  • hemofília, rôzne zápalové procesy, otvorené rany, nezahojené škrabance a odrezky tiež vyžadujú odloženie masážneho postupu.

Trávime doma

Tento proces sa ľahko vykonáva v obvyklom domácom prostredí. Môžete navštíviť profesionálny salón, aby ste sledovali techniku ​​vykonávania alebo používali odporúčania uvedené v tomto článku:

  1. Pred zrkadlom je potrebné sa pohodlne dostať.
  2. Odporúča sa zostať v dobrej nálade. Pomáha uvoľniť svaly.
  3. Tvár by mala byť úplne čistá, bez make-upu.
  4. Ruky sa tiež dôkladne umyjú mydlom.
  5. Odporúča sa zbaviť sa príliš dlhých nechtov, aby sa zabránilo poraneniu kože.
  • Ako je masáž tváre pre podväzky?

Masáže tváre

Pohyb ruky na mierne vlhkej pokožke by sa mal vykonávať pozdĺž masážnych línií zodpovedajúcich smeru pohybu lymfy. Vlastná masáž sa vykonáva dvoma prstami, indexom a stredom.

Pohyby sú hladké a mierne trením.

Masáž tenkej pokožky okolo očí však vyžaduje jemnú liečbu bez rozťahovania a stlačovania pohybov. Vykonané ťahy sedemkrát.

Minimálny počet výkonov konania je trikrát týždenne. Najlepšie je to však robiť denne. Po desiatich alebo dvanástich zákrokoch môžete na niekoľko týždňov dať pokožke prestávku a potom pokračovať v kurze.

  1. Opatrné pohyby ťahom ťahajú čiary z krídel nosa do chrámov.
  2. Zospodu nahor, od obočia smerom k vlasovej línii sa vyhladzujúce pohyby vykonávajú na koži na čele.
  3. Smer od stredu brady k ušným lalôčikom je spracovaný súčasne piatimi prstami.
  4. Koža pod dolnou čeľusťou si vyžaduje intenzívnejší náraz, takže je potrebné ju slamať zadnou časťou ruky, aby sa v tejto oblasti odstránila dvojitá brada a poklesla koža. Môžete použiť uterák zvinuté a namočené v studenej vode. Je potrebné ho vziať na koncoch a ostro narovnať pod bradou. Tento postup zabezpečí dobrý tón pleti.
  • Prečo musím po 40 rokoch pripraviť tvárovú masku doma?

Užitočné video na túto tému

Účinná kozmetika

Na dosiahnutie čo najefektívnejšej masáže sa odporúča aplikovať kozmetiku. Na tvár môžete použiť špeciálny masážny krém.

Malo by sa pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja zo šalvie, ruže alebo fialovej. Nepoužívajte syntetické oleje.

Najefektívnejšia technika oválnej korekcie

Existujú ešte účinnejšie techniky na štúdium tváre. Napríklad japonská masáž tváre na dotiahnutie oválnej tváre asahi, ktorá dáva viditeľný výsledok na druhý deň. Vykonáva sa s použitím kozmetického mlieka, ktoré môže byť nahradené ovsenými vločkami.

Skladá sa z niekoľkých cvičení:

  1. Čelo. Tri prsty pevne pritlačené k sebe, krúžok, stred a ukazováky sú pritlačené k strednej oblasti čela. Na počte troch prstov sú odstránené, smerujúce do chrámov. Potom musíte otočiť o deväťdesiat stupňov a urobiť pohyb po stranách tváre. Tri krát bude stačiť.
  2. Pre očné viečka, odstránenie edému. Stredné prsty ruky s miernym pohybom čiary sú ťahané z vonkajších rohov na vnútorný. Mierne zvýšenie tlaku, nakresliť oblúk pozdĺž hornej kosti orbity. Tri sekundy držte prsty v chrámoch. Teraz by sme mali pokračovať oblúkom pozdĺž dolného viečka smerom k vnútornému rohu.
  3. Ústa a brada. Špičky stredového a prstencového prsta sú upevnené v otvore v strede brady. Zatlačením hore zdola hore do stredu úst nad horným perom s pauzou na tri sekundy.
  4. Líca a nasolabiálne záhyby. Dva prsty, index a stred, kreslia čiary z priehlbín na krídlach nosa. Súčasný pohyb s tlakom je zhora nadol. Opakujte nie viac ako trikrát.
  5. Spodná časť tváre a tváre. Lakte sú rovnobežné s podlahou a roztiahnuté. Prsty ležali na lícach vodorovne. Je potrebné stlačiť nozdry s úsilím a tlačiť na chrámy. Oneskorenie zdroja a koncového bodu na tri sekundy.

Tvárenie tváre - typ masáže tváre

Túto prax vyvinula Benita Kantieni. Základom tejto praxe je myšlienka, že starnutie tváre začína v dôsledku zhoršenia držania tela a nesprávneho vysadenia hlavy. Masáž tváre alebo prirodzené uťahovanie zahŕňa celý rad najlepších metód na spevnenie pokožky. Patrí sem aj jóga tváre, gymnastika a akupresúra.

S pomocou špeciálne navrhnutých cvikov je cielená práca na svaloch tváre. Okrem toho táto prax zahŕňa prácu s energiou, meditáciu a vizualizáciu.

Trinásť cvičení systému, ktoré sa vykonávajú každé dve minúty, môže znateľne omladiť a zlepšiť stav pokožky tváre za tri týždne.

Hlavnou podmienkou je pravidelné vykonávanie. Každý týždeň musíte venovať pozornosť školeniu každý deň počas piatich dní.

Pravidelný masážny výkon prispieva k rozvoju svalov tváre a je zárukou zlepšenia stavu pokožky a jej výrazného omladenia.

Účinná sprísňujúca masáž tváre

Uťahujúca masáž tváre je vynikajúcim postupom na udržanie pružnosti pokožky pre ženy v dospelosti.

Kto potrebuje masáž tváre?

S vekom stráca pokožka svoju elasticitu, prestáva byť elastická. Svaly tváre nakoniec strácajú tón. Vrásky sa objavujú na tvári, koža postupne klesá, stáva sa ochabnutým. V priebehu rokov je žena ťažšie a ťažšie skrývať svoj vek. Žiadny kozmetický výrobok sa nedokáže vyrovnať so zmenami súvisiacimi s vekom. Aby ste zabránili takýmto zmenám alebo ich zastavili, je potrebné, aby ste si ich dotiahli. Omladzujúca masáž pre facelift je vynikajúcim faceliftom doma. Po prvé, keď sa pravidelne vykonáva, účinok sa prejavuje na svalovom tkanive. Ak je v dobrom stave, epidermis je pružná a napnutá.

Problém je potrebné riešiť vážnejšími metódami, než len použitím klasického vráskového krému. Najjednoduchší spôsob, ako kontaktovať dobrý kozmetický salón. A môžete sa naučiť samostatne robiť masáž pre facelift. Postup nie je zložitý, nevyžaduje veľa času a nákladov.

Ako sa robí masáž ťahom

Masáž na dotiahnutie oválnej tváre má omladzujúci účinok, pretože pomáha svalom tváre nestrácať pružnosť. Ak to robíte po celú dobu, svalové tkanivo bude vždy v dobrom stave, čo prispeje k pružnosti a pevnosti epidermy. Aj keď urobíte masáž na krátke utiahnutie oválnej tváre, účinok sa prejaví.

Účinok upokojujúcej masáže s pravidelným výkonom je nasledovný:

  • vrásky sú úplne a čiastočne vyhladené - záleží na hĺbke záhybov kože;
  • objavujú sa výrazné kontúry tváre;
  • opuch pod očami a na tvári samotnej;
  • vrecká pod očami a tmavé kruhy sú zmenšené;
  • reliéf kože je vyhladený, malé jazvy a plytké jazvy sú menej výrazné;
  • pleť sa zlepšuje vďaka zvýšenému prietoku krvi, objavuje sa krásna červenavá tvár, bledosť, vaskulárne siete, zmiznú pigmentové škvrny.

Po niekoľkých sedeniach si môžete všimnúť mierny ťah. A ak je žena pripravená venovať 10 minút procedúre, potom sa pravdepodobnosť výskytu druhej brady zníži 3-krát.

Kontraindikácie pre masáž tváre

Je potrebné pripomenúť, že rovnako ako každý iný lekársky postup, aj masáž má svoje kontraindikácie. Nemali by ste uskutočniť reláciu, ak:

  • podstúpiť niektoré zápalové procesy;
  • tam sú pupienky, čierne bodky vo veľkom počte, červené boľavé pupienky;
  • herpes sa zhoršil;
  • detekovaná hemofília;
  • otvorené rany na tvári sa nevyliečili;
  • chirurgické chirurgické švy nie sú odstránené;
  • iné kozmetické procedúry boli pred menej ako 3 týždňami;
  • bradavice a krtkovia sú prítomní, poškodenie týchto často vedie k onkológii.

Ak existujú nejaké kontraindikácie vyššie, potom by ste mali opustiť facelift - na chvíľu, kým sa všetky nedostatky nedajú liečiť, alebo natrvalo, ak dôjde k vážnej diagnóze (napríklad rakovina kože alebo hemofília). Ak pravidelne dávate len 10 minút denne na sprísnenú masáž tváre, dvojitá brada a blcha sa neobjaví ani v dospelosti.

Keď všetky pupienky, bradavice a zranenia za sebou, môžete utiahnuť pokožku s masážou. Masáž tak uvoľňuje svaly tváre, ktoré možno prirovnať k 4 hodinám dobrého spánku. Prvý zdvíhací efekt môže byť zrejmý po 3-4 aplikáciách, ak sa všetko robí správne.

Ako postupovať

Masáž by sa mala vykonávať po konzultácii s dobrým, kompetentným odborníkom so značnými skúsenosťami. Prvýkrát je lepšie navštíviť kozmetický salón, aby ste videli, ako správne robiť každý pohyb. Môžete dokonca filmovať celý postup na fotoaparáte telefónu, aby ste mali možnosť hrať na svojich nahrávkach.

Masážne techniky zdarma sa môžete naučiť z kurzov, ktoré sú dnes mnohé. Môžete tiež vidieť na internete, ako to urobiť masáž pre facelift.

  1. Dôležité pravidlá pre vykonávanie pohybov.
  2. Pred masážou je potrebné zmyť všetky kozmetické prípravky z tváre a rúk.
  3. Prsty by sa mali pohybovať presne pozdĺž línií.
  4. Je lepšie robiť masáž v dobrej nálade, keď sú všetky svaly tváre uvoľnené.
  5. Masážna technika je veľmi jednoduchá, je s ňou celkom jednoduché vyrovnať sa, ale je zakázané vymýšľať pohyby nezávisle. Bez potrebných vedomostí je ľahké spôsobiť hmatateľné škody.
  6. Cvičenia by sa mali opakovať 7-8 krát.
  7. Túto masáž je potrebné robiť 2-3 krát týždenne, táto intenzita bude pomerne zrelá koža.
  8. Vykonajte potrebné postupy. Jeden kurz je 10-12 procedúr. Potom, čo budete musieť dať svojej pleti odpočinok najmenej dva týždne.
  9. To nie je na škodu používať aromatické oleje alebo zmesi éterických olejov: budú prenikať hlboko do epidermis a vyživujú bunky pokožky počas sedenia.

Cvičenia pre facelift:

  1. Predné a stredné prsty jemne vyhladzujú pokožku na tvári v smere od nosa k chrámom.
  2. Vyčistite kožu na čele dvoma ukazováčkami od čiary obočia po vlasy, zdola nahor.
  3. Dlahy vyhladzujú pokožku od brady až po spánky, v problémových oblastiach mierne stláčajú.
  4. Pod spodnou čeľusťou porazte pokožku chrbtom ruky.
  5. Zdvihnite lícom nahor a potom pomaly a pomaly zatlačte na rohy pier.

Masáž je vynikajúcim omladzujúcim činidlom, voľným domácim napínaním.

Ak sa každý deň vrásky na tvári čoraz viac a viac, potom je na čase naučiť sa robiť masáž sami a sledovať stav pokožky. Masáž má zdvíhací účinok, ktorý nemôže poskytnúť žiadny iný postup.

Účinná masáž pre zdvíhanie tváre oválu doma

S vekom stráca tvar tváre svoju pôvodnú zrozumiteľnosť a masáž tváre na tvár je jednou z najlepších metód riešenia nevyhnutných zmien súvisiacich s vekom. Okrem tonického účinku na svaly a pokožku môžu masážne techniky vrátiť mladistvý vzhľad a kontúry tváre.

Aké masážne techniky je potrebné vykonať, aby sa dosiahol výrazný efekt zdvíhania? A aké ďalšie výhody má?

Výhody masáže pre facelift

Faceliftová masáž zlepšuje krvný obeh a zvyšuje hladinu kyslíka v koži, čo má naň úžasný vplyv. Obrys tváre sa stáva napnutou a jasnejšou, pokožka získava krásnu farbu, vyzerá zdravšie a sviežejšie, stáva sa jemnejšou a príjemnejšou na dotyk.

Zlepšuje sa elasticita pokožky a pokožka sa vracia k tónu: jemné vrásky miznú, veľké sa zmenšujú. Opuch tváre sa zníži, pod očami zmiznú podliatiny, svaly sa zbavia napätia a kože - z toxínov a odumretých buniek. Zlepšuje sa metabolizmus, normalizácia mazových žliaz.

Dôležité je nielen efektívne zdvihnutie kontúr tváre, ktoré sa získajú po zákroku: počas masáže sa človek uvoľní a upokojí, jeho nervový systém sa stabilizuje, jeho nálada sa zlepší. Kozmetické výrobky používané po zákroku sa lepšie vstrebávajú do pokožky.

Napriek všetkým výhodám, ktoré masáž prináša, nesmieme zabúdať na to, že ak sa nesprávne vykoná, môže zhoršiť stav kože. Aby nedošlo k poškodeniu tváre, malo by byť vykonané veľmi opatrne a jemne, bez použitia sily alebo strečink kože.

Typy masáží

Existuje niekoľko typov masáže tváre, ktoré sa líšia svojimi účinkami na kožu, indikáciami na vykonávanie a požiadavkami na zručnosti kozmetológa. Každý typ je určený na riešenie špecifických problémov a môže byť k ničomu, ak sa používa na indikácie, pre ktoré nie je určený.

V modernej kozmetológii sa rozlišujú tieto druhy masáže tváre:

  1. Klasika: udržuje tón pleti a pružnosť, posilňuje svaly, dodáva pleti sviežosť a príjemnú farbu, má uťahujúci účinok.
  2. Relaxácia: má za cieľ zmierniť napätie a uvoľniť svaly tváre. Zlepšuje krvný obeh a umožňuje, aby sa kozmetika dostala hlbšie do pokožky.
  3. Lymfatická drenáž: znižuje opuch tváre, odstraňuje prebytočnú tekutinu, zlepšuje pleť a redukuje podliatiny pod očami.
  4. Plast: zlepšuje odtieň tváre, napína kontúru, zlepšuje pružnosť pokožky a odstraňuje jemné vrásky.
  5. Chiroplastika: má výrazný liftingový účinok, normalizuje mazové žľazy, znižuje počet vrások a zápalu.
  6. Myofascial: koriguje kontúry tváre a vyhladzuje pokožku, odstraňuje hlboké vrásky a znižuje závažnosť nasolabiálnych záhybov.
  7. Terapeutické: používa sa na liečbu neuralgie, akné a seborrhea, ako aj mastnej pleti a na odstránenie komedónov. Existujú rôzne techniky terapeutickej masáže, najobľúbenejšie - masáž Jacquet.

Fasádu s masážou je možné vykonať pomocou niekoľkých z týchto techník: plastická a chiroplastická masáž, ako aj myofasciálne, terapeutické a klasické masážne techniky majú veľký liftingový efekt. Všetky však môžu vykonávať len v kozmetických salónoch odborníci s primeraným vzdelaním.

Masáž domácej tváre sa vykonáva iba v klasickej technike: využíva masážne linky tváre v niekoľkých účinných pohyboch, ktoré pomáhajú dotiahnuť kožu a vrátiť starú kontúru tváre. Aj doma môžete masér použiť na dotiahnutie kontúr tváre: myostimulátor, darsonval alebo mezaroller.

Cvičenia pre facelift

Doma môžete použiť nielen masáž na dotiahnutie oválnej tváre na zdvíhanie pokožky: okrem toho, špeciálne cvičenia fungujú dobre. Trvá trochu viac času, ale majú tiež výrazný uťahovací účinok, vracajúci tvár jasným obrysom.

  1. Zatvorte čeľuste pevne a stlačiť pery, nafúknuť tváre. Prúdenie vzduchu z jednej tváre na druhú, striedavo nafúknite. Potom odvalte vzduch zo spodnej pery na vrchol. Opakujte všetkých 10 krát.
  2. Úsmev je čo najširší, pevne zatiahnite čeľusť. Zatiahnite si tvár dlaňami a roztiahnite líca do strán, silne namáhajte svaly. Počítajte do 5, po uvoľnení tváre. Opakujte 5 krát.
  3. Alternatívne sa usmievajte a ťahajte pery so slamou. Akcie by sa mali navzájom veľmi rýchlo nahradiť, zatiaľ čo svaly by mali cítiť napätie. Opakujte 20 krát.
  4. Úsmev široko, pri otvorení pier. Hlasný zvuk „a“, až kým nie je spodná časť líca napnutá na hranicu. Relax, opakujte 5 krát.
  5. Zatvorte ústa, nafúknite tváre, na ne vyvíjajte tlak dlaňami. Nenechajte vzduch vonku minútu, po - zhlboka sa nadýchnite a opakujte 5 krát.
  6. Fold pery do skúmaviek a rýchlo vydýchnuť vzduch, ako by sa snažil odfúknuť veľké množstvo prachu. Počet do 10, potom zastaviť a opakovať 5 krát.

Aby bol efekt zdvíhania výraznejší, mali by sa v komplexe vykonávať cvičenia a masáže na dotiahnutie pokožky tváre: každý deň 15 minút gymnastiky na tvári a 15-10 minút na seba. Efekt nie je dlho v príchode.

Masážna technika doma

Predtým, ako budete doma vykonávať masáž na zdvíhanie tváre, mali by ste sa naučiť umiestnenie masážnych liniek na tvári. Ruky by sa mali pohybovať od okrajov nosa a stredu brady po uši, od špičky nosa po čelo, od obočia a chrámov až po vlasovú líniu. Oblasť okolo očí by nemala byť aktívne ovplyvnená a natiahnutá.

Masáž tváre doma je nasledovná:

  1. Začnite s vyhladzovaním pokožky: dvoma alebo tromi prstami, pozdĺž línií, bez použitia sily alebo natiahnutia kože. Po masáži chrámov.
  2. Ďalej je potrebné stlačiť pokožku tváre: mäkké, opatrné pohyby, pričom osobitnú pozornosť venujte prehnutým oblastiam. Hladko znova.
  3. Potom by sa koža mala trieť kruhovým pohybom pomocou zadnej časti uzavretej päste. Kompletná, hladká pokožka.
  4. Položte tvár hrotmi prstov, najmä aktívne - pozdĺž obrysu tváre, v oblasti líca a brady, kde koža visí dole. Vyhladiť.
  5. Okraj dlane zaklepáva na obrys tváre. Ukončite sedenie hladením kože, umyte si tvár a používajte zdvíhací krém.

Na videu si môžete prezrieť overenú samo-masážnu techniku:

Pri masáži je veľmi dôležité, aby ste to nepreháňali. Nepoužívajte veľkú silu a sledujte čas: bude stačiť masáž tváre po dobu desiatich minút každé dva dni.

kontraindikácie

Fasádna masáž má mnoho výhod, ale v niektorých prípadoch môže jej použitie zhoršiť kožné problémy a vážne poškodiť vaše zdravie.

Zdvíhacia masáž by mala byť zrušená za nasledujúcich podmienok:

  • modriny a rany, stehy po operáciách;
  • bradavice, veľké znamienka;
  • zápaly na tvári: akné, akné;
  • problémy s krvnými cievami a zrážaním krvi;
  • prechladnutie a herpes.

Tiež by ste nemali robiť masáž, ak ste nedávno vykonali kozmetické procedúry. Po nich koža trvá niekoľko týždňov, kým sa úplne vráti do normálu a v tomto okamihu je lepšie ju nerušiť.

Vlastná masáž na zdvihnutie kontúry tváre je efektívna metóda, ktorá pomáha obnoviť pružnosť pokožky, zamatovo a zdravo vyzerať. Ak sa vykonáva jemne a starostlivo, prispeje k odstráneniu vrások a vizuálnemu omladeniu tváre.

Masáž dotiahne oválny kontúrový plast

Všetky ženy, najmä tie staršie ako 30 rokov, by chceli mať krásnu kontúru tváre, dokonca aj farbu pleti, označené lícne kosti a hladké obočie. Samozrejme, v priebehu rokov sa prejavujú zmeny súvisiace s vekom: objaví sa druhá brada, kvapky horných viečok, forma flews a početné vrásky. Aby sa predišlo takýmto situáciám, krásna polovica ľudstva by mala premýšľať o návšteve kancelárie kozmetičky, špecialistu, ktorý určite odporučí masáž na dotiahnutie oválnej tváre. Vďaka účinku na horné vrstvy epidermy, mastnej vrstvy a svalov je zabezpečený rovnomerný obrys, ktorý vám umožní pozrieť sa o niekoľko rokov mladšie.

Vlastnosti problému

Po 25 rokoch sa v dôsledku metabolických procesov v tele začína znižovať tvorba elastínu a kolagénu, ktoré sú zodpovedné za pružnosť pokožky a zabraňujú vzniku vrások na tvári. Kvôli strate tónu po 35 rokoch majú ženy nielen vrásky, ale aj prítomnosť:

  • dvojitá brada;
  • prepadnutie tváre;
  • príliš výrazné nasolabiálne záhyby;
  • ptóza (previs horného viečka).

Všetky tieto prejavy sú spojené so stratou turgoru svalovým tkanivom. Musíme pochopiť, že svaly tváre, rovnako ako celé telo, treba zdôrazniť. Posúďte sami, veľa žien v telocvični, navštevujte jogové sedenia alebo si prejdite do posilňovne, aby ste získali úľavu od svojich tiel. Pravidelné cvičenie vám dáva schopnosť udržať vaše svaly v dobrom stave. A s tvárou - účinok na svaly vám umožní mať krásny a hladký obrys bez previsu.

Rizikom sú ženy a muži:

  • ktorých vek prešiel známkou 35 rokov;
  • ktorí v rodine rýchlo stárli;
  • trpia zlými návykmi;
  • často pod horiacim slnkom;
  • neustále diéty a konzumujú málo vody;
  • pravidelne vystavené stresu a nervovým poruchám.

Niektoré ženy idú na kardinálne opatrenia, ležiace pod chirurgovým nožom. Ale kozmetológovia hovoria, že existuje viac neškodný spôsob, ako sa zbaviť vyššie uvedených problémov, - nápravná masáž tváre.

Kto je zobrazený

vlastnosti:

  • u žien a mužov po 30 rokoch;
  • pán pôsobí na podkožie a aktivuje prácu svalov;
  • vo svojej účinnosti sa podobá injekciám botulotoxínu a zdvíhaním s vláknami;
  • reakcia človeka na masáž je čisto individuálna (vo väčšine prípadov s hĺbkovou štúdiou jednotlivých rezov sa začína vyrábať vlastný kolagén a elastan);
  • pohyby sú hladenie, trochu trenie prírody.

Po absolvovaní celého kurzu, budete mať žiadne pochybnosti o tom, či môžete dotiahnuť kontúry tváre masážou.

Zaujímavý moment! Vplyv na svaly tváre zodpovedá 4 hodinám nočného spánku. Masáž tak pomôže nielen vytvoriť požadovaný reliéf, ale aj obetovať živosť. Po týchto postupoch sa budete cítiť odpočívať, ako po týždňovej dovolenke.

Očakávaný účinok

Masáž sa zbaví mnohých problémov spojených so zmenami súvisiacimi s vekom a nízkou produkciou kolagénu. Pomáha:

  • zlepšiť krvný obeh v oblastiach, kde došlo k manipulácii;
  • minimalizovať vrásky na tvári;
  • hladký reliéf kože;
  • odstránenie vrstvy tuku;
  • aby pokožka bola hladká a zamatová;
  • na zabezpečenie normálneho dýchania kože, pretože nahromadené tajomstvo je vylučované mazovými žľazami;
  • zlepšiť penetráciu prospešných látok pri používaní krémov a olejov;
  • na posilnenie svalov.

Okrem zlepšenia stavu kože, po zákroku, budete cítiť nárast vitality. Takéto manipulácie môžu byť vykonávané doma aj v kancelárii kozmetičky.

Pravidlá vykonávania

Doteraz kozmetičky úspešne použili mnoho techník na korekciu tváre. Najlepšie je absolvovať masáž alebo aspoň niekoľko sedení v kancelárii profesionálneho masážneho terapeuta, aby ste cítili intenzitu účinkov na kožu a zistili, ako správne aplikovať techniku ​​v praxi. Môžete tiež použiť vzdelávacie videá, ktoré môžete ľahko nájsť na internete.

Základné pravidlá implementácie:

  • Pred každým zákrokom budete musieť dôkladne umyť ruky mydlom a vodou.
  • Všetky dekoračné kozmetické výrobky sú odstránené z tváre.
  • Masážne pohyby sa vykonávajú striktne pozdĺž línií.
  • Spravidla sa použijú dva prsty - ukazovák a stredný prst, pretože najjednoduchší spôsob je použiť tlak, kruhové pohyby a vyhladenie. Na spáchanie tlieskaní použite okraj dlane.
  • Každý pohyb na určitom mieste sa opakuje 7-8-krát.
  • Vaša kozmetička, v závislosti od techniky masáže, zmien súvisiacich s vekom na pokožke a vašich vlastných preferencií vyberie špeciálnu kozmetiku. Môže to byť smotana, olej alebo mastenec.

Ak máte druhú bradu, musíte intenzívne ovplyvniť okraj dlane. Alternatívnou možnosťou je použiť navinutú utierku, predtým namočenú v studenej vode.

Musíte držať valec za hrany a ostro narovnať v okamihu, keď prinesiete zariadenie na bradu. Takéto intenzívne ťahy zabezpečia dobrý svalový tonus.

Odporúčania špecialistov na masáž tváre:

  • najlepšie je vykonať procedúru večer, 1 hodinu pred spaním;
  • pred zasadnutím nepite veľa tekutiny, inak manipulácia môže viesť k tvorbe opuchov;
  • po zákroku je najlepšie aplikovať špeciálnu masážnu masku (môžete variť doma);
  • Odporúča sa aplikovať krémy a séra proti starnutiu, pretože pri masáži sa zlepšuje mikrocirkulácia pokožky, čo prispieva k lepšiemu prieniku kozmetických živín.

Varovanie! Masáž tváre môže nielen zlepšiť stav pokožky, ale aj vyčistiť ich od rôznych nečistôt. V dôsledku zavedenia metabolických procesov sa vylučujú toxíny, póry sa otvárajú a odstraňujú. Vaša pokožka sa stáva imunnou.

Príprava na zasadnutie

Pred zákrokom budete musieť vyčistiť pokožku. Doma sa odporúča pariť a aplikovať odlupovacie činidlá.

Prípravná fáza zahŕňa:

  • Budete musieť použiť olej alebo špeciálny masážny krém, ktorý zlepšuje skĺznutie rúk počas sedenia. Je distribuovaný na povrchu kože tých oblastí, ktoré idú pracovať.
  • Uistite sa, že relaxovať pred zasadnutím tak, že tváre svaly začnú relaxovať s vami. Napríklad, ľahké kadidlo, zapáliť aroma lampu, alebo len zapnúť klasickú hudbu.
  • Sadnite si k zrkadlu. Môžete si tiež ľahnúť.
  • Nezabudnite si dôkladne umyť ruky dieťaťom alebo antibakteriálnym mydlom.
  • Aby sa zabránilo poraneniu kože, je lepšie nechty skrátiť.

Vykonávacia technológia:

  1. Vyťahovacie pohyby musia vykonávať prechod z krídel nosa v smere ušných lalokov.
  2. Umiestnite konečky prstov medzi vyvýšeniny obočia a radiálne ich prechádzajte k vlasovej línii (to znamená, že celá oblasť čela sa pracuje, pohybujú sa po stranách a potom sa prsty premiestňujú do polohy hore).
  3. Upevnite vankúšiky všetkých prstov v jamke brady a pohybujte sa smerom k ušným lalôčikom. Nezabudnite zopakovať toto cvičenie 8-10 krát tak, aby vaše kontúry tváre mali správny tvar bez obvislost.
  4. Podobne pracujú na ploche pod čeľusťou - v oblasti druhej brady. A teraz v tejto oblasti je potrebné vykonávať tlieskacie pohyby s okrajom dlane.
  5. Aby ste odstránili opuchy a podliatiny pod očami, musíte sa zamerať na dolné a horné viečka. Vzhľadom k tomu, že koža v tejto oblasti je veľmi citlivá, tlak by nemal byť intenzívny. Prejdite od mosta nosa až po koniec nadočnicového oblúka pod spodným viečkom a potom zmeňte smer na opačnú stranu, ale choďte pod nadradený oblúk.
  6. Korekcia tváre zahŕňa aj štúdium krku. Postavte sa. Stačí pohladiť pokožku tejto oblasti chrbtom ruky. Urobte hlavu nakloňte najprv v jednom smere, takže podobné vyhladenie, potom v druhom.

Procedúra tejto masáže netrvá dlhšie ako 20 minút. Urobte pravidelné kurzy, a môžete si tvár kontúry jasné a atraktívne.

Odrody metód

Masáž zameraná na zdvíhanie tváre a vytvorenie jasného kontúry so zvýraznenými lícnymi kosťami môže byť vykonaná rôznymi technikami. Počas procedúry by ste nemali byť zranení, inak sa nebudete uzdravovať, ale len poranite pokožku. Po ukončení relácie počas 10 - 15 minút je možné mierne začervenanie, ktoré by malo časom zmiznúť.

Klasická masáž

Pomerne jednoduchý spôsob, ako urobiť jasný obrys tváre a zbaviť sa prejavom zmien súvisiacich s vekom na koži doma. Zahŕňa vykonávanie 7-10 postupov s dvojtýždňovou prestávkou.

Funkcie výkonnosti:

  1. Vankúšiky stredného a ukazováčka robia pohyby z krídel nosa do ušných lalokov.
  2. Podobná technika sa používa na vypracovanie oblasti od obočia po vlasovú líniu.
  3. Kompletná dlaň vyhladzuje oblasť od brady až po chrámy. V tomto bode, musíte zvýšiť hlavu až do napätia svalov brady.
  4. Vonkajšia časť dlane je poklepaná v oblasti pod čeľusťou a nemali by ste cítiť bolesť.

Klasická technika sa veľmi ľahko používa, ale vyžaduje pravidelnú implementáciu. Ak sa vyskytnú vážne problémy, je najlepšie venovať pozornosť iným opravným technikám.

Plastická masáž

Tento typ pôsobenia na pokožku nielen podporuje mikrocirkuláciu a svalový tonus, ale tiež zabezpečuje správny pohyb lymfy cez kanály. Špecialista vykonáva lisovacie pohyby pozdĺž masážnych línií, preto dochádza k lymfatickej drenáži. Vo väčšine prípadov sa používa mastenec, je možné použiť krém alebo olej.

Plastická korekčná masáž je určená pre ženy so starnúcou, blednúcou pokožkou. Odporúča sa na klesajúce líca, druhú bradu a tvorbu blchy. Tento typ masáže je možné vykonávať na celej tvári, stačí stlačiť intenzívnejšie.

Japonská masáž tváre Asahi

Podľa zákazníkov kozmetických salónov, viditeľné zlepšenia prichádzajú druhý deň po prvom zasadnutí. Odborníci používajú špeciálne mlieko na kŕmenie svojej kože. Doma a ovsené vločky sa zmestia.

Pre postup pomocou špičiek prstov. Čelo je vybavené indexom, stredným a prstencovým prstom, aby sa odstránil edém pod spodným viečkom, používa sa len prostredný prst a pre ústa a bradu - špičky stredného a prstence.

Benita Kantieni tvárová tvár

Zahŕňa celý rad cvičení, ktoré zahŕňajú jogu pre tvár, akupresúru s končekmi prstov a špeciálnu gymnastiku. Na dosiahnutie viditeľného efektu budete musieť pravidelne pracovať na sebe. Zasadnutia by sa mali konať 5 krát týždenne, ako aj naučiť sa meditovať a vizualizovať. Všeobecne sa komplex skladá z 13 cvičení, z ktorých každé trvá 2 minúty.

Talianske zdvíhanie

Jedná sa o typ akupresúry, pretože v procese vykonávania Majster vykonáva tlak na určité body so zadnou časťou ruky. Frekvencia postupov je 1-2 dni. Na zlepšenie oválu tváre umiestnite bradu do dlane a zatlačte ju zdola nahor. Náraz nastane do 10-15 sekúnd.

Podobne aj klikanie na tváre, uši, čelo a chrámy. Lícne kosti a nasolabiálne záhyby sa spracúvajú pomocou rúk prekrížených dohromady.

Pinch masáž na odstránenie dvojitej brady

Táto technika sa pozitívne etablovala u žien, v ktorých sa v oblasti tzv. Druhej brady nahromadili tukové ložiská. Použite 2 alebo 3 prsty (index, veľké a stredné).

Počas sedenia majster dynamicky trhá bradu a pohybuje sa od stredu k ušnici. Krk sa spracúva podobným spôsobom (od stredu k okraju), ale len ak ste v sede, musíte hlavu vyhodiť. Na konci relácie, kozmetička ťahá bradu a krk a golier časť prstami.

Medová masáž

Je to druh masážneho zdvíhania. Vzhľadom k tomu, že prírodný med je aplikovaný na kožu, pri poklepaní na dermis pružnejšie a veľmi rýchlo prichádza k tónu.

Včelí výrobok na koži je rovnomerne rozložený, 5 mm hrubý. Majster sa snaží robiť pohyby veľmi rýchlo, pretože konečky prstov sa držia na koži kvôli viskozite aplikovanej suspenzie. Sú spracované zóny čela, líca, brady. Na dolnom a hornom viečku medu sa nepokúšajte aplikovať. Ak sa to stane, je to len v prípade, že klient má ptosis alebo tašky pod očami sú tvorené.

Náklady a počet zasadnutí

Účinná masáž na zdvíhanie oválnej tváre zahŕňa 10 - 12 sedení. Doma sa odporúča vykonať postup 2-3 krát týždenne. Po ukončení liečby by ste mali urobiť krátku dvojtýždňovú prestávku a potom pokračovať v liečbe.

Počet stretnutí faceliftu v salóne je menovaný kozmetológom, ktorý berie do úvahy stupeň zanedbávania a prítomnosť drobných problémov (silné vrásky, pukliny, výrazné nasolabiálne záhyby, atď.) Ženy nad 35 rokov by mali byť spravidla objednané 2-krát v kurze profesionálov kozmetického salónu.

Cena klasického masážneho sedenia v moskovských salónoch začína od 750 rubľov. Ale ak chcete vykonávať účinnejšie plastové masáže tváre s využitím moderných technológií a špeciálnych masážnych prístrojov, budete musieť trochu vyklopiť. V priemere zaplatíte 2000–2500 rubľov za korekčnú masáž tváre.

Cena procedúry salónu je ovplyvnená:

  • vybrané zariadenia;
  • použitie ďalších kozmetických prípravkov (séra, med, horúca čokoláda, oleje, vekové krémy so zdvíhacím účinkom atď.);
  • profesionalita pána;
  • prestížny salón;
  • čas manipulácie.

Treba poznamenať, že plastický tlak pomocou rúk by sa mal cyklovať. Po kurze trvajúcom 10 - 12 procedúr (počet sedení je určený s ohľadom na veľkosť problému) sa odporúča absolvovať mesačnú prestávku. Potom môžete absolvovať kurz niekoľkokrát ročne.

Ako opraviť výsledok

Na odstránenie efektu budete potrebovať:

  • používať oleje, napríklad ruže, harmanček, šalvia, fialky, ktoré sa zohrejú vo vodnom kúpeli na teplotu 45 stupňov;
  • pokúsiť sa držať gymnastiku zo seriálu facebook hneď po masáži;
  • Uistite sa, že pohyby vykonávate presne pozdĺž masážnych liniek;
  • nezabudnite po zákroku odstrániť zvyšky masážneho krému alebo oleja vlhkou handričkou a aplikovať masku proti starnutiu;
  • preveriť svoju stravu (jesť ryby, mäso, pečeň, bylinky, vajcia, ovocie a zeleninu);
  • tráviť čo najviac času na čerstvom vzduchu, ako aj sledovať denný a odpočinkový režim;
  • vzdať sa zlých návykov (ak existujú).

Bezpečnostné opatrenia

K dispozícii je celý zoznam zákazov masáže tváre na úpravu oválu. Medzi nimi sú:

  • hemofília (zrážanie krvi);
  • herpes infekcie v akútnom štádiu;
  • prítomnosť akné, vredov a iných zápalov kože;
  • väzba a blízkosť kože ciev;
  • otvorené rany a nepoškodené poranenia;
  • veľké materské znamienka, bradavice a papily;
  • akékoľvek procedúry v salóne (mezoterapia, fototerapia a iné), od ktorých uplynuli 3 týždne.

Ak teda máte zápalový proces na dermis tváre, budete ju musieť najskôr odstrániť a potom urobiť tvár. S krtkami a bradavicami musíte byť veľmi opatrní. Ich poranenie pri masáži môže viesť k vzniku malígnych novotvarov.

Je potrebné poznamenať, že môžete upraviť tvar tváre bez pomoci plastických chirurgov. Stačí, ak dôjde k úplnému pôsobeniu pokožky v kancelárii kozmetičky alebo doma pravidelne vykonávate samonapínaciu masáž. Mnohé ženy, ktoré zažili všetky výhody tohto postupu, sú s výsledkom spokojné. Ak naozaj chcete vyzerať veľkolepé po 35 rokoch, potom si určite vyskúšajte jeden alebo viac masážnych techník na zdvíhanie tváre.

Sprísnenie masáže tváre doma

Ak chcete vyzerať mladšie ako váš skutočný vek, nemusíte navštevovať kozmetický salón a používať drahé kozmetické výrobky, stačí zvládnuť techniku ​​masáže tváre s lyžičkami, ktoré mnohé ženy už ocenili.

Masáž lyžicami

Je to masážna prax bežná v Európe, Japonsku a Číne. V nebeskej ríši sa tento postup vykonáva s nástrojmi, ktoré majú inú formu ako štandardné lyžice. Popularita tejto masáže, navrhnutá ako liečebný a omladzujúci postup nemeckého lekára Rene Kocha, spočíva v jednoduchosti a jednoduchosti zvládnutia.

Lžičková masáž má nasledujúce pozitívne účinky:

  • eliminuje opuch a tmavé kruhy;
  • znižuje závažnosť nasolabiálnych záhybov;
  • dotiahne oválny a kontúr tváre;
  • omladzuje a tonizuje epidermis;
  • odstraňuje prebytočnú tekutinu a zlepšuje krvný obeh.

Účinnosť postupu z dôvodu použitia teplej a studenej lyžice. Ochladené zariadenia zmierňujú opuch a zápal, zatiaľ čo teplé z nich odstraňujú sieť malých vrások a dvojitej brady, čím dávajú obrysu tváre jasný obrys. Schopnosť kovu udržiavať teplotu a určité pohyby vykonávané lyžicami stimulujú nervové zakončenia, ktoré sa stávajú príčinou omladzujúceho účinku.

Čo je potrebné na masáž lyžice?

Prístupnosť je hlavnou výhodou tohto typu masáže tváre. Na uskutočnenie relácie potrebujete len niekoľko položiek:

  1. Dva dezert alebo lyžičky. Vezmite si lepšie striebro, ktoré má antioxidačné účinky. Ak nie je striebro, melchior bude robiť. Je povolené používať oceľové zariadenia, ale účinok bude oveľa menej výrazný.
  2. Nádrže na studenú a teplú vodu. Sú potrebné pre vykurovacie a chladiace lyžice. Je lepšie používať nielen vodu, ale odvar z harmančeka alebo zeleného čaju. Ak chcete, aby odvar (voda, čaj) za studena, do neho sa vložia kocky ľadu.
  3. Krém alebo maslo. Ak je preferovaná druhá, potom pre suchú pokožku odoberte ľanový alebo jojobový olej, olejový a kombinovaný olej - mandľový, sezamový alebo lieskový orech a normálne broskyňové, olivové, marhuľové.

Oleje alebo krém možno aplikovať na kožu aj na lyžicu. Môžete použiť prírodný kvetinový med. Hlavná vec je pre-test na absenciu alergií.

Príprava na zasadnutie

Keď sú všetky potrebné nástroje a nástroje pripravené, mali by ste na ranný rozpis vyčleniť aspoň 20 minút. Ráno je koža najviac náchylná na akúkoľvek manipuláciu. Nezabudnite vziať do úvahy skutočnosť, že lyžice, ktoré sa používajú na masáž, by mali slúžiť len na tento účel. Aby sa zabránilo infekcii, zariadenia sa sterilizujú. Každá lyžica sa ponorí do alkoholu pred a po sedení, zabalí sa do čistej gázy a vyčistí sa.

Koža je pred masážou dôkladne očistená. Odstraňovanie make-upu nie je zahrnuté v prípravných krokoch, s výnimkou tých situácií, keď je kvôli nedostatku času odložené na večerný čas. Po prvýkrát je nevyhnutné starostlivo sledovať teplotu zariadení, najmä horúcich. V opačnom prípade sa môžete spáliť. V nasledujúcich stretnutiach takáto potreba jednoducho zmizne, pretože pochopenie toho, čo príde najvhodnejšia teplota kvapaliny.

Viď tiež: LPG masáž tváre, ktorej a ak je to potrebné, existujú nejaké kontraindikácie?

Masážna technika s lyžičkami na tvár

Je to niekoľko cvičení. Každý je určený na riešenie konkrétneho problému. Môžu byť použité samostatne alebo v kombinácii. Všetko závisí od stavu pokožky a očakávaní zákroku.

Proti nohám vrána

Veľké cvičenie proti mimickým vráskam. Utiahne epidermu. Vyžaduje povinné používanie nielen lyžíc, ale aj vekového krému zodpovedajúceho typu pokožky. Správne zvolený nástroj zvýši dosiahnutý účinok.

Vyhrievané lyžice sa aplikujú na vonkajšie rohy očí. Zariadenia sa pohybujú kruhovým pohybom do časovej oblasti. Oneskorené o dve až štyri sekundy. Táto akcia sa opakuje presne trikrát. Ďalej sa podobné manipulácie vykonávajú pomocou studených lyžíc, ale iba raz.

Opuch očných viečok

Dokonale odstraňuje opuchy očí a závesného očného viečka a tiež v tejto oblasti napína pokožku. Majte na pamäti, že toto cvičenie sa neodporúča, ak sú na koži vyrážky alebo začervenanie.

Edém sa môžete zbaviť len pomocou studených lyžičiek. Hot nie je možné použiť. Lyžica tri alebo štyrikrát aplikovať na niekoľko sekúnd, a potom odstrániť. Je žiaduce, aby sa postup vykonával samostatne, to znamená najprv pre horné viečka a potom pre dolné očné viečka.

Z vriec a kruhov pod očami

Cvičenie sprísňuje a tonizuje pokožku okolo očí, odstraňuje príznaky únavy, prejavuje sa v kruhoch a vreckách, robí vzhľad jasný a svieži.

Pár chladených lyžíc uvalí na vnútorné rohy očí. Zariadenia sa pohybujú do spánkov a robia vlnité pohyby. Stlačte trikrát na temporálnej kosti. Neaplikujte silu. Tlak by mal byť ľahký. Zvlnený pohyb do uší. Oneskorené na štyri až sedem sekúnd, návrat do východiskového bodu a opäť zastaviť trochu. Tieto pohyby sa opakujú trikrát.

Od vrások medzi obočím

Zvyk mračenia vedie k vytvoreniu charakteristických záhybov medzi oblúkmi obočia. Toto cvičenie vám umožní urobiť nenápadnejšie alebo zabrániť vzniku vrások v tejto oblasti.

Horúce lyžice aplikované na obočie priestoru. Urobte šesť stlačení. Vylezte na čelo. Opakujte podobný postup, ale so studenou lyžičkou. Musíte vykonať aspoň tri opakovania.

Vyhladzovanie vrások na čele

Existujú tri cvičenia, ktoré pomáhajú zbaviť sa menších a väčších vrások pokrývajúcich čelo. Môžu byť použité nezávisle od seba alebo spoločne pre maximálny účinok.

Možnosť 1. T

Horúca lyžica je naolejovaná, aplikovaná na základňu oblúkov obočia. Kruhové pohyby posúvajú zariadenia do chrámov. Zopakujte cvičenie aspoň desaťkrát.

Možnosť č

Jedna vyhrievaná lyžica sa aplikuje na spánky, pričom sa vykonajú tri kruhové pohyby, nakreslí špirála. Prineste zariadenie na povrchu čela do opačného chrámu a znova "opíšte" špirálový "vzor". Vezmite druhú horúcu lyžicu a zopakujte celú akciu znova, ale na druhej strane sa pohybujte.

Možnosť 3. T

Pár horúcich lyžíc je pripojený k stredu čela, a pohybujú sa v rovnakom čase, aby zariadenia do chrámov, kreslenie rôzne cikcak v rôznych smeroch. Keď sa dostanú do časových lalokov, sú do týchto bodov zatlačené šesťkrát. Urobte podobnú akciu, ale pomocou studených lyžičiek.

Pozri tiež: Exotická masáž tváre s obrovskými slimákmi Achatina: odporúčania kozmetológov a opis procesu.

Proti nasolabiálnym záhybom

Dokonca aj plytké vrásky v záhyboch medzi nosom a perami starnú doslova desať rokov. Robia výraz tváre nudný a pochmúrny a človek vyzerá oveľa staršie ako jeho skutočný vek. Ak sa chcete zbaviť tejto chyby, môžete použiť jeden z troch masážnych cvičení s lyžičkami, ktoré sa vykonávajú individuálne alebo v kombinácii.

Možnosť 1. T

Vyhrievaná lyžica sa aplikuje na oblasť nad horným perom a špirálovitý pohyb sa vykonáva na povrchu líčok až do ušného lalôčika. Túto manipuláciu zopakujte, ale zo spodnej pery. Táto akcia sa vykonáva najmenej päťkrát.

Možnosť č

Na vyhrievanú lyžicu, to znamená proti vráskam, sa aplikuje krém proti starnutiu. Otvorí sa ústa, ako by bolo vyslovené písmeno „o“. Prístroj sa aplikuje na krídlo nosa, upravený kruhovým pohybom na pery a vracia sa do východiskového bodu. Rovnakú manipuláciu zopakujte na druhej strane. Môžete použiť dve lyžičky naraz. Cvičenie sa vykonáva trikrát.

Možnosť 3. T

Líca sa nafúknu. Bez použitia sily prechádzajú desiatimi ťahmi. Manipulácia sa opakuje štyrikrát. Hlavnou vecou je zmena chladenej lyžice na vyhrievanie po každom prechode.

Pre ružové červenanie

Cvičenie vracia prirodzené ružové a zdravé tón na tváre. To vám umožní doslova omladiť, pretože to je červenať, že omladzuje a oživuje vzhľad.

Lyžica ponorená do vyhrievaného oleja a je držaná v štyroch radoch:

  1. od brady k ušným lalôčikom;
  2. od horného peru k ušiam;
  3. od nosa k temporálnemu laloku;
  4. od brady po lícne kosti a potom k chrámom.

Celý cyklus sa opakuje desaťkrát alebo viackrát, ponorenie zariadenia do oleja, keď je úplne absorbované.

Z druhej brady a vrásky na krku

Umožňuje eliminovať ochabnutosť a ochabnutie krku, ktoré dávajú pravý vek, a to aj bez vrások na tvári. Odporúča sa cvičenie a preventívne.

Teplá lyžica namazaná kozmetickým olejom alebo krémom. Nástroj musí zodpovedať typu pokožky. V opačnom prípade bude výsledok minimálny. Robiť rotačné pohyby, zdvihnúť zo spodnej časti krku na bradu. Akcia sa opakuje aspoň trikrát.

Trvanie kurzu

Účinnosť masáže tváre je porovnateľná len s použitím drahých kozmetických prípravkov proti starnutiu. Platí to len vtedy, keď sa relácie vykonávajú denne. Výsledky nie sú okamžite viditeľné, ale až po 2-3 týždňoch. Všetko závisí od individuálnych vlastností organizmu.

Vyššie uvedený komplex trvá 10 až 20 minút. Zvýšenie výsledného pozitívneho vplyvu umožňuje opakovanie každého cvičenia až 3-krát. Ak nie je dostatok času, potom vo všedné dni môžete robiť jeden po druhom, a cez víkendy - niekoľko cyklov. Hlavnou vecou je každý deň masáž.

sčítanie

Falošná masáž je vynikajúcim prostriedkom na predĺženie mladosti a zachovanie krásy. Vo svojom rozvrhu musíte nájsť len 10-20 minút pre seba a do pol mesiaca si môžete vychutnať svoj vlastný odraz.