Suchá koža na rukách a nohách - príčiny

Alergie

Ľudia so suchými typmi pokožky často pociťujú nepríjemné pocity v dôsledku napätosti a odlupovania pokožky a často sa sťažujú na zvýšenú suchosť v určitých častiach tela: ramená, nohy, lakte. Tento problém sa môže vyskytnúť aj u ľudí s normálnymi a tukmi náchylnými typmi pokožky počas vývoja určitých chorôb.

Príčiny suchých rúk a nôh

Dôvody, pre ktoré pokožka stráca vlhkosť, možno rozdeliť do dvoch typov:

  1. Externé. Táto skupina zahŕňa:
    • Stály kontakt s vodovodnou vodou s vysokým obsahom solí chlóru a kovov alkalických zemín (tvrdá voda).
    • Nesprávny výber kozmetiky, kúpa bez zodpovedajúceho veku a typu pleti.
    • Vplyv vetra, mrazu, priame slnko na kožu; sušený vzduch v byte.
    • Práca v hot shopoch.
    • Fajčenie a pitie alkoholu.
  2. domácnosť:
    • Vyčerpanie kože v dôsledku podvýživy, keď strava nemá potraviny bohaté na vitamíny A, E, skupiny B, tuky. Taktiež je ovplyvnené malé množstvo tekutiny spotrebovanej počas dňa.
    • Genetická predispozícia.
    • Choroby nervového a endokrinného systému.
    • Vekové zmeny, vyvrcholenie.
    • Choroby gastrointestinálneho traktu.
    • Kožné a alergické ochorenia.
    • Renálne zlyhanie.

Pre každú oblasť tela existujú ďalšie špecifické príčiny dehydratácie epidermis.

Čo robiť, ak máte suchú pokožku na rukách

Koža na rukách je najčastejšie náchylná na suchosť a odlupovanie, tieto problémy sú rovnako postihnuté mužmi a ženami. Muži neradi nosia v zime rukavice, sú v kontakte s agresívnymi tekutinami pri opravách svojich vozidiel. Mnohé mužské profesie naznačujú vplyv na pokožku rúk rôznych dráždivých látok, ale nie vždy s použitím ochranných rukavíc.

Ženy trávia veľa času umývaním riadu, umývaním, čistením a tiež vždy nepoužívajú špeciálne krémy a gumové rukavice na ochranu vašich rúk. Po 40 rokoch, keď hormonálne zmeny v tele začínajú v tele, koža rúk rýchlo stráca vlhkosť, začína sa odlupovať, kým sa na nej neobjavia trhliny.

Suchá koža na lakťoch - príčiny a liečba

Zvýšená suchosť lakťov je často spôsobená životným štýlom: práca, v ktorej musíte stráviť väčšinu svojho času pri stole alebo pri počítači, spôsobí, že sa lakte oprú o stôl alebo lakťovú opierku. Výsledkom je, že koža na lakťoch sa stáva hrubá, začína sa odlupovať, vyzerá podobne kalusu.

Lakte sú medzi prvými, ktorí sú ovplyvnení psoriázou, preto, keď sa vyskytne suchosť a odlupovanie, ktoré nie sú prístupné samoobsluhe, je potrebné navštíviť dermatológa, aby ste nevynechali nástup vážnej choroby.

Tiež, zvýšená suchosť lakťov môže slúžiť ako signál poruchy funkcie štítnej žľazy, rozvoj diabetu.

S výrazným zahusťovaním povrchovej vrstvy epidermy sa hovorí o hyperkeratóze, chorobe charakterizovanej zvýšeným bunkovým delením stratum corneum, pri súčasnom porušení ich odlupovania. Zahusťovanie kože môže zároveň dosiahnuť niekoľko centimetrov. Hyperkeratóza nie je nikdy samostatným ochorením a poukazuje na závažné poruchy v tele.

Suchá koža na nohách

Najsuchšie oblasti na nohách sú kolená a chodidlá. Suchá koža na kolenách môže byť spôsobená trením pri chôdzi po drsných džínsoch, pančuchách a pri dlhom poklepe pri výkone určitých typov práce (v stavebníctve, v baniach). Keď sa objaví psoriáza, kolená, spolu s lakťami, ako prvé začnú odlupovať a škrabať.

Koža na nohách zasychá najmä v lete, keď sú sandále jedinými topánkami. Teplo, prach, dehydratácia sú faktory, ktoré prispievajú k suchosti a praskaniu chodidiel. Zároveň sa objavujú natoptysh a mozoly.

Päty sú vystavené najväčšej drsnosti, v lete sa na nich môžu tvoriť hlboké trhliny, ktoré spôsobujú silnú bolesť pri chôdzi. Príčiny popraskania päty môže byť aj cukrovka, nadváha, ploché nohy, nesprávna starostlivosť o pleť, zlá cirkulácia dolných končatín, spôsobená kŕčovými žilami.

Metódy zaobchádzania so suchou kožou

Ak chcete začať vysporiadať so suchosťou kože by mala byť na jeho prvé prejavy, aby nedošlo k strate času. Prístup k riešeniu problému je zložitý, zahŕňa:

  • Navštívte dermatológa, aby ste vylúčili ochorenia, ktoré spôsobujú suchú pokožku.
  • Dodržiavajte pravidlá starostlivosti o suchú pokožku:
    • Použite hydratačné sprchové gély, tekuté mydlo.
    • Zvlhčujte suché oblasti krémami po celý deň.
    • Ochrana rúk pred prechodom na mráz so špeciálnymi krémami.
    • Odstráňte kontakt s agresívnymi výrobkami pre domácnosť.
    • Pravidelné používanie hydratačných a vyživujúcich masiek, zmäkčujúcich kúpeľov na ruky a nohy.
    • Použitie terapeutických krémov: Lokobeyz Repea, Lokobeyz Lipokrem, Carboderm, Flexitol (balzam na ruky, balzam na nohy).
  • Zahrnutie do ponuky výrobkov s vysokým obsahom vitamínov A, C a E: mrkva, pečeň, olejové ryby, orechy, citrusové plody, obilniny.
  • Odvykanie od fajčenia a pitie alkoholu.
  • Denný príjem 1,5-2 litrov tekutiny.
  • V prípade potreby - užívanie vitamínových komplexov na zlepšenie stavu kože: Vitrum Beauty, Vitrum Beauty Q10. Tiež odporúčaný príjem rybieho oleja, vitamínov A, E (môžu byť zakúpené v lekárni vo forme olejového roztoku alebo kapsúl).

Aby ste zabránili zhrubnutiu pokožky nôh, musíte si vybrať pohodlné topánky, pravidelne odstraňovať stratum corneum pomocou strúhadla na pedikúru.

Silne hrubozrnná koža lakťov a päty musí byť odstránená pomocou kroviniek a pemzy, pričom sa predtým rozpustili problémové oblasti v kúpeli s prídavkom glycerínu, sódy, odvar z vápna alebo harmančeka.

Tiež domáce masky sa používajú na boj proti suchosti nôh a rúk.

Ručné masky

V kozmetických obchodoch alebo lekárňach si môžete kúpiť hotové masky, ale stáva sa, že po ich aplikácii sa na koži objaví alergická reakcia. Suchá koža je náchylná na precitlivenosť, príčinou podráždenia môže byť akákoľvek zložka masky; preto, aby sme mali dôveru v prirodzenosť kompozície, je lepšie používať domáce výrobky:

  • Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu medu, glycerínu, ovsených vločiek; pridajte dve polievkové lyžice prevarenej alebo filtrovanej vody.
  • 20 g kakaového prášku sa vyleje s vriacou vodou za vzniku pastovitej hmoty. K tomu pridajte tri lyžičky glycerínu, dôkladne premiešajte.
  • Stredne veľká mrkva sa trie na najjemnejšom strúhadle a zmieša s 15 ml ľanového oleja.
  • Zmiešajte v lyžici medu, aloe šťavy, olivový olej, pridajte jednu kvapku éterického oleja harmančeka.
  • Na lyžicu jemne nastrúhaných surových zemiakov pridajte lyžicu medu a mrkvovej šťavy.
  • Do 25 ml olivového oleja pridajte 5 ml oleja z rakytníka rakytníka a jednu kapsulu vitamínov A a E (kapsuly sa najprv prepichnú ihlou a vytlačí z nich roztok). V prípade potreby môžete do olejovej zmesi pridať čajovú lyžičku farmaceutickej masti s pantenolom (Dexpanthenol, D-panthenol).

Vďaka kombinácii rôznych zložiek v domácich maskách sa súčasne vyskytuje hydratačná a vyživujúca suchá pokožka.

Pravidlá používania masiek:

  • Pred použitím masky na ruky, musíte držať 15-20 minút v teplej vode alebo v odvar z harmančeka, šalvie, lipy.
  • Maska sa aplikuje po dobu 20-30 minút, aby sa zlepšil účinok ruky, môžete zabaliť do plastového obalu, bavlnenej látky alebo nosiť bavlnené rukavice.
  • Masku opláchnite teplou vodou, po opláchnutí rúk v odvaroch z liečivých bylín.
  • Ruky osušte a aplikujte výživný krém.

Krémy na ruky

Krém na ruky by mal byť stálym spoločníkom pre majiteľov suchej pokožky: počas dňa aplikujte hydratačný krém po každom umývaní rúk; pred prácou spojenou s kontaktom s vodou a domácimi chemikáliami, ako aj vonku v chladnom období, použite ochranný krém; spôsobujú živiny.

V lete, keď sú ruky úplne otvorené, je možné na pokožku predlaktia aplikovať výživné a hydratačné krémy, pričom nezabudnite starostlivo namazať lakte.

Ak je krém na ruky správne zvolený na účel a zloženie, pokožka začne meniť svoje vlastnosti okamžite po niekoľkých dňoch používania. Na typoch krémov na suchú pokožku rúk nájdete ich zloženie, pravidlá výberu a aplikácie.

Trhliny v koži

Príčiny trhlín

Najčastejšie príčiny praskania suchou kožou sú:

  • znížená elasticita kože v dôsledku straty živín a zvlhčovadiel;
  • časté vystavenie agresívnym čistiacim prostriedkom pre domácnosť;
  • plesňové kožné ochorenia;
  • diabetes mellitus;
  • byť v chlade bez rukavíc.

Popraskané päty sa často vyskytujú u ľudí s nadváhou s nedostatočnou starostlivosťou o pokožku.

Popraskané ruky

Praskliny v rukách sa najčastejšie vyskytujú v interdigitálnych priestoroch av miestach záhybov prstov sa niekedy môžu vyskytnúť hlboké trhliny na dlaniach. Mikroskopické trhliny sa zvyčajne objavujú na vonkajšom povrchu rúk.

Popraskanie kože rúk je sprevádzané bolesťou, zasahuje do každodenných činností. V dôsledku neustáleho kontaktu s okolitými predmetmi je vysoké riziko preniknutia bakteriálnej infekcie do rán.

Popraskané päty

Trhliny na pätách sa zvyčajne objavujú v prítomnosti akejkoľvek patológie v tele, takže ich liečba by mala začať návštevou lekára. Počas liečby môžu vzniknúť ťažkosti v dôsledku toho, že osoba je stále na nohách, na prasknutiach dochádza k neustálemu tlaku, ktorý narúša ich hojenie.

Liečba trhlín

Na ošetrenie trhlín je potrebné najprv odstrániť vonkajšie faktory, ktoré spôsobujú praskanie. Musíte byť tiež vyšetrené terapeutom a dermatológom, aby sa vylúčila prítomnosť chorôb - príčiny popraskania kože.

Podľa výsledkov vyšetrenia môže lekár predpísať použitie mastí s antibiotikami, hormónmi, antifungálnymi zložkami, pričom užívajú antialergické lieky. K dispozícii bude tiež liečba veľkých ochorení, ktoré spôsobujú popraskanie kože.

Ak sú trhliny spôsobené suchou kožou a nedostatočnou starostlivosťou, táto liečba sa aplikuje:

  • V prítomnosti keratinizácie sa musia opatrne odstrániť pomocou pemzy alebo pedikúry, ktorá bola predtým zmäkčená v teplom kúpeli s prídavkom sódy.
  • V prvých dňoch sa na trhliny aplikuje lekárske lepidlo BF-6, ktoré na povrchu rany vytvára antiseptický elastický film. Pod filmom sú okraje rán dotiahnuté, proces hojenia začína.
  • Masť napomáha urýchliť regeneračné procesy: Dexpanthenol, Vulnuzan, Apilak, masť měsíčkov, rakytníkový olej. Užitočné sú aj požitie kapsúl Aevit (príprava vitamínov A a E).
  • Po zacelení trhlín je potrebné aplikovať krémy na suchú pokožku s vysokým obsahom výživných a hydratačných látok.
  • Po úplnom hojení je potrebné neustále dodržiavať pravidlá starostlivosti o suchú pokožku.

Videá o suchej pokožke na rukách a nohách a ošetreniach

Nie je ťažké vysporiadať sa so suchou pokožkou rúk a nôh, ak venujete pozornosť svojmu zdraviu: správne jesť, liečiť choroby včas, správne používať kozmetiku. Suchá koža je obzvlášť citlivá na starostlivosť o starostlivosť, takže výsledky úsilia vás nebudú dlho čakať.

Príčiny a liečba suchej pokožky na rukách a nohách

Koža je veľmi dôležitou a funkčnou časťou tela, ktorá odráža vnútorné zdravie ľudského tela. Na jeho povrchu sa môžu objaviť niektoré poruchy a poruchy, ktoré svedčia o jednej alebo inej poruche v tele alebo o akýchkoľvek chorobách.

Okrem toho môžu vzniknúť problémy aj pri starostlivej starostlivosti o ňu. Jednou z týchto defektov je nadmerná suchosť pokožky, ktorá sa vyskytuje na rukách a nohách. Dôvody môžu byť veľmi odlišné.

Hlavné príčiny a škodlivé faktory, ktoré spôsobujú suchosť na rukách a nohách

Takýto veľmi príjemný príznak je zvyčajne spôsobený rôznymi faktormi, ktoré môžu byť vnútorné aj vonkajšie.

  • Vysychanie pokožky sa často vyskytuje v dôsledku dlhodobého vystavenia extrémnemu chladu, mrazu a vetru. A tento jav sa vyskytuje u ľudí, ktorí sú v podmienkach nízkej vlhkosti (zvyčajne v zime, v miestnostiach s kúrením zapnutým).
  • Použitie agresívnych čistiacich prostriedkov bez použitia ochranných rukavíc. Poškodenie môže byť spôsobené bežným mydlom alebo práškovým práškom.
  • Jedným z hlavných faktorov je nedostatočná starostlivosť o pleť. Alebo nesprávne zvolenú kozmetiku na starostlivosť o telo.
  • Zmeny v tele súvisiace s vekom.
  • Príčina sucha sa často stáva epiláciou.
  • Suchá koža na rukách a nohách, ktorej príčinou sú alergické reakcie, často poukazuje na porušenie akýchkoľvek metabolických procesov v tele.
  • Suchá koža je niekedy spôsobená veľmi nízkym hemoglobínom, anémiou.
  • Dysbakterióza vyvoláva problémy s pokožkou osoby.
  • Nesprávna a nevyvážená výživa.
  • Nedostatočný príjem tekutín.
  • Pri nosení nepohodlných alebo úzkych topánok sa pokožka nôh zhrubne, čo má za následok silnú suchosť a praskliny.
  • Používajte syntetické oblečenie.

Pozor! Často sa vyskytujú prípady, keď je suchá koža chronická, šupky a šupiny sa vyskytujú na povrchu epidermy. Ide o prejavy závažnejších zdravotných problémov, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť.

Choroby, ktorých príznakmi sú suchá koža

Tento nepríjemný symptóm sa často vyskytuje na pozadí ochorenia:

  1. Plesňové lézie kože (napríklad mykóza, dermatitída).
  2. Rôzne kožné patologické stavy (psoriáza, atopická dermatitída).
  3. Cukrovka a iné poruchy v činnosti endokrinného systému tela.
  4. Alergické reakcie.
  5. Parazity tiež spôsobujú suchú pokožku rúk a nôh.
  6. Ženy, ktoré majú čas na menopauzu, najčastejšie trpia suchou epidermou. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami v tele.
  7. Ochorenie nazývané ichtyóza prispieva k vzniku suchých šupín na povrchu kože.
  8. Poruchy obličiek vedú k veľkým stratám tekutín av dôsledku toho dochádza k dehydratácii v tkanivách epidermy.
  9. Choroby gastrointestinálneho traktu, ktoré vyvolávajú metabolické poruchy. Výsledkom je, že celé telo, vrátane dermis, trpí nedostatkom vitamínov a životodarnej vlhkosti.
  10. Vitamínové nedostatky.

Suchá koža na rukách a nohách, ktorej príčinou sú niektoré z uvedených chorôb, si vyžaduje komplexnú liečbu: nevyhnutná je dobre zvolená liečba zameraná proti zistenému ochoreniu, ako aj starostlivá starostlivosť o pokožku tela, hydratácia a výživa.

Lekárske prípravky na odstránenie suchej pokožky

Aby sa zabránilo vysušeniu a poškodeniu pokožky, je potrebné zabezpečiť účinnú dennú starostlivosť zameranú na hydratáciu a výživu. Dôležitá je aj ochrana pred environmentálne dráždivými látkami.

Najprv by sa mali na povrchu dermis odstrániť rôzne ložiská zápalu, deskvamácie, svrbenia atď. Na dosiahnutie tohto cieľa musíte použiť nástroje, ktoré zahŕňajú:

  • Očné zložky, ktoré prispievajú k vzniku určitého druhu ochranného filmu na pokožke. Ale takéto nástroje nemôžu odstrániť príčiny dehydratácie.
  • Neokluzívne látky sú glycerín, kolagén, kyselina hyalurónová, močovina, kyselina mliečna atď.
  • Antioxidanty (vitamíny E a C).
  • Prvky pre výživu dermis, napríklad vitamín F, ľanový olej, esenciálne mastné kyseliny.

Na opätovné vytvorenie ochrannej bariéry dermis sú užitočné fyziologické lipidy, ktoré sa tiež nazývajú ceramidy.

Dávajte pozor! Medzi farmaceutické prípravky, ktorých cieľom je eliminácia symptómov suchej kože, sú:

  • "Belobaza" - zmäkčuje pokožku
  • Dexpanthenol stimuluje regeneráciu
  • Pantoderm, Psoricap, Balzamed, vazelína, Elovera, glycerol a mnoho ďalších.

Ľudové prostriedky pre suchú pokožku na rukách a nohách

Aby ste sa s týmto ochorením dokázali vyrovnať, môžete použiť rôzne obľúbené recepty, ktoré sa vyznačujú jednoduchosťou a efektivitou. Hlavnou podmienkou je pravidelnosť postupov starostlivosti o telo.

Odporúča sa používať oleje v kombinácii s inými zvlhčujúcimi zlúčeninami:

  • Pre kožu na rukách: musíte pridať 1 lyžicu teplého rastlinného oleja do malého množstva obyčajného krému, do tejto zmesi vstúpiť trochu citrónovej šťavy. Výsledná substancia sa aplikuje na pokožku a noste rukavice. Tento liek sa odporúča každý týždeň.
  • Dobré na zvládnutie suchej srvátky, z ktorej môžete vykonávať kúpanie na pokožku rúk, ako aj na nohy.
  • Tradičná medicína odporúča odstrániť nadmerné sucho a drsnosť pokožky nôh zeleným jablkom, z ktorého je potrebné pripraviť zemiakovú kašu a pomocou gázy ju pripevniť na nohy. Noste ponožky cez tento obklad. Tento postup sa najlepšie vykonáva pred spaním, takže výrobok pracuje celú noc a ráno si stačí umyť nohy a namazať špeciálnym krémom.
  • Veľmi dobre navlhčený kašeľ zo surových zemiakov s prídavkom ľanového semienka a malého množstva vody. Táto zmes by sa mala variť na malom plameni, až kým nebude mierne hustá. Potom, po ochladení, naneste zmes na nohy, opláchnite po pol hodine a aplikujte výživný krém.
  • Môžete doma pripraviť hydratačný krém, ktorý je vhodný na ruky a nohy. To bude vyžadovať prírodný jogurt s olivovým olejom. Použite niekoľkokrát počas dňa.

Ďalší skvelý recept: jedna polievková lyžica bežného krému pre deti, niekoľko kvapiek glycerínu, kvapka vitamínu A a E. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú a aplikujú na ruky a nohy niekoľkokrát denne.

Zdravé výrobky na zdravie pokožky

Mnohí ľudia, ktorí venujú veľkú pozornosť stavu svojej vlastnej pokožky, získavajú drahé kozmetické výrobky, aby sa o ňu starali, ale zabudnú na taký dôležitý moment, ako je správna výživa a používanie presne tých výrobkov, ktoré dodávajú telu najväčšie množstvo živín, ktoré prispievajú k zlepšeniu tela vo všeobecnosti.

Dermatológovia veria, že krásna koža je priamo spojená s dobrým zdravím

Je veľmi dôležité pravidelne jesť morské plody obsahujúce zinok, omega 3 a ďalšie užitočné prvky, vďaka čomu sa suchosť pokožky znižuje a znižuje sa riziko predčasného starnutia. Okrem toho sa stáva lepším obehovým systémom, ktorý ovplyvňuje stav kože.

Všetky citrusové plody obsahujú vitamín C, ktorý je dôležitý pre epidermis, a častá konzumácia pomarančov, mandarínok, grapefruitu pomôže predísť skorému výskytu vrások.

Zelenina červenej a zelenej farby je tiež veľmi užitočná: mrkva, paprika, špenát atď. Obsahujú vitamín A, ktorý podporuje tvorbu nových buniek a elimináciu starých buniek. Výsledkom je, že suchá koža na rukách a nohách, ktorej príčinou je nedostatočné množstvo vitamínov, sa stáva hydratovanejšou a zdravšou.

Vitamínové komplexy na obnovenie zdravia pokožky

Dokonca aj pri starostlivej starostlivosti, koža na rukách a nohách často nevyzerá esteticky príjemne a spôsobuje nepohodlie. Najčastejšie je to kvôli nadmernej suchosti spôsobenej takou príčinou ako nedostatok vitamínových látok, ktoré produkujú elastín a kolagén.

Ak je koža suchá, vaše telo nemá dostatok vitamínov B, tiež vitamínov A, E, F, K

Lekárne majú široký výber rôznych vitamínových komplexov na hojenie kože („Vitrum“, „Complivit“, „Abeceda“ atď.). Pravidelný príjem týchto liekov sa s týmto problémom účinne vyrovná. Najprv by ste sa však mali poradiť s lekárom, ktorý vyberie najvhodnejší komplex v súlade s individuálnymi vlastnosťami organizmu.

Správna starostlivosť o pleť ako prevencia sucha.

Koža na rukách a nohách sa často stáva veľmi suchou a podráždenou, a ak sú príčiny nedostatočnej alebo nevhodnej starostlivosti, potom sa problém vyrieši podľa určitých pravidiel starostlivosti o telo.

Pre správnu starostlivosť o vaše ruky by ste mali aplikovať výživný krém, ktorý sa musí aplikovať po každom umývaní rúk. Krém musí byť zakúpený na báze glycerínu alebo s obsahom akýchkoľvek olejov. A účinne odstrániť podráždenie pokožky aplikované krémy na báze bylinných extraktov, napríklad harmančeka.

Koža rúk, bohužiaľ, nemá mazové žľazy, takže potrebuje špeciálnu a dôkladnú starostlivosť a hydratáciu. Pri použití saponátov sa odporúča používať gumové rukavice, aby sa zabránilo ďalšiemu vysušeniu a poškodeniu.

Čo sa týka nôh, potom je všetko trochu zložitejšie, pretože koža na nich je drsnejšia kvôli intenzívnejšiemu zaťaženiu a topánkam. Preto sa odporúča použiť peeling alebo štetec na odstránenie pokožky nôh od stratum corneum, ako aj kúpeľov s prídavkom čistiacich prostriedkov alebo olejov.

Postup lúpania pokožky nôh a chodidiel sa musí vykonávať každý týždeň a po ňom sa musí dôkladne zvlhčiť špeciálnym krémom na nohy.

Je dôležité si pamätať! Najlepšou možnosťou je navštíviť salón krásy, aby sa manikúra a pedikúra, počas ktorej sa poskytuje intenzívna starostlivosť nielen pre pokožku rúk a nôh, ale aj pre pokožku a nechty.

Dermatológovia a odborníci na výživu súhlasia s tým, že na odstránenie kožných problémov spojených s jej suchosťou je potrebný integrovaný prístup. To znamená, že je potrebné brať do úvahy nielen vonkajšie podnety, ale aj hľadať príčiny v tele.

5 chýb, ktoré robia vašu pokožku strašne suchou

Mnohí si možno všimli, že ako sa blíži zima, koža začína čoraz viac váhať: objavujú sa sucho, praskliny, škvrny a šupky. V tomto ťažkom počasí potrebuje osobitnú starostlivosť, ktorá je úplne odlišná od tej, ktorá bola v teplom letnom období.

Tu je to, čo lekár lekárskych vied a certifikovaný dermatológ New Yorku, Callie Papantoniu hovorí o tomto:

„Múdro by ste sa mali starať o suchú pokožku. Kroviny, alkohol a penivé detergenty iba zvýšia už tak silné odlupovanie. “

Na základe všetkých ľudských činností v každodennom živote vedci zostavili hodnotenie denných škodlivých návykov, ktoré negatívne a škodlivo ovplyvňujú ľudskú pokožku a nakoniec spôsobujú suchosť pokožky celého tela a tváre.

  1. Čistiace prostriedky na báze mydla vrátane tých, ktoré sú určené na boj proti akné. Musíte si dávať pozor na penové a mydlové detergenty, pretože si umývajú vlastné prírodné oleje z pokožky. „Existuje mnoho kozmetických výrobkov vhodných pre normálnu a mastnú pleť, ale ich použitie na suchú pokožku je jednoducho deštruktívne,“ hovorí Papantoniu. K suchej pokožke prispievajú aj základné krémy, masky na tvár, ako aj výrobky používané na liečbu akné. Preto si musíte vybrať produkty, ktoré čistia pokožku, ale neodstraňujú ju od vlhkosti.
  2. Teplá sprcha. Pri veľmi horiacej, zaparenej sprche sa telo uvoľňuje, ale zároveň trpí suchým, náchylným na svrbenie kože. Vysokoteplotná voda, ako aj vyššie opísané činidlá nasávajú z pokožky prírodné oleje a vedú k suchu. Pre majiteľov suchej pokožky je vhodná len studená alebo teplá sprcha. Nebolo by zbytočné premýšľať o kúpe špeciálneho zvlhčovača.
  3. Aplikujte produkty starostlivosti o pokožku v nesprávnom poradí. Používajte ich iba v nasledujúcom poradí:
    - čistenie;
    - zvlhčujúce sérum;
    - smotana;
    - olej (iba v prípade, ak je koža stále suchá).
    Iba taký príkaz je najsprávnejší a umožňuje dosiahnuť požadovanú vlhkosť po dlhú dobu. Šípkový olej a kokosový olej vytvárajú silnú vodnú bariéru a môžu byť použité v zime, najlepšie pred spaním.
  4. Kroviny a nadmerne čistiace šupky. Pomáhajú zbaviť sa šupinatej a odumretej kože, ale zároveň nemilosrdne poškriabajú tenký povrch epidermy.
  5. Ako hlavná zložka používajte produkty starostlivosti o pleť obsahujúce alkohol. Má škodlivý účinok na suchú, citlivú pokožku. Alkohol zbavuje pokožku vlhkosti. Látky obsahujúce alkohol môžu narušiť ochrannú bariéru pokožky, čo vedie k ešte väčšej suchosti.

Pred výberom správnej starostlivosti o suchú pokožku by ste mali pochopiť, čo je príčinou sucha. Je potrebné poznamenať, že to môže byť príznak psoriázy alebo ekzému.

Tieto ochorenia sa zvyčajne vyznačujú svrbením, červenými krustami alebo vločkami na koži. Tiež, ak suchosť siaha nielen do tváre, ale aj do tela, potom to môže byť znakom akýchkoľvek vnútorných porúch.

Cukrovka, hypotyreóza a niektoré lieky môžu spôsobiť patologickú suchosť kože. V tomto prípade iba lekár pomôže určiť, či je tento problém fyziologický alebo nejaký iný charakter.

Suchá koža na rukách a nohách - príčiny a liečba

Dozvedieť sa o vývoji problémov v ľudskom tele môže byť, ak budete venovať pozornosť skutočnosti, že má suchú pokožku na rukách a nohách - dôvody môžu byť odlišné. Keď dlane alebo nohy začnú vysychať, koža na nohách a ramenách dospelého alebo dieťaťa sa odlupuje, nie je to len nedostatok vlhkosti. Suchosť často poukazuje na prítomnosť chronických ochorení.

Prečo koža schne

Starovekí liečitelia určovali zdravie človeka podľa stavu jeho kože. Pri vykonávaní ochranných funkcií sa koža podieľa na metabolizme vody a jej termoregulácii. Akékoľvek problémy s týmto orgánom naznačujú nástupnú alebo progresívnu patológiu v tele. Príčiny suchej kože môžu byť vnútorné aj vonkajšie. Pred skladovaním hydratačných krémov by ste mali pochopiť, ktorý vonkajší faktor vysušuje epidermu a odstrániť ju:

  • nevyvážená výživa;
  • zlé návyky;
  • epilácia, depilácia;
  • časté peelingy, dermabrázia;
  • nekvalitná kozmetika;
  • nosenie syntetického spodného prádla;
  • zmeny veku;
  • nesprávna starostlivosť;
  • nízka vlhkosť v miestnosti;
  • dlhodobé vystavenie teplu alebo chladu;
  • náhle zmeny teploty.

Príčiny suchej kože na nohách

Ak vylúčime nedostatok vitamínov, potom vysychanie epidermy dolných končatín indikuje nerovnomerný krvný obeh. Môžete zlomiť krvný obeh tým, že nosí pevné topánky alebo malé pančucháče. Táto skutočnosť spôsobuje nielen suchosť kože, ale aj tvorbu kŕčových žíl. Vysoké ponožky a priliehavé legíny sú škodlivé, ich pravidelné nosenie spôsobuje suchú pokožku nôh. Ďalším faktorom, ktorý vysušuje epidermis dolných končatín je použitie kozmetiky, ktorá obsahuje veľa alkálií.

Odlúpnite kožu na nohách

Mnohé ženy sa zaujímajú o otázku, najmä v zime, prečo je koža na nohách suchá a šupinatá. Odpoveď leží na povrchu - je dehydratovaná. Telo je ťažké udržať prirodzenú vlhkosť v zime, ako výsledok, koža na nohách šupky, stáva sa biela, pokryté malými šupinami, všeobecne, to vyzerá neesteticky. Správna situácia môže byť správny pitný režim. Nie sladká káva alebo čaj, ale čistá pitná voda denne nie je menšia ako 1,5 litra.

Na nohách

Ak ste nešli pešo na zemi alebo na tvrdom povrchu, ale máte veľmi suchú pokožku nôh, môže to znamenať, že sú postihnutí plesňovou infekciou. Nie je ťažké diagnostikovať infekčné ochorenie: zhrubnutia nechtov sú viditeľné, koža prstov získava neprirodzený červený odtieň, vločky, svrbenie. Ak sú prítomné všetky vyššie uvedené príznaky na nohe, mali by ste ísť na dermatológa. Špecialista pošle analýzu, ktorá odhalí typ huby, po ktorej sa má infekcia liečiť vhodnou masťou.

Pod kolenami

Mnoho ľudí má veľmi citlivú pokožku, takže koža na nohách pod kolenami sa odlupuje kvôli agresívnym účinkom chladu, slnka, vetra, vody alebo vzduchu. Riešením problému môžu byť mastné krémy alebo kozmetika s vysokou UV ochranou. Príčinou sucha môže byť reakcia tela na akékoľvek dráždivé látky. Je potrebné identifikovať produkt, ktorý spôsobuje alergickú reakciu a odstrániť ju z potravy.

Odlupovanie epidermy pod kolenami a členkami sa môže vyskytnúť z prirodzených dôvodov, keď sa procesy tela spomaľujú v dôsledku jeho starnutia. Koža po 50 rokoch sa stáva tenkou, pretože stráca vlhkosť. Tento stav je spôsobený zmenami v kolagénových vláknach, ktoré sú stavebnými kameňmi epidermy. Normalizácia metabolizmu tukov a lipidov pomôže jesť potraviny, ktoré sú bohaté na kolagén: riasy, králičie mäso, morčacie, lososové mastné ryby, listové zelené.

Popraskaná koža na nohách

Často príčinou problému je spôsob života. Napríklad muž alebo žena sa držia pevnej stravy, ktorá obmedzuje príjem potrebných látok do tela. Ako výsledok, kože praskliny na nohách a nohách. Účinná liečba epidermy vysychania - celý priebeh vitamínovej terapie. Niekedy tento príznak indikuje porušenie funkcie štítnej žľazy, takže to nebude zbytočné vyšetrenie endokrinológom.

Na nohách

K tomuto problému zvyčajne dochádza po nesprávnom holení. Správna situácia pomôže: ostrá čepeľ, špeciálny krém na depiláciu a zvlhčenie epidermy. Odstráňte suchú pokožku nôh nôh pomocou olivového, ľanového alebo kokosového oleja, ktorý sa musí denne po sprchovaní alebo oholení trieť. Zvýšená suchosť zmizne, ak urobíte niekoľkokrát týždenne výživnú masku, ktorá sa skladá z: detského krému, 3 kvapiek glycerínu, 1 kvapky vitamínu E a A (olejový roztok).

Príčiny suchej kože

Shriveling, peeling, trvalý stav kože horných končatín - táto situácia je známa mnohým ľuďom. Tieto príznaky sú signálom pre telo, že musíte začať starať o svoje ruky. Nedostatočná starostlivosť, avitaminóza a stres zle ovplyvňujú stav epidermy. Príčiny suchej kože však nie sú len vonkajšie. Táto podmienka môže byť spôsobená inými faktormi:

  1. Choroby tráviaceho traktu. S nedostatkom vitamínov a mikroelementov je tráviaci systém narušený, čo bezprostredne ovplyvňuje stav epidermy.
  2. Diabetes mellitus. Zvýšený cukor vyvoláva suchú pokožku.
  3. Anémia s nedostatkom železa. Ochorenie spôsobuje suchosť a svrbenie kože, ktoré začína praskať a bolieť.
  4. Plesňové infekcie. Ak sú nohy ovplyvnené hubou, potom je viac pravdepodobné, že to spôsobí aj znehodnotenie rúk.
  5. Alergie. Volaný niečím, od domácich chemikálií až po prstene. Identifikujte alergénneho dermatológa po testovaní.

Prečo sa koža na dlaniach odlupuje

Oveľa menej časté je odlupovanie dlaní, ale pohľad je nevzhľadný a nepríjemný. Faktory, ktoré vedú ruky do takéhoto stavu, sú rôznorodé a spôsob riešenia problému závisí od jeho príčiny. Ak koža zaschne na dlaniach, potom je nevyhnutné kontaktovať dermatológa, pretože takéto príznaky sa objavujú počas exacerbácie ekzémov, dermatitídy alebo psoriázy. Samoliečba s takou diagnózou je neprijateľná. Existuje mnoho chorôb, príznaky, ktoré odlupujú a prasknú epidermu na dlaniach:

  • lupus erythematosus;
  • infekcia stafylom;
  • lichen planus;
  • syfilis;
  • hubové lézie;
  • svrab;
  • hyperkeratóza, parakeratóza.

Na prstoch

Pri častom kontakte s vodou dôjde k veľmi suchej pokožke rúk, pretože voda vysychá pokožka, zmyje ochrannú vrstvu. Tento problém sa dá napraviť, ak pravidelne robíte kúpele s takými zmäkčujúcimi zložkami, ako je odvar z dubovej kôry, žihľavy, harmančeka, ľubovníka bodkovaného, ​​lipy, šalvie. Suchá koža prstov je často spôsobená oslabenou imunitou alebo nedostatkom vitamínov na jar a na jeseň. V tomto prípade je potrebné nastavenie výkonu. Pri vrodenej suchosti alebo genetickej predispozícii musia byť prsty počas roka zmäkčené.

Suchú pokožku medzi prstami

Ak je epidermis peeling medzi prstami, môže byť podozrenie z mnohých dôvodov. Väčšina z nich je spojená s nesprávnou starostlivosťou o ruky alebo reakciou na detergenty. Iné príčiny suchosti medzi prstami sú plesňové infekcie alebo nedostatok vitamínov. Čo robiť, aby ste sa vyhli problémom:

  • po umytí ruky medzi prstami dôkladne osušte;
  • pri umývaní riadu alebo umývaní používajte rukavice a navlhčite;
  • vyberte si správny krém (masti) na ruky a pravidelne sa o ne starajte;
  • v mraze nesmie byť bez teplých rukavíc alebo palčiakov.

Suchá a červená koža

Prečo je koža na rukách suchá? Ženy sú obzvlášť znepokojené touto kombináciou patológií, ako je suchosť a začervenanie. Ak v rovnakom čase kožu praskla, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, je to dôsledok nedostatku starostlivosti. Aby sa zabránilo vysušeniu a začervenaniu pokožky rúk, ako aj dermatitíde, pľuzgierikom a peelingu, ktoré sa môžu vyskytnúť pri negramotnej hygiene, mali by byť neustále mazané. Vynikajúci účinok hydratácie a výživy dávajú ľudovým receptom. Naši predkovia odporučili:

  • po každom umytí si umyte smotanou, kyslou smotanou alebo urobte mliečne obklady;
  • používajte nerafinovaný rastlinný olej ako obklad na noc v rukaviciach.

Suchá pokožka u dieťaťa

U detí epidermis vysychá z mnohých dôvodov. V podstate sú trhliny v tele spúšťané nízkou aktivitou mazových žliaz, ktoré sú spôsobené zvýšenou tvrdosťou vody. Suchá koža dieťaťa je spôsobená gastrointestinálnymi ochoreniami, zlou výživou matky počas laktácie alebo gravidity, včasným odmietnutím dojčenia. Spravidla nestojí za ošetrenie citlivej pokožky jedného roka. Postupom času sa nezávisle vracia do normálu.

Hrubé u dojčiat

Ihneď po narodení je epidermis dieťaťa zakrytá originálnym mazivom, ktoré najprv pomohlo prejsť pôrodným kanálom a potom prispôsobilo dieťa prostrediu vo vzduchu. Keď látka schne, objaví sa hrubá koža dojčiat, na ktorej sa okamžite prejavia podráždenie, dermatitída a alergické prejavy. Situáciu zhoršuje nefiltrovaná voda pri kúpaní, nedostatok vzduchových kúpeľov, vzácna zmena bielizne, nesprávna diéta matky. Aby sa horná vrstva epidermy dieťaťa rýchlejšie prispôsobila, mali by sa prijať nasledujúce opatrenia:

  • upraviť výživu;
  • odstrániť všetky dráždivé faktory;
  • vybrať len hypoalergénne činidlá na plávanie;
  • zvýšiť vlhkosť v škôlke na 75-80%;
  • znížiť teplotu v miestnosti na 19-21 stupňov.

Suchá pokožka rúk a nôh spôsobuje a lieči

Koža slúži ako indikátor zdravia, pretože pri rôznych poruchách v tele sa na ňom môžu objaviť praskliny, pokožka sa začína vysušovať a praskať. To je obzvlášť výrazné na rukách a nohách.

Problém suchej kože

Príčiny suchej pokožky rúk a nôh

S takým problémom, ako je olupovanie a suchosť pokožky končatín, môže každý čeliť, dokonca aj dievča, ktoré sa pozerá na seba.

Vnútorné príčiny

Epidermis na rukách a nohách môže začať vysychať, svrbieť a odlupovať sa, ak má človek systémové ochorenia. Suchá koža znamená, že:

  • dehydratácia;
  • nedostatok vitamínov;
  • diabetes;
  • nedostatočná funkcia štítnej žľazy;
  • vysoká horúčka;
  • dlhodobý stres;
  • metabolické poruchy;
  • ochorenie pečene;
  • alergie;
  • kožné ochorenia, dermatitída, ichtyóza;
  • vírusové ochorenia dermis;
  • porušovanie absorpcie základných živín;
  • renálna dysfunkcia a cholecystitída;
  • onkológia;
  • ochorenia nervového systému, psychické problémy;
  • zápal žlčníka.

Aj pokožka na dlaniach a nohách môže začať vysychať v dôsledku nástupu nezvratného zhoršenia zdravotného stavu súvisiaceho s vekom.

externý

Tento kožný problém môže byť tiež dočasný a vystavený vonkajším vplyvom. V takýchto prípadoch je príčina mimo ľudského tela:

  • nedostatok vzduchu v miestnosti, najmä v zime;
  • dlhodobé vystavenie ultrafialovým alebo studeným teplotám;
  • náhly prechod z tepla na chlad;
  • slabá starostlivosť o pokožku končatiny;
  • použitie korozívnych detergentov;
  • odlupovanie;
  • fajčenie, pitie alkoholu, nezdravé jedlo.

Odstránenie vonkajšej príčiny, môžete opraviť šupinatú pokožku na rukách a nohách.

Boj proti suchým rukám a nohám

Ak sa objaví suchá koža na rukách a nohách, mali by ste zistiť príčiny a začať liečbu čo najskôr. Ak sa vyskytnú problémy vnútorného poriadku, lekár Vám predpíše adekvátnu liečbu.

krémy

Najvhodnejším prostriedkom na prevenciu suchosti a obnovy kože končatín sú krémy. Pre každodennú starostlivosť musíte používať produkty, ktoré obsahujú:

  • okluzívne látky tvoriace film na koži;
  • neokluzívny - eliminuje dehydratáciu kože;
  • živín (vitamín F, ľanový olej, mastné kyseliny).

Dávajte pozor! Najlepšie krémy na pokožku rúk a nôh sú glycerín, vazelína, liek aloe vera - odstraňujú symptómy drsnosti a suchosti epidermy a stimulujú jej regeneráciu.

Krém Pantoderm odstraňuje suchú pokožku

Krém je možné urobiť sami, starostlivo premiešať jednoduchý detský krém, trochu glycerínu, ako aj niekoľko kvapiek tekutých vitamínov A a E. Odporúča sa aplikovať túto kompozíciu prstom na problémové oblasti kože.

masky

Populárna skúsenosť pri riešení suchej pokožky končatín ponúka mnoho možností pre jednoduché a účinné masky.

Je to dôležité! Kľúčom k odstráneniu sucha je pravidelné používanie výrobkov. Jeden z receptov predpisuje zmiešanie jednoduchého krému s citrónovou šťavou, potom rozotrite kompozíciu na kefku a na sebe rukavice nechajte cez noc. Frekvencia aplikácie takejto masky je raz za 6-7 dní.

Na zlepšenie vzhľadu pokožky nôh je maska ​​zeleného jablka dobrá: ako kaša sa aplikuje na nohy a uzavrie sa gázou, ponožky sa nasadzujú na vyššie uvedené. Doba expozície - jedna noc.

Maska zo strúhaných surových zemiakov, zmiešaná s ľanovými semienkami a vodou a varená nad nízkym teplom, je silným hydratačným prostriedkom pre pokožku nôh. Tento nástroj môžete použiť do 30-40 minút.

podnosy

No vyriešiť problém zvlhčenie pokožky kúpele pre ruky a nohy na vývar liečivých rastlín, ako je dubová kôra, harmanček, šalvia, ľubovník bodkovaný, zeler, lipa, žihľava. Tieto postupy tiež pomáhajú v boji proti podráždeniu, svrbeniu a začervenaniu. Jeseň a zima pomáha odvar zo zemiakov s varenou dužinou.

Ďalšie informácie. Rozdrvená surovina sa naplní pol hodiny, kúpeľ trvá 20 minút. Mäkšia a zamatová pokožka ponorí ruky a nohy do zmesi medu, mlieka a jojobového oleja.

Olejový a medový kúpeľ pomáha pokožke rúk a nôh

Ak sa objavia praskliny

Často sa na koži objavujú bolestivé a estetické trhliny, ktoré bránia osobe žiť normálny život a vykonávať svoje povinnosti.

dôvody

Prečo koža na prstoch a nohách praskne? Príčinou môže byť huba, ktorá ničí epidermis; vitamínová nerovnováha; vysoká hladina cukru v krvi; kožné ochorenia; endokrinné dysfunkcie. Vonkajšie prostredie má tiež negatívny vplyv: studenú alebo chlórovanú vodu, chemikálie pre domácnosť, nekvalitnú kozmetiku, zmeny teploty, slnečné žiarenie a topánky na bodanie.

liečba

Ošetrujte drobné trhliny pomocou kozmetických krémov, zvláčňujúcich balzamov a bylinných extraktov, ako aj špeciálnych balzamov predávaných v lekárni.

Pre hlboké trhliny sa odporúčajú farmaceutické prípravky: ichtyol, masť Vishnevsky, sulfakrylát a lekárske lepidlo BF-6.

Ak sú rany pomerne rozsiahle, je potrebné aplikovať antiseptiká, ako napríklad "chlórhexidín", peroxid vodíka, "Miramistín" a antibakteriálne činidlá.

Z ľudových prostriedkov sa odporúča roztok mlieko-glycerín, cédrový olej a uhorkový obklad.

Hydratačné a vyživujúce pokožku

Zvlhčujúca pokožka rúk a nôh je vynikajúcou prevenciou proti suchu, pomáha pri výrobe farmaceutických a domácich krémov a mastí, ako aj ľudových trikov. Koža na nohách je dokonale navlhčená kávovým čistiacim prostriedkom, ktorý tiež podporuje obnovu buniek. Ruky sú nasýtené vlhkosťou po relaxačnom kúpeli, peelingu, použitím ovocných a zeleninových masiek.

Zvlhčovanie pokožky nie je možné bez zdravej výživy s dostatkom živín a vitamínov. Je tiež potrebné dodatočne chrániť pokožku rúk rukavicami.

Starostlivosť o pokožku a ruky a nohy

Starostlivosť o pleť prispieva k správnej a pravidelnej starostlivosti o ňu. Zahŕňa použitie výživných krémov po umytí rúk, kontrolu vlhkosti, použitie rukavíc.

Nohy potrebujú týždenný peeling na čistenie odumretej kože, čistiacich a zmäkčujúcich kúpeľov.

Prevencia suchej pokožky

Aby ste predišli suchu na rukách a nohách, mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  • použitie zvlhčujúceho mydla;
  • vykonávanie peelingových šupiek a parafínových kúpeľov na ruky;
  • odmietnutie syntetického oblečenia;
  • používanie ekologickej kozmetiky s neutrálnym pH;
  • kúpanie v teplej vode, trenie prírodnými uterákmi;
  • vyhýbanie sa saunám a krovinám;
  • zdržanie sa alkoholu a cigariet;
  • obohatenie potravín vitamínmi a kontrola príjmu tekutín.

Suchá pokožka rúk a nôh spôsobuje a lieči sú pomerne aktuálne otázky pre mnoho ľudí, ktorí sledujú. S pomocou dermatológov, kozmetológov a odborníkov na výživu s integrovaným prístupom je tento problém úplne vyriešený.