Ako urobiť vašu pokožku dokonalou doma?

Kozmetička

Každá dievčina a žena sníva o dokonalej pleti. Chceme, aby naša tvár nemala vrásky, vekové škvrny, sčervenanie, čierne bodky. Rovnomerný tón a mierne vnímavá žiara epidermy spôsobia, že každá osoba bude atraktívna. Mnohí sa obávajú o odpoveď na otázku - "Ako urobiť kožu dokonalú?". K tomu musíte presne určiť typ pleti, zbaviť sa nadmernej suchosti alebo olejnatosti. Kozmetológovia hovoria, že účinné kozmetické postupy pre vysokokvalitné ošetrenie tváre sa dajú ľahko vykonať doma.

Čo ovplyvňuje stav pokožky tváre?

Väčšina žien verí, že ideálna koža tváre je výsledkom použitia drahej kozmetiky alebo úsilia plastických chirurgov. To však nie je úplne pravda. Iba komplexná starostlivosť prinesie vynikajúce výsledky. Stav našej epidermis závisí do značnej miery od celkového zdravia tela. Ak máte akékoľvek chronické patologické stavy, okamžite ovplyvnia vašu tvár. Sledujte svoje zdravie, pravidelne absolvujte lekárske vyšetrenie a potom bude vaša pokožka reagovať s vďačnosťou.

Každé dievča chce vedieť, ako urobiť kožu dokonalou

Krásna pleť tváre závisí do značnej miery od našich návykov a životného štýlu. Aby ste sa zbavili jemných vrások, rovnomerného tónu, zvýšili elasticitu a hladkosť epidermy, postupujte podľa týchto jednoduchých pokynov.

  • Vzdať sa zlých návykov. Pitie alkoholu a fajčenie spôsobuje, že koža je sivá, škaredá. Môžu byť vyrážky, vrásky, čierne škvrny. Ide o to, že škodlivé látky, ktoré vstupujú do nášho tela škodlivými nápojmi alebo cigaretovým dymom, sa eliminujú, a to aj cez kožu.
  • Chodte viac vonku. Aktívny životný štýl, šport.
  • Odstráňte mastné, vyprážané potraviny, teplé korenie a cukor z vašej stravy.
  • Základom vašej stravy by mali byť ryby, zelenina, ovocie a iné zdravé produkty, ktoré neobsahujú farbivá a GMO.
  • Vyhnite sa nervovému stresu, snažte sa získať dostatok spánku.
  • Používajte vysokokvalitnú kozmetiku, ktorá neupcháva póry.
  • Vzdať opaľovanie.

Ak sa vaša pleť náhle stane problémom, uistite sa, že ste absolvovali úplné lekárske vyšetrenie. Faktom je, že výskyt opuchov, vyrážok, tmavých kruhov pod očami môže znamenať problémy s tráviacim traktom, pečeňou, obličkami a krvou.

Ako urobiť dokonalú tvár?

Takže už viete, ako urobiť tvár čistou - musíte sa postarať predovšetkým o zdravie celého organizmu. Ak vezmete do úvahy všetky vyššie uvedené odporúčania, potom čoskoro bude vaša pokožka dokonalá. Zachovať krásu neustále. K tomu môžete použiť drahú kozmetiku alebo domáce vlastné varenie. Kozmetičky tvrdia, že prírodné zložky masky a krémy prinesú viac výhod. Treba však pripomenúť, že sa neodporúča uchovávať takúto kozmetiku dlhšie ako 3 - 5 dní.

Pozrime sa teda na odpoveď na otázku "Ako urobiť osobu dokonale čistú?". Stačí dodržať tri jednoduché pravidlá, ktoré každá žena pozná:

Čistenie pokožky vám dodá pocit sviežosti.

  • očista;
  • zvlhčovanie;
  • Power.

Ak sa rozhodnete pre starostlivosť o pokožku, najprv si prezrite celý make-up. Zakúpené masky, krémy, pleťové vody môžu preťažiť vašu pokožku, je príliš suchá. Kontrolovať trvanlivosť takýchto výrobkov, dávajte prednosť len tým produktom, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti. Ak kozmetika obsahuje recyklované ropné produkty (propylénglykol, parabény, kryštalický parafín, minerálne oleje), je lepšie ich nekupovať vôbec. Ak bola vaša kozmetika nepoužiteľná, neponáhľajte sa, aby ste sa rozrušili. Akýkoľvek prípravok na starostlivosť o pokožku môže byť pripravený samostatne z jednoduchých a cenovo dostupných produktov.

Ako čistiť pokožku?

Dôkladné čistenie pokožky by sa malo vykonávať dvakrát denne - ráno a večer. Použitie bežnej vody z vodovodu je prísne zakázané. Ak chcete, aby vaša pleť bola vždy hladká, hodvábna, elastická a žiarivá, použite obyčajný nízkotučný kefír na umývanie. Na vatový tampón naneste trochu kyslého mliečneho výrobku a jemne ho utrite tvárou a krkom. Tento postup umožní zmäkčiť odumreté bunky epidermy. Niekoľko minút po aplikácii kefíru musíte dôkladne umyť odvarom z bylín, zakúpeným gélom alebo mliekom.

Ihneď po zákroku budete cítiť neuveriteľnú sviežosť, pokožka začne "dýchať". Aby sa zabránilo takýmto pocitom, aby zmizli, aplikujte na pokožku trochu svetlého hydratačného prostriedku.

Správna hydratácia - sľub krásy pleti

Ihneď po očistení pokožky sa musíte postarať o jej dostatočnú vlhkosť. Vyberte si krém, ktorý je ideálny pre váš typ pleti. Chcete sa zbaviť malých vrások, ale neviete, ako urobiť krásnu tvár? Potom pridajte niekoľko kvapiek vitamínu E vo forme masla na krém, ktorý používate denne. Táto látka urobí pokožku pružnejšou, hladšou, aktivuje prirodzenú tvorbu kolagénu.

Zvlhčujúci krém na tvár si môžete pripraviť sami. Je lepšie robiť bez pridania chemikálií do výrobku. Pamätajte však, že domáci krém by mal byť uložený v chladničke, ale nie viac ako 3-5 dní. Ako základ použite mandľový olej, kyslú smotanu. Budete tiež potrebovať zložky vody - harmančekový odvar, ružovú vodu. Self-made zvlhčovač je vynikajúci make-up základňu.

Výživa pokožky

Koža potrebuje pravidelnú výživu a hydratáciu.

Výživný prostriedok na kožu musí byť aplikovaný večer, pred spaním. Tento kozmetický výrobok môže obsahovať rastlinné alebo živočíšne tuky. Vyberte si krém podľa typu pleti.

Pre vlastnú prípravu živín doma budete potrebovať sádlo alebo margarín, bez pridania chemických prísad. K základu pridajte nakrájané liečivé rastliny - harmanček, lastovičku, šnúru, šalvia. 100 g. tuk, ktorý potrebujete 3 polievkové lyžice. rozdrvené mleté ​​byliny. Všetko dôkladne premiešané.

Vo večerných hodinách naneste krém na tvár hrubou vrstvou, počkajte 15-30 minút a potom zvyšok produktu odstráňte vložkou. Domáca smotana sa musí skladovať v chladničke a nie dlhšie ako 1 mesiac.

Najlepšie ľudové prostriedky pre krásu pleti

Starostlivosť o tvár môže byť veľmi účinná doma. K tomu nepotrebujete veľa času a peňazí. Všetky potrebné ingrediencie sú pravdepodobne už v chladničke. Zvážte niekoľko populárnych receptov, ktoré získali mnoho pozitívnych recenzií.

    Na jemné strúhadlo, trieť čerstvé jablko. V malej hlbokej nádobe premiešajte 1 žĺtok a nejaké mlieko. Dajte na oheň a priveďte do varu. Pošlite jablkovú omáčku do nádoby. Naneste trochu studenej masky na tvár a opláchnite po 5 minútach.

Účinné masky pre krásnu pleť si môžete pripraviť sami

Ak si riadne pripravíte masku podľa jedného z vyššie uvedených receptov, môžete veľmi rýchlo zlepšiť stav pokožky. Je dôležité, aby ste tento nástroj používali pravidelne, nezabudnite na každodenné čistenie, výživu a hydratáciu tváre.

Nerobte bežné chyby

Niektorí spravodliví sex veria, že na dosiahnutie krásy a bezchybnosti pokožky tváre je možné len pomocou tonálnych prostriedkov. Kozmetológovia hovoria, že každodenné používanie takejto kozmetiky môže nepriaznivo ovplyvniť stav epidermy. Ak máte problém s pokožkou, je lepšie odmietnuť nadáciu vôbec, pretože upcháva póry, nedovoľuje pokožke dýchať.

Chcete vyrovnať tón pleti? Naneste základ alebo zvlhčovač na tvár a potom prášok T-zóna.

Nevyplachujte make-up horúcou vodou. Takéto postupy poškodzujú epidermis, čo spôsobuje vážne napätie. Na dosiahnutie krásy pokožky môže byť doma. K tomu nepotrebujete veľa času a peňazí. Postupujte podľa tipov uvedených v tomto článku, a veľmi skoro budete vyzerať perfektne.

Ako urobiť dokonalú pleť: 20 spôsobov

Ideálna pleť je čisté póry, nedostatok peelingu a zápalu, zdravý a rovnomerný tón tváre. Dokonca aj dievčatá, ktoré sa nestarajú o nové predmety v oblasti módy alebo kaderníctva, sa chcú stať šťastnými majiteľmi krásnej tváre. To nie je prekvapujúce, tmavé kruhy pod očami a mimické vrásky dávajú pravý vek a pigmentové škvrny a pupienky poškodzujú estetický vzhľad. Z týchto dôvodov je dôležité naučiť sa, ako sa starať o pokožku sami, bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci kozmetológov.

20 krokov na ceste k dokonalej pleti

Krok číslo 1. Pravidelne hydratujte pokožku. Ak chcete dosiahnuť krásny ružový odtieň, musíte vypiť dostatočné množstvo tekutiny za deň (aspoň 2,8 litra). Preferujte čerstvo vylisované šťavy s petržlenovou vňaťou alebo zelerom, domáci cukor bez kompótov, minerálnu vodu bez plynu, zelený čaj a bylinkový čaj. Opierajú sa o čistú vodu, odstraňujú toxíny a uvoľňujú telo toxínov, čím dávajú tvár čerstvosti. Zvlhčovanie pokožky tiež prispieva k pravidelnému používaniu čerstvej zeleniny a ovocia.

Krok číslo 2. Pokožku utrite kozmetickým ľadom. Pre jeho prípravu je potrebné zmiešať v jednej zmesi 35 g. limety, 15 g. muškáty, 30 g. koreň lopúcha a 45 gr. breza kôry. Po tom, bylinky s filtrovanou teplou vodou a nechajte 3 hodiny. Zmes sa pretrepe 3 ml. Tymián ester alebo čaj strom, nalejte do foriem. Posielajte v mrazničke, 3-krát denne utrite tvár po dobu 5 minút. Nezostávajte na jednom mieste dlhšie ako 3 sekundy.

Krok číslo 3. Vyberte si kozmetiku správne. Pokiaľ ide o dekoratívnu kozmetiku, dávajte prednosť profesionálnej sérii s prírodnými prísadami. Takéto produkty obohacujú bunky kyslíkom, čím zabraňujú predčasnému starnutiu a vzniku vrások. Znížiť používanie základov a prášku, táto kozmetika upcháva póry a komplikuje proces samočistenia.

Krok číslo 4. Použite termálnu vodu. Vezmite si zvyk nosiť termálnu vodu v kabelke. Môže byť použitý na čistú pokožku a pri aktualizácii make-upu. Zvlášť dôležité prostriedky uvažované v lete, pretože epidermis trpí nedostatkom vlhkosti. Ak pracujete v kancelárii, získate kompaktný zvlhčovač, zvládne úlohu a nahradí termálnu vodu.

Krok číslo 5. Nezanedbávajte krémy. Je to nevyhnutnosť, nie rozmar, najmä v letnom období. Preferujte séra a hydrogély, ktoré obohacujú pokožku vlhkosťou. Musia obsahovať retinol, tekuté bielkoviny a liečivé rastliny. V chladnom počasí používajte ochranné protimrazové krémy, zabraňujú vzniku trhlín a zápalov. Vždy odstráňte make-up pred spaním, ak je to možné, urobte to 2-3 hodiny pred spaním.

Krok číslo 6. Nedotýkajte sa tváre rukami. Nepokúšajte sa neustále opravovať make-up alebo potiť rukami. Na tieto účely sa používajú rohože alebo papierové obrúsky. Ak je to potrebné, namočte ich tvárou a potom pokožku postriekajte termálnou vodou. V opačnom prípade riskujete, že sa stanete vlastníkom vredov, ktorí zanechávajú fialové škvrny.

Krok číslo 7. Dodržujte režim práce a odpočinku. Spánok aspoň 7 hodín denne, najlepšie na nízky vankúš. Nemalo by byť príliš mäkké alebo naopak tvrdé. Vyberte si optimálnu výšku nie viac ako 10 cm Ak často pracujete na počítači po dlhú dobu, používajte špeciálne okuliare určené na tento účel. Môžu byť zakúpené v salóne optike alebo v lekárni.

Krok číslo 8. Nestláčajte akné. Ak nemáte skúsenosti s takýmito postupmi, nesnažte sa stlačiť akné alebo akné. Takéto akcie vedú k porušeniu kože, sú zápal, začervenanie a nepríjemné bolestivé pocity. Horšie je, že ak sa akcia stane zvykom, riskujete permanentnú stratu dokonalej pleti. Vyberte si pre seba tú najlepšiu sériu ošetrujúcich produktov alebo používajte tradičné metódy čistenia, nie sú o nič menej účinné.

Krok číslo 9. Použite make-up správne. Pred priamym použitím dekoratívnej kozmetiky používajte sérum, gél alebo základný náter, vytvárajú ochranný film. Pozrite sa bližšie na spoločnosť "VOV", kozmetika tohto výrobcu je iné prírodné a hypoalergénne zloženie. Môžu tiež kúpiť vynikajúci základ pre make-up.

Krok číslo 10. Sledujte dennú diétu. Vyvážte optimálne množstvo bielkovín, tukov, sacharidov a vlákniny. Zamerajte sa na potraviny bohaté na vitamíny A, B, C, D, E, nezabudnite na Omega-kyseliny. Úplne vzdať domáce konzervy a uhorky, nejedia klobásy a klobásy, nezneužívajte rýchle občerstvenie. Jedzte frakčne 5-6 krát denne, pričom jedna dávka by nemala prekročiť 350 gramov. Aspoň raz týždenne, jesť chudé ryby, jesť kurča, hovädzieho mäsa alebo morky každý deň. Pripravte si jedlo pre pár alebo vo vlastnej šťave, mastné jedlo urýchľuje produkciu tuku a tvorí trubicu v póroch.

Krok číslo 11. Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením. Pri návšteve solária alebo opaľovaní používajte krém na tvár s maximálnym stupňom ochrany. Ak nechcete, aby sa pleť líšila od tieňa tela, opaľujte sa v bezpečnom čase, keď je slnko menej aktívne. Noste okuliare, čiapku alebo čiapku so širokým okrajom, nemrznite, aby ste nespôsobili predčasné vrásky.

Krok číslo 12. Dodržujte hygienu. Posteľnú bielizeň, najmä obliečky na vankúše, vymieňajte aspoň 2 krát týždenne. Oddeľte osušky do tváre a tela. Dbajte na to, aby v kabelke boli vždy čistiace obrúsky na ruky a tvár.

Krok číslo 13. Robte šport. Fyzická aktivita urýchľuje metabolické procesy, normalizuje prietok krvi, napína svaly tela a tváre. Nie je nutné sa prihlásiť do telocvične a behať celé hodiny na trati, po prvý krát bude stačiť pravidelná chôdza alebo tanec. Vyberte si preferovaný smer a konajte!

Krok číslo 14. Vyhnite sa negatívnym faktorom. Naučte sa vyrovnať sa so stresom v krátkom čase, nedovoľte, aby sa objavili dlhotrvajúce depresie alebo celková únava. Meditovať, rozptýliť sa sledovaním svojich obľúbených televíznych seriálov alebo čítaním zaujímavej knihy. Pokiaľ ide o fyzickú záťaž, zahŕňa alkohol a tabak. Ak naozaj chcete piť, dávajte prednosť polosuchému alebo suchému vínu. Prestať fajčiť alebo znížiť počet cigariet.

Krok číslo 15. Krmte pokožku. Na tieto účely je dokonalá starostlivá maska ​​z dostupných komponentov. Z polovice banán, nakrájajte na štvrtinu uhorky. Spojte dve kompozície, pridajte 30 ml. olivový olej a 25 g. ľanové obilniny. Miešajte, urobte masku, nechajte 1 hodinu. Naneste kompozíciu 3-4 krát týždenne.

Krok číslo 16. Umyte si vlasy pravidelne. Špinavá hlava vlasov obsahuje produkty mazových žliaz, ktoré sa pri kontakte prenášajú na pokožku. Ak nosíte tresku, bodnite ju pri akejkoľvek príležitosti, aby póry na čele neboli zablokované. Pri vykonávaní čistiacich postupov, dávajte pozor na oblasť za ušami a chrámy, to je v týchto oblastiach, že viac akné a zápaly hromadia.

Krok číslo 17. Pripravte si domáce mlieko. Na správne očistenie pokožky je potrebné používať prírodné prípravky čo najčastejšie. Na prípravu tonika doma budete potrebovať 30 ml. Vodka, 10 gr. šalvia, 15 gr. dubová kôra, 20 gr. kvety harmančeka. Varíme bylinky v 75 ml. varná voda, trvať 3 dni. Po termíne, kmeň, nalejte vodku. Utrite pokožku každý deň ráno a večer. Skladujte na tmavom mieste.

Krok číslo 18. Zbavte sa vekových škvŕn. Môžete si bieliť tvár s citrónom alebo petržlenom. V prvom prípade vytlačte šťavu z citrusov a navlhčite v nej kozmetický tampón, potom utrite škvrny alebo pehy. Ak chcete použiť druhý recept, nakrájajte čerstvú petržlenovú vňať, premiešajte s kyslou smotanou, urobte masku a nechajte pol hodiny.

Krok číslo 19. Starostlivosť o oblasť okolo očí. Tieto oblasti obsahujú malé množstvo svalových, kolagénových a elastínových vlákien, preto sú najviac náchylné na výskyt vrások. Získajte profesionálny nástroj, ktorý nasýti pokožku vlhkosťou a kyslíkom. Naneste krém s hnacím pohybom na dotyčnicu orbitálnej kosti, hladko sa otáčajú do tmavých kruhov. Nemali by ste rozmazávať horné viečko, nie je tak náchylné k dehydratácii a tvorbe defektov.

Krok číslo 20. Zbavte sa odumretých kožných buniek. Použite šetrné šupky alebo kroviny, vhodné ako zakúpené prírodné produkty a domáce výrobky. Na prípravu kompozície potrebujete 5 vlašských orechov, 70 ml. čerstvo uvarená káva, 50 g. hrubý, 20 g. kyslá smotana, 45 gr. želatína. Rozdrvte orechy v mlynčeku na kávu alebo rozdrvte medzi dvoma lyžičkami, pridajte kyslú smotanu a hustú. V samostatnej miske nalejte želatínu a kávu, počkajte na opuch. Masírujte tvár po dobu 10 minút, potom nechajte zmes ďalšiu štvrtinu hodiny. Vykonajte postup 2 krát týždenne.

Aby ste dosiahli dokonalú pleť, musíte vynaložiť maximálne úsilie, najmä na prvom mieste. Pravidelne vyživujú a hydratujú pokožku, zbavujú sa vekových škvŕn a odumretých častíc. Cvičenie, postupujte podľa diéty, relaxovať na nízky vankúš. Použite termálnu vodu a domáce masky, nestláčajte akné.

Ako urobiť vašu pokožku dokonalou doma

Aj keď máte len 20 rokov a ste spokojní so svojou pokožkou, neodporúčame vám relaxovať. Jasné slnko, zlá výživa a nesprávna starostlivosť budú stačiť. Ako udržať žiarivosť pokožky a mladosť? O tomto v našom článku.

Príčiny kožných problémov

Existujú veci, ktoré spôsobujú výskyt rôznych problémov s kožou tváre:

  • hormonálne zlyhanie, ktoré sa vyskytuje pri určitých chorobách, ako aj počas puberty, menopauzy, tehotenstva, kvôli užívaniu hormonálnych kontraceptív;
  • genetická predispozícia;
  • poruchy metabolizmu, nervové, gastroenterologické ochorenia;
  • slnečné žiarenie, nečistoty, prach;
  • nevyvážená strava (veľa sladkostí, slanosť, uhorky, mastné, konzervované, údené);
  • stres, prepracovanie;
  • fajčenie, pitie alkoholu;
  • nekvalitná kozmetika alebo nie je zvolená podľa typu pleti.

Ako môžete urobiť vašu pleť dokonalou

Boj o dokonalú pleť by sa mal začať okamžite na všetkých frontoch, nemali by ste čakať, kým sa objavia hrubé zmeny - modré škvrny, hlboké jamy, zväčšené póry, žilky, pigmentácia a vrásky na lícach.

Zdravý životný štýl

Chôdza na čerstvom vzduchu, dobrý spánok, zdravé stravovanie, vyhýbanie sa zlým návykom - to všetko je dobré pre kožu, sotva by niekto nesúhlasil. Pre krajšie, musíte spať aspoň 7 hodín denne. Počas nočného spánku sa produkujú hormóny, ktoré podporujú obnovu buniek a rast kolagénových vlákien.

Buďte aktívni, cvičte, všetky cvičenia normalizujú krvný obeh a príjem živín. Prestaňte fajčiť a chráňte sa pred slnečným svetlom. Zahrnúť do svojho jedálnička zeleniny, ovocia, varené chudé mäso. Nech je tu menej živočíšneho tuku, viac rastlinného oleja, orechov, rýb.

Len niektoré krémy nebudú schopné dosiahnuť dokonalú farbu pleti, je potrebné ju kŕmiť z vnútornej strany. Ponuka by mala obsahovať nasledujúce produkty:

  • orechy, obsahujú Q10 a vitamín E, urýchľujú regeneráciu;
  • červená a oranžová zelenina bohatá na vitamín A, ktorý podporuje obnovu buniek;
  • kyslé ovocie a bobuľoviny (pomaranč, grapefruit, čierne ríbezle, kivi, brusnice), dodávajú vitamín C, posilňujú cievy;
  • rybie tučné plemená, obsahuje užitočné omega-3 kyseliny, vitamíny D a A - všetky tieto látky zlepšujú krvný obeh;
  • obilniny, z ktorých pochádza vitamíny B, ktoré stimulujú produkciu kolagénu;
  • avokádo je vynikajúcim zdrojom niacínu, tento vitamín má protizápalový účinok;
  • granátové jablko je zodpovedné za pružnosť pokožky, pretože obsahuje látky, ktoré sa podieľajú na tvorbe kolagénu;
  • rastlinný olej nasiakne organizmus prospešnými mastnými kyselinami, bez ktorých pokožka neabsorbuje potrebné vitamíny E, D, A;
  • tvaroh, napĺňa telo selénom, vitamínom E, všetky tieto zložky spomaľujú starnutie.

Bunky potrebujú vodu. Ak pijete dostatok čistej vody, pokožka tváre bude čerstvá.

Aké športy omladzujú

Zvyčajne človek nemá viac ako šesť tisíc krokov denne. Dobré ráno alebo večerné behy.

Existuje niekoľko miernych fyzických námahy, ako je jóga, Pilates, ktoré sú omladzujúce a dobré pre zdravie. Sú zamerané na rozvoj flexibility, ktorá sa stráca s vekom, a koordinácia, priaznivo ovplyvňujú mozog. Dvakrát týždenne je potrebné aktívne sa zapojiť do posilňovne alebo bazéna.

Ako sa správne starať doma

Kombinovaná koža, náchylná na tuk, dehydratovaná, s pupienkami. Pri tomto type je lepšie čistiť tvár prostriedkami, na ktorých je nápis „obnovenie“ No, ak kompozícia bude čistiace zložky, ktoré neporušujú ochrannú vrstvu pokožky.

Na obnovenie rovnováhy lipidov potrebujete krémy s ceramidmi, mastnými kyselinami, vitamínom C, ktorý znižuje lesk, chráni pred starnutím. V noci, kozmetičky odporúčajú liek s kyselinami, zatiaľ čo tam sú akné - s salicylic. A keď vyrážka prejde, použite krém s ovocnou kyselinou.

Kombinovaná, veľmi citlivá pokožka, náchylná k pigmentácii, so zväčšenými pórmi, mastným leskom na brade, v oblasti nosa a čela, plytké vrásky, žilky pavúkov. Pri tomto type pokožky sa odporúča používať dvakrát denne čistiacu hypoalergénnu penu. Umyť ráno a večer.

V dennom kréme medzi zložkami by mala byť kyselina hyalurónová. Nočný krém by mal obsahovať kyselinu ANA, ráno je potrebné aplikovať produkt s faktorom SPF najmenej 30. Robte hydratačné masky dvakrát týždenne.

Suchá koža, pigmentácia a peeling, viditeľná cievna sieť. V prvom rade je potrebné ráno a večer umyť penu kyseliny hyalurónovej. Ďalšou fázou čistenia je vysoko kvalitné mlieko s hydratačnými zložkami, rovnakou kyselinou hyalurónovou a močovinou.

Aplikujte končekmi prstov, pretože vatový tampón často dráždi citlivú pokožku. Produkty základnej starostlivosti - výživný krém a sérum. V ten deň krém by mal byť chránený pred slnkom a vitamínom C. Nočný krém by mal obsahovať aminokyseliny.

Recepty na masky, kroviny a trenie, éterické oleje

Osvedčená domáca kozmetika pomôže udržať pleť mladú. Ak chcete udržať ju čerstvé a mladé na dlhú dobu, to nestačí len vybrať masku, musíte ju tiež použiť správne.

Dom kroviny

Najefektívnejšie domáce kroviny - ovsené vločky. Namočte vločky do horúcej vody. Aplikujte na pokožku kruhovými pohybmi, nechajte pôsobiť 10 minút, potom jemne opláchnite vodou pri izbovej teplote.

Kroviny z olivového oleja, mletej kávy a pár kvapiek jojobového oleja. Masírujte ho po tvári, nechajte pôsobiť 3 minúty, opláchnite teplou vodou. Peeling nielen hydratuje, ale aj dokonale odstraňuje odumreté bunky.

Ľahký peeling ovocia. Bobule obsahujú ovocné kyseliny, ktoré jemne odstraňujú odumreté bunky. Čerstvé bobule môžu byť nahradené čerstvým mrazom. Mash berry dôkladne, aplikovať na tvár, stáť 15 minút.

Na utieranie pokožky

Môžete urobiť kozmetické kocky ľadu: ovocie, med alebo bylinky. Do lyžice medu pridajte 1-2 kvapky esenciálneho oleja, zrieďte vodou (pol šálky), nalejte do ľadových foriem, vložte do mrazničky. Utrite kožu s kozmetickým ľadom môže byť až dvakrát denne.

Po umytí utrite kožu silným varením čaju čierneho čaju. Ona krásne tóny. Navlhčiť vatový disk čajom, bez stlačenia, na utieranie krku, pokožky tváre a dekoltovej zóny. Ak je koža mastná a porézna, pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy do varu.

Efektívne domáce masky

Proti akné. Pupienok sa zvyčajne objaví tam, kde je obzvlášť viditeľný. Zrieďte suché droždie vo vode, aplikujte na zapálenú oblasť, nechajte pôsobiť 10 minút. Vitamín B, stopový prvok chróm v zložení kvasiniek prispieva k rýchlemu hojeniu.

Od mimických vrások. Môžete si urobiť masku zeleného jablka a olivového oleja. Nakrájajte na tenké jablko a vložte do mrazničky na 30 minút. Naneste olej na tvár, plátky jabĺk na vrchole. Nechajte pôsobiť 15 minút. Okamžité uťahovanie pokožky, ktoré ste poskytli.

Zlepšiť pleť. Pripravte si masku jogurtu (kefír) a citrónovú šťavu. Zmiešajte mliečny výrobok s citrónovou šťavou (pol pohára 1 čajovej lyžičky), zmes odošlite na 10 minút do chladničky. Naneste na tvár, prikryte lepiacou fóliou (predrezané na pery a nos). Nechajte pol hodiny.

Pre bielenie, obnovenie pružnosti. Maska s čučoriedkami pomôže. Čučoriedkové bobule hniesť. Zmiešajte tri lyžičky varenej zemiakovej kaše s nízkotučným tvarohom (1 lyžička) a tekutým medom (1 lyžička).

Na zvlhčenie, úzke póry. Pripravte si masku lesných jahôd. Dve polievkové lyžice bobúľ kombinovať s vaječným bielym, šľahačkou vo sviežej pene, pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Jahody sú bohaté na vitamín C, ktorý je najsilnejším antioxidantom.

Pre omladenie pleti. Urobte si masku sladkej papriky. Brúsiť mäsité pod s mixérom, pridať med (1 lyžička.), Olej, infúzne na pšeničné klíčky (1 lyžička.). Ak je konzistencia masky tekutá, môžete pridať škrob (1 polievková lyžica).

Klasická schéma použitia masiek vyzerá takto:

  • iba na čistú pokožku;
  • pozdĺž masážnych liniek;
  • opláchnite studenou vodou;
  • po zákroku aplikujte zvlhčovač;
  • uchovávať na pokožke maximálne 20 minút;
  • na viečka položte vatový tampón navlhčený slabým čajom;
  • Vysušenú masku navlhčite vodou alebo na ňu naneste novú vrstvu.

V malom videu sú prezentované tri účinné jednoduché masky.

Varenie voňavej kozmetiky z oleja

Citrus a olej z ruží dokonale vyhladzuje vrásky, obnovuje pružnosť pokožky na tvári a očných viečkach, zachraňuje pred akné, podráždenie a lúpanie, zlepšuje pleť a bojuje proti akné a akné olejom sú vhodné pre harmančekový olej a čajovník.

V neutrálnom kréme na tvár (bez vôní) pridajte olej. Optimálna dávka: päť kvapiek esenciálneho oleja na 150 ml obľúbeného krému. Najprv však musíte skontrolovať, či nie sú alergické reakcie na oleje.

Tu sa môžete naučiť, ako robiť mimické gymnastiku z vrások.

Ako vyčistiť póry na tvári, tento článok vám povie.

Celebrity tajomstvo krásy pleti

Diéta pre uťahovanie kože od Julia Roberts. Trojdňová strava pozostáva z mastných rýb (losos, tuniak alebo makrela) a úplného odmietnutia škrobových potravín (zemiakov, cestovín, ryže a banánov).

Mastné kyseliny v rybách nasýtia telo minerálmi a vitamínmi, zlepšujú krvný obeh a robia pokožku pružnou. A odmietnutie škrobových potravín, ktoré uvoľňujú pokožku, rýchlo obnovuje unavenú pokožku. Preto sú výsledky takéhoto systému napájania viditeľné po troch dňoch.

Ak chcete rýchlo obnoviť pleť zamatovú a zdravú farbu, musíte jesť správne, udržiavať zdravý životný štýl, športovať a nezanedbávať domáce masky. Napríklad maska ​​kefíru a citrónovej šťavy zlepšuje pleť o nič horšie ako špeciálny krém.

V tomto videu nájdete skvelé tipy na starostlivosť o tvár.

Jednoduché tipy pre každodennú starostlivosť o pleť

Ako si udržať to, čo príroda dala ženskej kráse

Dobrý deň, moji milí čitatelia! Chcem sa s vami podeliť o jeden príbeh a tajomstvo o tom, ako urobiť tvár upravenú doma.

Keď bola moja babička nažive, jej starý priateľ ju často navštevoval. V tom čase boli obaja už hlboko za 60 rokov. Zakaždým, keď som ju ako 20-ročné dievča obdivoval s neskrývaným obdivom. Faktom je, že priateľka babičky sa vôbec nedívala na jej vek.

Mala orezanú oválnu tvár, doslova žiariacu čistú pokožku, jasné a čisté modré oči - jedným slovom vyzerala oveľa mladšie ako jej rovesníci. Jedného dňa som sa divila, ako sa jej podarilo zachovať jej prirodzenú krásu a dnes sa s vami podelím o toto tajomstvo.

Čo robiť je vždy

  • Voda - sľub nielen čistý zvonku, ale zvnútra. Pamätajte, že žena musí piť viac vody. Nie sú to šťavy, nie polievky alebo čaj. Čistá čistá voda by mala byť vašim neoddeliteľným spoločníkom kdekoľvek a všade. Zvyk pitia počas dňa od jedného a pol do dvoch litrov zmierňuje suchú pokožku, odstraňuje prebytočné toxíny, urýchľuje metabolizmus. Ale skôr ako pôjdete spať aspoň o 2 hodiny neskôr, nemusíte piť vodu, ak nechcete vidieť opuch na tvári ráno.
  • Chladný vzduch - naučte sa spať s otvoreným oknom kedykoľvek počas roka. Čím chladnejšie je teplota vzduchu okolo vás, tým lepšie pre pokožku. Vyhnite sa dusno, dymové, dym-naplnené miestnosti.
  • Dobrý spánok - sľub krásy. Musíte spať 8 hodín denne a pre niekoho bude užitočný aj 10-hodinový spánok. Naučte sa ísť spať a prebudiť sa v rovnakom čase, vaše telo vám bude vďačné. Ak žena nemá dostatok spánku pravidelne, je to veľmi zlé pre vzhľad.
  • Chôdza na čerstvom vzduchu je nevyhnutná ako voda. Ak počasie dovolí vonku, vždy choďte na prechádzku. To je obzvlášť užitočné robiť pred spaním.
  • Nikdy nepopierajte čerstvú zeleninu a ovocie. Snažte sa ich mať po celý rok v menu.
  • Ak chcete, aby vaše vlasy husté a zdravé, vezmite to spravidla hrebeň denne s dreveným hrebeňom najmenej 10 minút denne pred spaním - výsledky nebudú trvať dlho čakať.

Poznámka o starostlivosti o pokožku

  • Koža by mala byť vždy čistá. Hygienické postupy by sa mali vykonávať dvakrát denne - ráno a večer.
  • Prestaňte používať mydlo na umývanie - utiahne sa, vysuší pokožku. Rok čo rok, proces kazí jeho prirodzený tuk bilancie. Snažte sa umyť s trochou kyslého mlieka alebo ovsené vločky v pare 1 polievková lyžica obilnín s pohárom vriacej vody. Za mesiac pocítite obrovský rozdiel - vaša tvár bude čistá a krásna.
  • Venujte pozornosť tomu, ako si utierate tvár. Toto by malo byť vykonané so špeciálnym čistým uterákom, sotva dotýkajúcim sa pokožky, s jemnými pohybmi. Nie je potrebné robiť žiadnu masáž s tvrdým uterákom každé ráno.
  • Umyte si tvár často po umytí, alebo namiesto toho, s kockou ľadu z odvar z akýchkoľvek liečivých bylín. Procedúra osviežuje, povzbudzuje, spevňuje póry.
  • Pravidelnosť je dôležitá v každej starostlivosti. Urobte si tradíciu umývania, osvieženia a vyživovania pokožky. Masky na báze prírodných zložiek zvládajú svoje úlohy ešte lepšie ako moderná kozmetika, ale účinok závisí od pravidelného používania.
  • Skalp potrebuje starostlivosť, ale často sa neodporúča umývať. Určite si optimálnu frekvenciu tohto postupu, namiesto teplej vody používajte iba teplú vodu a šampón vymeníte aj za prípravky s prírodnými zložkami.

Čo by ste nikdy nemali robiť

  • Vzdať sa zlých návykov. Preto sa nazývajú škodlivé, pretože poškodzujú vašu krásu bez toho, aby prinášali akýkoľvek úžitok. Keď sa ich zbavíte, získate svieži dych, krásnu pleť, čisté ruky, ako aj individuálnu vôňu, ktorá je neporovnateľná s ničím iným.
  • Pite menej kávy a silný čierny čaj. Je lepšie dať prednosť zelenej, ale namiesto cukru, pridajte lyžicu medu - to bude dosť dosť. Čokoláda pre krásu tiež nie je priateľom, je lepšie výrobok úplne odstrániť.
  • Sledujte svoje výrazy tváre - ten, kto neustále grimasy čoskoro nájde kožné vrásky a záhyby. Výraz tváre by mal byť zdržanlivý, nie je potrebné zamračiť sa a zvrásniť čelo, častejšie sa usmievať.
  • Počas dňa sa pokúste naučiť, aby ste sa nedotkli svojej tváre rukami. Ak je taká potreba, potom to s jednorazovou handričkou alebo čistou handričkou.
  • Vyhnite sa sladké, mastné, korenené, vyprážané, údené, solené alebo nakladané potraviny. Vždy pamätajte, že krása je škodlivé produkty. Premýšľajte o tom, ako by ste ich mohli nahradiť a pokúsiť sa ich vylúčiť z vašej obvyklej stravy.
  • Nadmerná fascinácia inováciami pre účesy, farby, chemické kompozície, usmerňovače, laky - to všetko kazí krásu účesu nenapraviteľne. Pokúste sa použiť to, čo príroda dala pre dobro. Ak máte kučeravé vlasy, premýšľajte o tom, čo z nich môžete urobiť. Bojovať s prírodou je zbytočné - je to múdrejší ako my.

Toto je moja jednoduchá rada, ktorú mi dala priateľka mojej babičky. Robím ich všetky dlhé roky, neľutujem to ani raz. Moja koža je čistá, veľmi dobre sa mi darí bez použitia tonálnych prostriedkov.

Mám prirodzené prírodné žiara - nepotrebujem kozmetické červenať. Moje vlasy majú krásny prírodný odtieň, okrem toho som našiel pre seba najlepší spôsob, ako ich štýl. A poviem vám to tajne - každý ma považuje za krásu. Prajem vám to isté!

Ako urobiť vašu pokožku hladkú a čistú doma

Krásna, čistá a hladká pokožka tváre, s nepoznateľnými pórmi a zdravou farbou, je snom každej dievčatá. Na dosiahnutie tohto cieľa potrebujete vedieť a dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel, pomocou ktorých môžete svoju tvár urobiť dokonalou. Za týmto účelom sa dodržiavajú len určité výživové zásady, ako aj riadna a pravidelná starostlivosť o vašu pokožku.

Možné príčiny problémov

Príčiny kožných problémov sa môžu líšiť. Môžu dokonca spočívať v jednoduchom nerešpektovaní hygieny. Niektoré z nich sú vážne zdravotné problémy. Hlavné príčiny problémov:

  • Nesprávna výživa.
  • Hormonálne problémy.
  • Nesprávna starostlivosť o pokožku.
  • Zlé návyky.
  • Problémy s gastrointestinálnym traktom.

Ak sa po dlhú dobu napriek všetkému úsiliu nedokážete vyrovnať s kožnými problémami, určite by ste sa mali obrátiť na špecialistu a preskúmať vaše telo.

Tri pravidlá pre dokonalú pleť

Stav buniek epidermis bude závisieť od vplyvu vonkajších faktorov, ako aj od hormonálnych zmien v tele. Preto, aby ste dosiahli ideálny stav epidermy, musíte dodržiavať určité pravidlá. Čistá pokožka tváre doma vyžaduje:

  • Správne čistenie. Kožu, ako každý iný ľudský orgán, možno regenerovať a samočistiť. Ale kvôli neustálemu vystaveniu rôznym agresívnym látkam zvonku, nesprávnej starostlivosti a mechanickému poškodeniu sa tieto procesy spomaľujú. Preto sa odporúča pravidelne robiť šupky, umyť pomocou špeciálnych čistiacich prostriedkov.
  • Power. Osoba, ktorá dostáva adekvátnu výživu, má vždy krásnu a rovnomernú farbu, nepotrebuje žiadnu špeciálnu kozmetiku a tiež toleruje zmeny teploty vzduchu. Najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť tento efekt, je použitie vhodných krémov.
  • Vlhčenia. Aby sa dokonalý tón tváre, nemôže robiť bez intenzívnej hydratácie. V procese vývoja, rastu a výkonu určitých funkcií bunky epidermis rýchlo strácajú všetku zozbieranú vlhkosť. Vďaka tomu sa pokožka stáva príliš suchou, odlupuje sa, mazové žľazy sú rušené a procesy samočistenia sa spomaľujú. Málokto vie, že hlavnou príčinou akné a pupienkov na tvári je nedostatok vlhkosti.

Čistenie pokožky

Aby bola pokožka vždy zdravá, musí byť neustále čistená. Toto je prvá vec, ktorú si musíte pamätať na ceste do ideálneho stavu tváre. Prostriedky na čistenie pokožky by mali byť zvolené v závislosti od typu:

  • Pre problémovú pokožku sa odporúča vybrať výrobky s ochrannými a antibakteriálnymi funkciami. Takéto činidlá majú účinok hojenia rán, môžu rýchlo odstrániť začervenanie a zápal a tiež pomáhajú vysušiť novo vzniknuté akné. Dobré recenzie využívajú všetky dostupné prostriedky - dechtové mydlo. Toto mydlo sa podobá špeciálnej kozmetike, vrátane prémiovej kozmetiky.
  • Na čistenie suchej pokožky je potrebné vybrať také výrobky, ktoré ju nebudú presušiť. Ak sa čistenie vykonáva mydlom, koža sa stáva citlivou a tenkou a môžu sa vytvoriť predčasné známky starnutia. Najlepšie je umyť epidermis bylinným odvarom, tekutinami, špeciálnymi penami, termálnou vodou. Ideálna mäkká infúzia, napríklad citrón alebo uhorka.
  • Najbežnejším typom je kombinovaná koža. Kombinuje tučné oblasti so zväčšenými pórmi na čele, krídla nosa a bradu, ako aj suché na lícach a chrámoch. Na čistenie takejto pokožky musíte použiť mierne činidlá, ktoré majú antimikrobiálne, ale zároveň sušiace vlastnosti. To zahŕňa ružovú vodu, sírové dechtové mydlo, zelený čaj a ďalšie.
  • Typ mastnej kože. Mastná pleť je extrémne problematická a obtiažna starostlivosť. Na rozdiel od suchého typu pokožky je pre rýchlu mastnú pleť dôležitá prísna rovnováha pri čistení a hydratácii. Musí byť zbavený vrstvy výberu, pričom povrch nesmie byť presušený. Najjednoduchší a najjednoduchší spôsob je umývanie pomocou bylinných nálevov a odstraňovanie make-upu termálnou vodou.

Okrem umývania by čistenie malo zahŕňať pravidelné používanie kroviniek. Kvalitný peeling pomáha dokonale čistiť a vyhladiť pokožku, bez akné, drsnosti a iných problémov. Vďaka tomuto postupu môžete z povrchu kože odstrániť všetky odumreté bunky, normalizovať krvný obeh, vyčistiť póry a zbaviť sa zvyškov kozmetiky.

Kroviny doma

Väčšina zakúpené kroviny možno ľahko self-made doma. To bude vyžadovať základný olej, pre ktorý je najlepšie vybrať kokos alebo bambuku. Zahrnuté budú aj pevné komponenty. Komponenty na peeling môžu byť:

  • Morská soľ Tento nástroj je ideálny na čistenie pórov problémovej a kombinovanej pokožky. Morská soľ je považovaná za hypoalergénnu, ale je vysoko abrazívna. S týmto produktom sa môžete zbaviť jaziev, ako aj stôp akné. Morská soľ má tiež malú rozjasňujúcu vlastnosť.
  • Cukor. Cukor je oveľa rýchlejšie rozpustený vo vode ako soľ, preto sa odporúča používať ho na čistenie mastnej kože, aby sa nepoškriabali už citlivé oblasti na tvári. Cukor pomáha vyrovnať farbu, aby epidermis zamatová a mäkká na dotyk, normalizovať prácu mazových žliaz.
  • Kávu. Tento produkt dobre masáže čistí zrelé a problematické epidermis. Káva má silný antioxidačný účinok, po aplikácii zostáva zdvíhací účinok. Káva, podobne ako soľ, sa vyznačuje vysokou abrazivitou a tiež sa nerozpúšťa vo vode. To je dôvod, prečo je najlepšie použiť jemne mletú kávu, ktorá sa používa pre kávovar, ako peeling.

Ak chcete vytvoriť efektívny a cenovo dostupný peeling, musíte kombinovať 10 g akéhokoľvek z týchto produktov s malým množstvom oleja. Výsledná zmes sa nanesie na vlhkú pokožku tváre, najlepšie je ju pred procedúrou mierne pariť. Po dobu 5 minút sa koža aktívne trie na masážnych líniách, po ktorých sa zmes z tváre zmyje vodou. Po zákroku sa krém aplikuje na tvár. Takáto akcia by sa mala konať aspoň raz týždenne.

Hydratačné a vyživujúce pokožku

Tu je dôležité pochopiť, že pred tým, ako sa koža tváre stane ideálnou vonku, je tiež potrebné postarať sa o prácu vnútorných procesov, ktoré sa vyskytujú v tkanivách. Na zabezpečenie saturácie buniek prospešnými látkami je potrebné pravidelne vyrábať výživové masky a používať krémy. Starostlivosť sa vyberie v závislosti od typu epidermis:

  • Pre mastnú pleť, normalizovať prácu mazových žliaz masky pomocou medu a modrej hliny. Takéto masky zmierňujú zápal dobre, ak obsahujú esenciálny olej z čajovníka. Na čistenie môžete použiť aj ľahké krémy. Odporúča sa kupovať fondy s textúrou vzduchu, napríklad tekutinami alebo penami.
  • Suchá koža potrebuje intenzívnu výživu. Na tento účel je najlepšie použiť masky s prírodným jogurtom a banánmi. Takáto maska ​​nielenže zlepší hydratáciu, ale aj nasiakne bunky kože minerálnymi zlúčeninami a vitamínmi. Pre výživu je najlepšie použiť husté krémy. V prvom rade tie výrobky, ktorých zložky obsahujú kyselinu hyalurónovú.
  • Kombinovaná koža potrebuje špeciálnu starostlivosť, takže na čistenie je najlepšie použiť masku mlieka, kaolínu alebo bylinných dekorácií. Ak chcete zmenšiť výber, môžete utrieť tvár uhorkovým krémom. Tekutiny alebo peny sa môžu použiť aj na výživu, ktorá sa používa na čistenie mastnej pleti.
  • Pre problémovú kožu sú vhodné masky z medu, ílu, kvasiniek a riečnych proteínov, ktoré pomáhajú znižovať začervenanie a znižujú zápal. Na čistenie pórov môžete použiť masky z kefíru a ovsených vločiek. Prostriedky na zvlhčovanie svetla sa môžu použiť na ďalšie posilnenie vlákien epidermy a výživy. Patrí medzi ne peny alebo séra. Neodporúča sa používať husté krémy.
  • Normálna koža nepotrebuje špecializovanú starostlivosť, je potrebné len udržiavať jej stav. Na tento účel sa používajú všetky druhy rastlinných a ovocných produktov, masky s ílom a iné regeneračné prostriedky. Akýkoľvek krém s nutričným základom bude robiť. V teplej sezóne je najlepšie dávať prednosť hydratačným prípravkom s vitamínmi.

Týždenný proces obnovy

Kožu možno ľahko obnoviť doma za týždeň. Keď už hovoríme o tom, ako urobiť krásnu tvár doma, stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

  • Pravidelne umývajte antibakteriálnym mydlom, ktoré eliminuje ložiská zápalu a zmierňuje začervenanie.
  • Každý deň v dopoludňajších hodinách sa používa na čistenie drhnutí a mäkkých brúsnych materiálov. Ak je intenzívny peeling, potom musíte použiť veľké abrazíva.
  • Odporúča sa vzdať sa používania kozmetiky po dobu jedného týždňa, aby sa obal nadýchol. Namiesto klasického základu je najlepšie používať bežný hydratačný krém. Môžete tiež použiť akékoľvek dostupné cesto.
  • Krém sa vymyje iba špeciálnymi prostriedkami určenými na tento účel. V dopoludňajších hodinách je najlepšie jednoducho utrieť tvár kockou ľadu alebo myceliálnou vodou.
  • Dvakrát týždenne sa odporúča používať čistiace masky, ktoré obsahujú živiny. Najlepšia možnosť je íl s medom alebo aloe.
  • Nevystavujte tvár agresívnym vonkajším faktorom. Tvár musí byť chránená pred vetrom, snehom a horiacim slnkom.
  • V strave je potrebné zamerať sa na čerstvú zeleninu a ovocie, minimalizovať množstvo údených a solených. Je žiaduce úplne vylúčiť vyprážané, sladké a rýchle občerstvenie z vašej stravy.

Funkcie make-upu

Ak ste naliehavo potrebujú, aby sa v poriadku, a dokonca aj na hladké farby a čisté póry je stále ďaleko, potom môžete použiť kozmetiku, ako sa vaša pokožka čistá. S pomocou make-upu doma môžete tiež vytvoriť dokonalú tvár:

  • Pred nanesením základu na tvár je potrebné navlhčiť pokožku tonálnym základom alebo krémom. To nielenže ochráni pokožku, ale tiež výrazne zjednoduší distribúciu tonálnych zdrojov.
  • Pre problémovú kožu sa aplikuje korektor na všetky zapálené červené oblasti. Skryje akné a tmavé kruhy a zjemňuje tón pleti okolo nosných dierok a očných viečok.
  • Základ sa aplikuje špongiou. Pri ľahkých pohyboch by mala byť pokožka tváre mokrá a tiež nezabudnúť na krk. V dôsledku toho sú všetky drsnosti a suché oblasti skryté a je zaručená prirodzená distribúcia odtieňov. Pomáha skryť problémovú pokožku.
  • Ak chcete dať prirodzenosť, ovál tváre musí byť zdobený práškom a rouge. Najvýhodnejšie sú produkty, ktoré obsahujú minerálne častice, ktoré absorbujú prebytočný tuk a neupchávajú póry.
  • Za žiadnych okolností by ste nemali používať viac vrstiev make-upu. Na upevnenie základu môžete použiť termálnu vodu alebo sprej. Ale v žiadnom prípade nie je možné znovu natrieť základ, pretože pokožka okamžite reaguje na nástroj vzhľadu komedónov.

Použitie make-upu je núdzový spôsob, ako vytvoriť hladkú a rovnomernú tvár. Čistenie sa dá dosiahnuť len integrovaným prístupom. Prvé výsledky možno vidieť za týždeň.

Ako urobiť vašu pokožku dokonalou doma

Čistá, krásna pleť, s nepoznateľnými pórmi a zdravou farbou - sen každej dievčatá. Aby ste to dosiahli, musíte poznať niekoľko jednoduchých pravidiel, ako urobiť človeka dokonalým. Na tento účel je dôležité dodržiavať určité zásady výživy a správne sa starať o seba.

Tri pravidlá pre dokonalú pleť

Stav epidermy závisí od vplyvu vonkajších faktorov a hormonálnych zmien.

Na dosiahnutie dokonalej epidermy je preto dôležité dodržiavať tri pravidlá:

  1. Správne čistenie. Epidermis - ako každý iný orgán ľudského tela, je schopný sa očistiť a regenerovať. Ale kvôli neustálemu vplyvu agresívnych látok zvonku, mechanickému poškodeniu a nesprávnej starostlivosti sa tieto procesy spomaľujú. Preto je dôležité pravidelne robiť šupky a umývať špeciálnymi čistiacimi prostriedkami;
  2. Power. Opitá tvár má vždy hladkú a krásnu farbu, nepotrebuje špeciálnu kozmetiku a dokonale toleruje poklesy teploty. Najjednoduchší spôsob, ako to zabezpečiť, je použitie vhodných krémov; Starostlivosť o suchú pokožku
  3. Hydratujú. Ak chcete urobiť dokonalý tón tváre, potom bez intenzívnej hydratácie nikde. V procese vývoja, rastu a výkonu určitých funkcií bunky epidermis rýchlo strácajú svoju zberanú vlhkosť. Z tohto dôvodu sa pokožka stáva suchou, šupinatá, samočistiace procesy spomaľujú a mazové žľazy sú narušené. Málokto vie, ale je to nedostatok vlhkosti, ktorá je hlavnou príčinou akné a čiernych bodiek.

čistenie

Čistá koža je zdravá, je to prvá vec, ktorú si musíte pamätať na ceste k ideálnej tvári.

Čistiaci prostriedok sa vyberá v závislosti od typu epidermis:

  • Pre problémovú tvár sa odporúčajú výrobky s antibakteriálnymi a ochrannými funkciami. Majú hojenie rán, sú schopní rýchlo odstrániť zápal a začervenanie, a tiež pomôcť vyschnúť čerstvé pupienky. Výborné recenzie si užili všetky dostupné prostriedky - dechtové mydlo. Podľa tohto efektu to dá šancu mnohým špeciálnym prostriedkom vrátane prémiovej triedy;
  • Pri čistení suchej pokožky je dôležité, aby ste ju nepresušili. V dôsledku vplyvu mydla sa stáva tenkým a citlivým a môžu sa objaviť predčasné známky starnutia. Takáto epidermis je lepšie umyť bylinnými odvarmi, špeciálnymi penami, tekutinami, termálnou vodou. Ideálne mäkké infúzie, napríklad uhorka alebo citrón; Starostlivosť o suchú pokožku
  • Najbežnejším typom je kombinácia kože. Kombinuje tučné oblasti s rozšírenými pórmi (na krídlach nosa, čelo a bradu) a suché - na spánkoch, lícach. Na vyčistenie tejto kože je potrebné použiť mäkké prostriedky, ktoré majú antimikrobiálne, ale sušiace vlastnosti. Ide o ružovú vodu, zelený čaj, sírové dechtové mydlo (v prítomnosti akné a komedónov) atď.
  • Mastná pleť. Extrémne problematické a ťažké na starostlivosť. Na rozdiel od suchého typu je pre rýchlo mastnú pleť dôležitá silná rovnováha pri hydratácii a čistení. Je potrebné ho uvoľniť z vrstvy výboja, pričom povrch nie je vysušený. Najjednoduchším a najjednoduchším spôsobom je umývanie bylinnými nálevmi a odstraňovanie make-upu termálnou vodou.

Okrem umývania sa periodické čistenie epidermy dostáva do procesu čistenia. Vysokokvalitný peeling pomôže dokonale čistiť a vyhladiť tvár, bez akné, drsnosti a iných problémov. Tento postup umožňuje odstrániť odumreté bunky z povrchu kože, vyčistiť póry, normalizovať krvný obeh a odstrániť zvyšky kozmetických výrobkov.

Super jemná pokožka drhnúť

Väčšina obchod škrabky možno ľahko urobiť doma. K tomu budete potrebovať základný olej (môžete si vybrať ktorýkoľvek, dostupný, ale bude najlepšie zostať na kokose alebo karite) a tvrdých komponentoch.

Zvážte, aké komponenty možno použiť na peeling:

  • Morská soľ Ideálny prostriedok na čistenie pórov kombinácie a problémovej pokožky. Hypoalergénne, ale vysoko abrazívne. Pomáha zbaviť sa jaziev a značiek po akné, má malé zosvetlenie majetku; Saline scrubs pre tvár
  • Cukor. Rýchlejšie ako soľ sa rozpúšťa vo vode, preto sa odporúča používať ju na mastnú pleť, aby nedošlo k poškrabaniu už citlivých oblastí. Pomáha vyrovnať farbu, normalizovať prácu mazových žliaz, urobiť pokožku jemnú a zamatovú na dotyk;
  • Kávu. Vynikajúce masáže a čistí problém a zrelé epidermy. Má silný antioxidačný účinok, po použití zostáva zdvíhací účinok. Podobne ako soľ sa vyznačuje vysokou abrazivitou a je úplne nerozpustná vo vode. Preto je na peeling lepšie použiť jemne mletú kávu, ako je to pri kávovare. Káva peeling

Ak chcete, aby cenovo dostupné a efektívne kroviny, musíte kombinovať 10 gramov niektorého z uvedených výrobkov a niektorých oleja (podľa vlastného uváženia). Naneste zmes na vlhkú tvár, je lepšie ju mierne pariť. V priebehu 5 minút je potrebné aktívne trieť kožu pozdĺž masážnych línií, potom zmes umyť vodou. Po praní naneste krém. Opakujte aspoň 1 krát týždenne.

Video: Moja denná tvár

Výživa a hydratácia

V tejto fáze je dôležité pochopiť, že predtým, ako urobiť kožu dokonalú vonku, musíte sa postarať o vnútorné procesy v tkanivách. Aby sa zabezpečila saturácia buniek prospešnými látkami, musíte urobiť nutričné ​​masky a používať krémy.

Hlinená maska ​​pre čistú pokožku

Starostlivosť sa volí v závislosti od typu epidermis. Na zjednodušenie tohto procesu sme zostavili tabuľku pre rôzne typy epidermis pomocou vhodných postupov.